A vörösbor fogyasztása csökkenti a túlsúly kockázatát
A könnyű vörösbor mérsékelt fogyasztása megvédheti a súlygyarapodást - derül ki egy friss tanulmányból, amelyet spanyol akadémikusok publikáltak a Navarrai Egyetemen.
Így ez az alkoholfogyasztásról és annak súlyra gyakorolt hatásáról az 1984 és 2010 között publikált 31 tanulmány eredménye alapján elemzik az alkoholfogyasztás súlyra gyakorolt hatásait.
A vizsgálat kiindulópontja, hogy egy gramm alkohol 29 kj vagy 7,1 kcal értéket képvisel, ami azt jelenti, hogy az alkoholfogyasztás a súlygyarapodás oka lehet.
A mérsékelt borfogyasztás, amely napi 1-2 pohárnak felel meg, csökkentené a túlsúly és az elhízás kockázatát azokhoz képest, akik soha nem isznak bort.
A keresztmetszeti vizsgálatok többsége összefüggést mutatott az alkoholfogyasztás és a testtömeg vagy a zsírszövet felhalmozódása között a hasi területen, ez a nagy ivók esetében.
De a mérsékelt alkoholfogyasztás néha súlygyarapodáshoz kapcsolódott, és néha negatív hatások nélkül.
Az akadémikusok beszámoltak arról, hogy egy 2006-ban végzett dán tanulmány 42 696 felnőtt, férfiak és nők körében egyaránt kimutatta, hogy azoknak az embereknek, akik naponta egy pohár bort ittak, kisebb volt a derékvonal, mint azoknak, akik hetente csak egy pohár bort ittak.