A legjobb tészta, amikor elhagyja a Chicineta szobát
A legjobb tészta, amikor elhagyja az edzőtermet
Kérem, ragaszkodjon valamihez, korláthoz, üléstámlához, mert szeretnék rövid bejelentést tenni.
Elkezdtem az edzőtermet egy ideig. Ez a helyzet azt jelenti, hogy gyakorlatilag most kétszer annyit mozogok, mint korábban.
Ha mindenki (aki azt hitte, hogy sült savanyúságot eszem a kanapén megállás nélkül) továbbra is áll, hadd mondjam el, miről van szó.
Idén ősszel a sportprogramom heti körülbelül öt óra salsa és bachata volt, ami ha most belegondolok, nem kis teljesítmény. De úgy éreztem, hogy ez nem elég, és a fizikai személyemnek szüksége van egy másik típusú testmozgásra, mert az anyagcsere azt mondta: "hello, lány, nem tudok segíteni neked ezekkel a sült fánkokkal, amelyeket folyamatosan eszel, meg kell tenned és valami '.
Szóval, igen, bevallom, Oana vagyok és mozogok.
A fitnesz kezdete óta az történt, hogy minden alkalommal, amikor befejeztem az órát az edzőteremben, elájultam az éhségtől, és MINDIG vágyakoztam a tészta iránt. Jur. Semmit nem láttam a szemem előtt, kivéve a tésztát, Ezer kombinációban, és rájössz, milyen boldog voltam, amikor az edző azt mondta, hogy nyugodtan ehetek. Azt mondta nekem, hogy mivel a tészta szénhidrát, és nem akarok fogyni, csak "pompás" akarok lenni (ezek voltak a szavaim az első edzésen), minden ellenőrzés alatt áll.
Ezért kezdtem attól a naptól kezdve, amikor elkezdtem dolgozni kedves izmaimon, pár tésztával párhuzamosan kísérletezni néhány tésztával, amelyek támogatnának az új erőfeszítéseimben, és amelyeket nagyon szeretek.
Ugyanakkor a Földön, pontosabban Olaszországban…
Lezajlott a Barilla Pasta 2017-es világbajnokság *, és a verseny történetében először egy román szakács, Adrian Ș ișiu vett részt saját tészta receptjével, amelyet kifejezetten aktív emberek számára készítettek.
A Destiny kedves volt velem, ezért valaki barillai (KEDVENC HÚSVÉTEM, mert nem tudom, mit csináltam jól az életben, de szerencsés vagyok, hogy csak azokkal a márkákkal dolgozom, amelyek a legjobban tetszenek) felhívott és megkért, újra akarja-e értelmezni azokat a tésztákat, amelyeken Adrian Ș ișiu séf vett részt?
- KÉPZETTEN AKAROK!, Ugrottam, mint egy virág.
Tehát Adrian receptjéből kiindulva, amelyet Barilla Bio Spagetti Championnak hívnak, és amely olyan összetevőket tartalmaz, mint paradicsom, avokádó, tök, mogyoró, elkészítettem egy saját verziót a tésztából, amelyet nevezni fogok…
Húsvét, amikor elhagyja az edzőtermet:))
Tészta zöldségekkel és marhahússal
200 g Spagetti Barilla 5. sz
1/2 brokkoli, csokrokba vágva
3 gerezd fokhagyma, szeletelve
100g meggyparadicsom, félbevágva
300g gomba, szeletelve
1 marék apróra vágott petrezselyem
1. Töltsön meg egy edényt vízzel, sóval és forralja fel a spagettit a csomagoláson található utasításoknak megfelelően.
2. Melegítsen fel egy serpenyőt kevés olívaolajjal közepes vagy magas hőfokon. A brokkoli csokrokat aranybarnára sütjük, és az utolsó pillanatban hozzáadjuk a fokhagymát, és együtt megdinszteljük. Vegyük ki egy tányérra, és fűszerezzük őket.
3. Ugyanabban a serpenyőben adjunk hozzá 1 teáskanál olívaolajat, és ha felmelegedett, egy percig pirítsuk a meggyparadicsomot. Vegyük ki egy tányérra, és fűszerezzük őket.
4. Ezután pirítsa meg a gombaszeleteket, majd tegye félre és ízesítse.
5. Öntsön még egy teáskanál olajat a serpenyőbe, és mindkét oldalán süsse meg a barackot, amíg a hús ízlés szerint elkészül. Vegye ki egy tányérra pihenni, majd szórja meg sóval és szeletelje fel.
6. Keverje össze a főtt tésztát egy teáskanál olívaolajjal, brokkolival, fokhagymával, paradicsommal, gombával és petrezselyemmel. Szórj meg csípős paprikát, és tedd rá a barackszeleteket. Meglocsoljuk olívaolajjal és tálaljuk.
A Barilla Pasta Világbajnokságról
Idén 20 fiatal szakács vett részt a világ minden tájáról, a zsűri Michelin-csillagos szakácsokból állt. Tehát rájössz, mi volt ott!
A két teszt egy jövőbeli tészta recept kidolgozását jelentette - A tészta jövője - és a klasszikus recept újraértelmezése Almás spagettidoro.
PLUS, Adrian Șișiu, a román versenyző Caterina Ceraudo edzője volt, aki mindössze 29 éves korában megkapta a 2017-es Michelin Chef Woman Prize díjat.