A lélek szelepe Mi segít az ideges hólyag ellen Egészség
Amikor a stressz miatt vizelni akar
A lélek szelepe: mi segít az ideges hólyag ellen
A legkedvezőtlenebb pillanatokban hívja be - és ezért az ingerült hólyagú emberek néha félnek elhagyni a házat. Az ideghólyag kezelhető - speciális edzéssel, relaxációs technikákkal vagy biofeedback-kel.
Tönkreteszed magad a félelemben - ezt hívja a népnyelv, amikor rettenetesen izgatott vagy. Néhány embernek sürgősen el kell mennie a mosdóba, amikor interjút készül készíteni.
A hólyag nem csak a szintjére reagál. Értesít, amikor az illető stresszt szenved. A szakértők ideges vagy ingerlékeny hólyagnak hívják.
Annette Maleika, a schwetzingeni GRN klinika nőgyógyászati és szülészeti főorvosa hólyag-konzultációján tanácsot ad az érintett betegeknek. Nem ritka, hogy érzelmi okokat, például túlterhelést, félelmet, stresszt vagy feszültséget rejtenek panaszaik mögött. De mi köze van a hólyagnak a pszichéhez? Mindkettő reagál egymásra, mert a hólyagot az autonóm idegrendszer irányítja, és az agy központja. Innen a jelek idegcsatornákon és neurotranszmittereken keresztül kerülnek a hólyagizomba és a medencefenékbe.
Az idegesség, a félelmek, a stressz és a túlterhelés oda vezethet, hogy az ember elveszíti a vizeletét, vagy folyamatosan késztetést érez a WC-re. Ezzel szemben maguk a hólyagproblémák pszichológiailag megterhelőek az érintettek számára. De: "A hólyagunk iskolázható orgona" - magyarázza Maleika. A viselkedésképzés és a táplálkozás ellenőrzése lehet az első beavatkozás, amely javulást hoz.
A hólyagképzés során naplót vezetnek a WC-látogatásokról és a folyadékmennyiségről. Az orvosok azt javasolják, hogy egy kicsit tovább növeljék a wc-k közötti időközöket. Negyed óra már segít a hólyag megerősítésében. Általában a saját étrendjét is módosíthatja. Különösen a kávé irritálja a hólyagot - magyarázza Maleika. A citrusfélék viszont erősítik őket. Mivel a lábakon húgyhólyag-meridián van, a hólyag a láb melegére is fogékony.
Ha a betegek mindezzel még nem érik el a kívánt sikert, az orvosok a következő lépésben úgynevezett parasimpatolitikumokat írnak elő. A paraszimpatikus idegrendszeren keresztül gátolják vagy aktiválják a hólyag működését. Antidepresszánsokat is alkalmaznak.
Daniela Schultz-Lampel urológus, a Villingen-Schwenningenben található délnyugati Continence Center igazgatója pozitív tapasztalatokról számol be a húgyhólyag izomzatába történő Botox injekcióval kapcsolatban: „A Botox injekció nagyon kevés mellékhatással járó kezelés, amelyet az egészségbiztosító fizet. gyors sikerhez vezet - de körülbelül hat hónap elteltével meg kell ismételni. "
Prof. Ralf Tunn, a berlini Alexianer St. Hedwig Kórház Urogynecológiai Klinikájának főorvosa a medencefenék edzésén segíti a túlműködő hólyaggal rendelkező embereket. Először ellenőrzi, hogy a beteg megérintésével vagy ultrahang segítségével megfeszítheti-e a medencefenékét. Ha ez nem sikerül, Tunn elektromos stimulációval aktiválja a medencefenék érzékelését.
Ha a beteg végül meg tudja feszíteni a medencefenéket, akkor ismét maga gyakorolja a hólyagműködés koordinálását. Egyrészt a torna gyakorlatok alkalmasak erre. Korszerű biofeedback tréninget is alkalmaznak. Ezzel a viselkedésterápiás technikával a beteg megtanulja érzékelni feszültségét és görcsét, és stressz esetén újra elengedni.
A relaxációs technikák, például az autogén tréning, szintén hasznosak ennek az elengedésnek és a stresszes helyzetek jobb kezelésének kiképzésében.