A legveszélyesebb diéták Epoch Times Rom; nia
- A legveszélyesebb diéták (Facebook) A legveszélyesebb diéták
Az a vágy, hogy mielőbb megszabaduljunk a felesleges kilóktól, veszélyes útra terelhet minket. Ez a vágy arra késztet bennünket, hogy gyakran veszélyes étrendekhez folyamodjunk, amelyek veszélyeztethetik testünk egyensúlyát. A táplálkozási szakemberek a világ minden tájáról, beleértve Romániát is, figyelmeztetnek minket arra, hogy racionálisan fogyjunk és kerüljük a veszélyes diétákat.
A nagy-britanniai dietetikusok szövetségének szakértői felsorolták a legveszélyesebb étrendeket, és a híres dukani étrend, amelyet állítólag olyan hírességek alkalmaznak, mint Jennifer Lopez vagy Giselle, az első helyet foglalja el ebben a rangsorban.
A legveszélyesebb étrendek. Dukan diéta
Tehát a legvitatottabb gyors fogyókúra a Pierre Dukan étrendje, amely a szénhidrátok nagyon drasztikus csökkentésén alapul, amely fontos energiaforrás, amelyre mindennap szükségünk van. Több ország szakszervezeteinek kritikája mellett az általuk népszerűsített étrend miatt, amely nem tartja tiszteletben az alapvető élelmiszerelveket, Pierre Dukant nemrég kizárták a francia orvosok rendjéből, amely a román orvoskollégium megfelelője.
Dukant azzal vádolják, hogy körülbelül 40 évvel ezelőtt írt fel egy nőnek, aki fogyni szeretett volna egy olyan gyógyszert, amelyet túlsúlyos cukorbetegeknél használtak, olyan gyógyszert, amely idővel több mint 500 ember életét vesztette volna a sajtó szerint. Francia. A francia táplálkozási szakembert éppen most kell felelősségre vonni azért, mert ez év október elején felfüggesztett minden orvosi tevékenységet, és 6000 euró kártérítést fizetett a betegnek.
A táplálkozási szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy egyáltalán nem kiegyensúlyozott, és nagyon kellemetlen mellékhatásai vannak, például energiahiány, székrekedés, rossz lehelet. Hosszú távon pedig bizonyos ételosztályok megszüntetése csontritkulást és veseproblémákat okozhat.
A szakértők a diétát - amely 10 napig csak fehérje fogyasztását javasolja - "zavarosnak, időigényesnek, nagyon merevnek" nevezik, és akik követik, "energiahiány, székrekedés és rémálmok" szenvedhetnek.
A legveszélyesebb étrendek. KEN diéta
A másik legveszélyesebb étrend a vitatott KEN (Ketogén Enterális Táplálkozás) étrend, amelyet a leendő menyasszonyok használnak. A diéta magában foglalja az élelmiszer teljes lemondását 10 napig, és a test etetését az orron keresztül behelyezett csövön keresztül, amely közvetlenül a gyomorba ér. Egy elektromos szivattyúzsákhoz csatlakoztatva a test éjjel-nappal 2 liter fehérjét és vizet tartalmazó folyadékot kap. A gyomor kénytelen abbahagyni az evést, és a test saját zsírrétegével táplálkozik. A test maradványai, például a vas és a higany, itt vannak ebben a zsírrétegben, amely megolvad ennek a diétának az eredményeként, a szervezetből közvetlenül eltávolítja a méreganyagokat, és akut mérgezéseket okoz, amelyek károsítják az agyat és a májat.
A szakértők veszélyesnek tartják, hogy bár a táplálkozási szakemberek ezt a módszert alkalmazzák a kóros elhízásban szenvedők kezelésében, vannak normális testsúlyú nők is, akik szeretnék kipróbálni a diétát.
