A legjobb zöldséglevek az ürítéshez - élelmiszer-monitor
Most van a legjobb alkalom az ürítésre
A kiadós ételek és a testmozgás hiánya kihívást jelent a tél számára a karcsú vonal számára. Sokan ezért tavasszal néhány kilóval többet nyomnak, mint az nekünk jó lenne. Ez gyakran társul a víz nem kívánt tárolásához a szövetekben.
Vannak más lakosságcsoportok is, amelyek vízvisszatartással küzdenek. Terhes nők, menopauzán áteső nők, idősek és olyan emberek, akik sokat állnak vagy ülnek munkával kapcsolatos okok miatt, a kockázati csoportba tartoznak.
Ezek a vízfelhalmozódások megterhelik a keringést, emelkedik a vérnyomás és általában az egészségre van hatással. Szerencsére lehet tenni valamit ellene. Az olyan dehidratáló ételek mellett, mint a spárga, a rizs és a bogyók, bizonyos növények leve is segíthet. A dehidratáló hatásért általában a magas káliumtartalom felelős. Ez az ásványi anyag szabályozza a vese működését, és ezáltal elősegíti a víz kiválasztását.
Ha hajlamos a hirtelen vízvisszatartásra, ez általában szív-, véna- vagy veseproblémákra utal. Ebben az esetben elengedhetetlen az orvoslátogatás.
Az öt legjobb növényi lé a lecsepegtetéshez
A nyírlevél segíti a vízelvezetést.
nyír-
A nyír messziről felismerhető tipikusan fehér kérgével, amelyből az első ragasztót, a nyírfa szurkot még a neandervölgyi időkben nyerték. A friss nyírfa levelek levének vizelethajtó hatását a húgyutak öblítésére használják. A gyógynövénylé nyírfát (gyógyszertárakban és egészséges élelmiszerboltokban kapható) a reumatikus panaszok enyhítésére is használják.
Csalán
A növény leveleit az ókortól kezdve használják gyógyszerek előállítására, és napjainkban is a csalán gyógynövénylé a választott eszköz a húgyúti hatékony és kíméletes öblítéshez. Ezenkívül a lé enyhíti a reumát és vértisztító hatást fejt ki. Pozitív hatással van az egész testre, és számos anyagcsere-folyamatot aktivál. A tavaszi gyógymódokban többek között a gyümölcslé dehidratáló hatását alkalmazzák, például a hagyományos Schoenenberger fogyókúrában (kapható egészséges élelmiszerboltokban, gyógyszertárakban és bioboltokban). Ezen gyümölcslevek mellett a gyógyteák (pl. A H&S-től) a csalánlevél hatásait is felhasználják.
pitypang
A pitypangot a 16. század óta használják vizelethajtó gyógynövényként, és ágynemű nedvesítő, ágyi balek, pisi, söiblueme (ch.) Vagy pissenlit (fr.) Néven is ismert. A friss gyógynövényből és gyökerekből préselt gyógynövénylé pitypang (pl. A Schoenenberger-től) serkenti a vizelet kiválasztását, és így segíti a vese és a húgyutak öblítését.
petrezselyem
Akár sima, akár göndör, a petrezselyem az egyik legnépszerűbb kulináris gyógynövény. A konyhán kívül is hasznos. Már az ókorban erős vízhajtó hatása miatt értékelték. A gyógynövénylé petrezselyem (kapható egészséges élelmiszerboltokban) stimulálja a vesét, ezért a húgyutak öblítésére és a hólyagproblémák enyhítésére szolgál. Ugyanakkor a lé erős dehidratáló hatású.
A zsurló stimulálja a vesét.
Lófarok
A zsurló, más néven zsurló, az egyik legrégebbi növénycsalád. A zsurlót sokáig az ón edények tisztítására használták magas szilícium-dioxid-tartalma miatt. A gyógynövényes gyümölcslevek (pl. A Schoenenberger-től) a zsurló vese-stimuláló hatását használják.