A legolcsóbb étrend a világon! Hogyan lehet fogyni könnyedén és éhezés nélkül STAR NEWS

megjelent 2015. JÚNIUS 13., SZOMBAT 10:18

a cikk az ajánlások után folytatódik

hogyan

Szörnyű hét ezeknek a bennszülötteknek. Nekik minden rosszul megy

Azok az emberek, akik szigorú diétával küzdenek néhány kiló fogyásért, megkönnyebbülten fellélegezhetnek: új étrend alakult ki, amely fizikai erőfeszítés nélkül és bizonyos ételek lemondása nélkül ígéri a fogyást.

A Long Breath Diet-ről szól, amelyet egy volt japán színész, Miki Ryosuke fedezett fel, és azt állítja, hogy aki a speciális légzési technikáját követi, az nagyon sokat fogyhat - írja a Daily Mail.

Miki Ryosuke (55 éves) azt állítja, hogy véletlenül fedezte fel a technikát, és hét hét alatt sikerült 13 kilogrammot lefogynia és körülbelül 13 centiméteres magasságot leadnia.

Mit kell tennie az ilyen teljesítmény elérése érdekében? A válasz egyszerű: napi két percig mélyen kell lélegezni és kilégezni.

A Miki Ryosuke által javasolt technika a következő: a dietetikusnak bizonyos helyzetben kell ülnie, mielőtt három másodpercig beszívja a levegőt, amelyet aztán hét másodpercig ki kell lélegeznie.