Olyan étrend, amely állítólag új az Egyesült Államokban, de Európában hosszú évek óta létezik. A nők a mihamarabbi fogyás iránti vágyukból igénybe veszik azt, amelyet egyes szakértők az egyik legveszélyesebb étrendnek tartanak.
A legveszélyesebb étrendek. Grapefruit étrend
Grapefruit diéta - más néven "hollywoodi diéta" magában foglalja a fél vagy friss grapefruit juice fogyasztását minden étkezés során. Ezenkívül a napi étrend nem haladhatja meg a 800 kalóriát. Alapvetően az étrend szigorú, és a súlycsökkenést felgyorsítják a grapefruitban található enzimek.
Szakértők azonban rámutatnak, hogy ennek a rezsimnek az egyhangúsága a jövőben egészségtelen étkezési szokásokat indukálhat, ráadásul nincsenek konkrét tudományos bizonyítékok, amelyek igazolják a grapefruit előnyeit az alak számára. Ellenkezőleg! A grapefruit kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, fokozva azok hatását, és a normál adagot a szervezet mérgező túladagolásává alakítva.
Tehát, ha szívbetegségben szenved, szervátültetésen esett át, rákos vagy különböző fertőzésekben szenved, kérdezze meg orvosát, mielőtt elfogyasztaná ezt a gyümölcsöt.
A legveszélyesebb diéták. Biotikus étrend
A biotikus étrend elősegíti a zsírszint csökkenését a hormonális egyensúly megváltoztatásával.
Ez a diéta a zsír különböző testrészekben történő felhalmozódását hatféle hormonhoz köti - promóterei azt állítják, hogy a fogyás érdekében az embereknek csak bizonyos ételeket kell fogyasztaniuk, amelyek befolyásolják a zsírszövet lerakódásáért felelős hormonokat.
A brit táplálkozási szakemberek azt állítják, hogy ez a fajta étrend "áltudomány", amely az étrend-kiegészítők válogatás nélküli ajánlásával veszélyezteti az egészséget.
A legveszélyesebb étrendek. Atkins diéta
Egy másik diéta a legveszélyesebb csúcson az Atkins-diéta, amely az Egyesült Államokban végzett tanulmány nyomán kimutatta, hogy lerövidíti az életet. A tanulmány 26 év alatt, 85 ezer nőnél, 20 év alatt pedig 45 ezer férfin végzett, kimutatta, hogy az étrendhez folyamodók körében nőtt a halálozási arány.
A dukani étrendhez hasonlóan az Atkins-diéta is a fehérjebevitelre összpontosít. A szív- és érrendszeri betegségek ennek a diétának negatív hatásai. A telített zsírok magas fogyasztása emeli a koleszterinszintet, amelyről ismert, hogy szívrohamhoz és szélütéshez vezet.
Az egyesült államokbeli Purdue Egyetem kutatói, akik több, 43 és 80 év közötti nőt figyeltek meg súlycsökkenési rend szerint, összehasonlítással azt is megállapították, hogy a magas fehérjetartalmú Atkins-diétát alkalmazók. állati eredetű, csontjaik is gyengébbek voltak, hajlamosabbak a csontritkulásra, mint azok, akik más étrendet követtek.
A mérések azt mutatták, hogy azoknak a nőknek a csontsűrűsége, akik több húst tartalmaztak az étrendjükben, sokkal alacsonyabb volt, mint azoké, akik ezt megkerülik - írja a Daily Mail.
A legveszélyesebb étrendek. Diéta Parti lány csöpög
Ez egy olyan étrend, amelyet néhány híresség, például Rihanna vagy Simon Cowell igénybe vesz, amikor kimerülnek, és olyan, mintha egy SF filmből származna, mert csak intravénásan kell beadnia. Ez a csoda injekció kalcium, magnézium és vitaminok koktélt tartalmaz. Az alultápláltság kezelésére használják ezt az injekciót hírességek is. A brit táplálkozási szakemberek azt állítják, hogy még mindig nincs bizonyíték a vitamin injekció pozitív hatására az egészséges testben, amelyet csak az erőfeszítés és a stressz gyengít. A vitaminok nagy dózisa komolyan károsíthatja a szervezetet, ezért a vitaminokat túlzottan fogyasztók depresszióról, izgatottságról vagy hasonlókról panaszkodnak.
