A legnépszerűbb étrend ROMÁNIABAN Hogyan lehet fogyni egyik napról a másikra 33 kilogrammot!
A szeretett népdalénekes, Cornelia Rednic az idők folyamán különböző átalakulásokon ment keresztül, fizikailag is.
A művész elárulta, hogyan sikerült lefogynia a felesleges kilókból.
"Hét kilogrammot fogytam. Szerettem a sportot, és most, ha egy hétig nem sportolok, nagyon hiányzik. Véletlenül éjjel tizenegy órakor jutok edzésre. Eleinte nagyon nehéz volt nekem, mert egyáltalán nem fogytam. Aztán edzőm, amikor elvégezte az értékelésemet, megkérdezte, hogy sokat ettem-e.
Akkor nem tűnt nekem, hogy sokat eszem, és pontosan ezt mondtam neki, hogy egyek keveset, de kövér vagyok. És azt mondta nekem, hogy "akkor rendben van, de jól csináld, és felezd az adagokat". És így jöttem rá, hogy sokkal többet eszem a kelleténél. Idővel a gyomor megszokja, csak az agyaddal kell dolgozni "- mondta Cornelia Rednic egy tévéműsorban - írja a dcnews.ro.
Hogyan fogyott 33 kilót mindössze 3 hónap alatt
Cornelia Rednic néhány évvel ezelőtt érkezett a kórházi ágyra, mivel folyamatosan éhezett, és így három hónap alatt 33 kilogrammot fogyott.
"Akkor egyszerűen rájöttünk. Miután lefogytam, már nem szerettem magam. Egyáltalán nem kedveltem magam. Az volt a benyomásom, hogy a szemem kilóg a fejemből, hogy a fülem kilóg. Csúnyán éreztem magam. Almát, sárgarépát, joghurtot és néha főtt csirkét eszünk. 12: 00-kor joghurt, néhány sárgarépa, majd 17: 00-kor csirke zöldségekkel.
Amikor éhes voltam, narancsot ettem. Nem beszéltem egyetlen táplálkozási szakemberrel sem, ami nagyon rossz volt. Három hónap után tehetetlennek éreztem magam, és a hajam kiesett a fejemből. Miután lefogytam, elértem az 50 és néhány kilogrammot, nem találtam magam. Nekem úgy tűnt, hogy deformálódtam. Egyáltalán nem voltam pozitív. Nem ajánlom senkinek, amit tettem "- mondta korábban Cornelia Rednic a Libertatea részéről.