A legveszélyesebb étrendek. Diéta galandférgekkel
Bármennyire is ijesztőnek tűnik ez a diéta, vannak emberek, akik igénybe vették. Pontosabban, önként fertőzöttek parazitákkal, például galandférgekkel, kétségbeesetten próbálva lefogyni. A galandférgek azonban számos fertőzést okozhatnak, amelyek súlyos tüneteket okozhatnak, például súlyos hasi fájdalmat, izomkárosodást.
Sőt, a gyomorfájás és a fejfájás mellett senki sem biztosíthatja arról, hogy galandféreg maradjon a gyomrodban. Szakértők szerint az agyba is eljuthat, ami végzetes lehet.
A legveszélyesebb étrendek. HCG diéta
Olyan furcsa étrend, amilyen népszerű. Ez magában foglalja a napi 500-800 kalória bevitelét (figyelembe véve, hogy egy egészséges felnőttnek napi körülbelül 1700 kalóriára van szüksége), kiegészítve terhesség-specifikus hormont, emberi koriongonadotropint (hcg) tartalmazó injekciókkal.
Ez az anyag a méhlepény által a terhesség első hónapjaiban természetesen kiválasztódik, és a nem terhes nőknek történő beadása legalább kockázatos. Egyetlen tudományos kutatás sem erősítette meg soha az anyag beadásának előnyeit! Ezenkívül minden olyan étrend, amely napi 1000 kalóriánál kevesebbet tartalmaz, veszélyes, és ebben az esetben a fogyás elsősorban a kimerültségnek köszönhető.
Minél gyorsabban eliminálódik a nagyszámú kilogramm, annál nagyobb lesz a hajlam arra, hogy visszaszerezze őket, amint a diéta leáll - figyelmeztetnek a táplálkozási szakemberek.
A legveszélyesebb étrendek. Cigaretta diéta
A cigaretta kúra népszerű, de halálos kúra. A legfontosabb összetevőket nem nehéz kitalálni: vizet és cigarettát. Az 1920-as évek óta a cigaretta étrend elterjedt a modellek körében és azon túl is. Bár sokan tisztában vannak a dohányzás negatív hatásaival, ezt a drasztikus kezelést továbbra is alkalmazzák. Alapvetően a harapnivalókat és néha a főétkezéseket is cigarettára cserélik. Innentől kezdve a szívbetegségekig, az oszteoporózishoz, a rákhoz, az impotenciához és más hasonló problémákhoz nem nagy lépés.
A legveszélyesebb diéták. A gyönyörű alvó erdő étrendje
Lehet, hogy furcsán hangzik, de ez a módszer az egyik legegyszerűbb fogyókúra. Mindössze annyit kell aludni, amennyit csak lehet, hogy lefogyjon. Elvis Presley maga is a fitten tartása vágyából fordult hozzá. Miért szerepel a veszélyes étrendek listáján, ha a minőségi alvás egészséges a szervezet számára? Mivel több napig tartó szedációval jár, ami idővel súlyos egészségügyi problémákhoz, sőt halálhoz vezethet. Akik ezt az étrendet követték, nagyon kevés ételt fogyasztottak, amikor rövid időre felébredtek.
Kerülje tehát a veszélyes étrendeket, amelyek károsíthatják a test egyensúlyát, és próbáljon valóban egészséges életmódot folytatni, ne kínozza magát diétákkal.
Ha tetszett ez a cikk, akkor meghívjuk Önt, hogy csatlakozzon egy Like-mal a Facebook-oldalunk olvasói közösségéhez.