Semmi a lepkés doboz számára- ÉLETMAL TARTJUK blogot
Régi a horgolás, hímzés és kötés? Viccelsz? Komolyan mondod, amikor ezt mondod! A DYI-nek igaza van a trendben. Felfedjük, miért érdemes tűt és cérnát felvenni.
Korábban a ruházati cikkek gyártásához szükséges tevékenység volt, ma népszerű szabadidős tevékenység - egyre többen fedezik fel újra a klasszikus kézműves termékeket. Különösen népszerű a kötés, amelyet horgolás és hímzés követ. Számos blog, Instagram-fiók és pin-táblák bizonyítják, hogy a tűk és gyapjú, hímzőkeretek és fonalak már régen megérkeztek a digitális korba.
Ezek több ezer éves technikák. Már a második vagy harmadik században a közel-keleti emberek kötöttek. Később a kötés előrehaladt, és Franciaország egyik legfontosabb kézműves céhévé vált - mellesleg többnyire férfiak gyakorolják! A „kézművesség női vállalkozás” már nem mentség, ha új hobbit keres.
De a kötés sokáig nem csak kereskedelemnek örvendett. Nagyanyáink és anyáink valószínűleg rendszeresen használták a kézműves kosarat is. És talán kézimunkaórákat is kapott az iskolában, és úgy érezte magát, mint én? Akkoriban nem igazán szerettem órákig mozdulatlanul ülni és a munkára koncentrálni, de most már teljesen másként néz ki.
Míg maga csinálta, az elmúlt évtizedekben gyakran meglehetősen poros kép volt, a hagyományos tevékenységek nemrégiben hobbiként ismét fellendültek. Ennek számos oka van, és ami a legfontosabb, miért jó ez nekünk.
Fenntartható háló
Elmúltak azok az idők, amikor az önkötött pulóverek az ökoklisé részét képezték. A fenntarthatóság egyre több ember számára fontos kérdés. A kézi munka ehhez különösen jól passzol, mert a tudatos megbeszélés és a befektetett idő révén megtanuljuk újra jobban értékelni a dolgokat. Egy saját készítésű ruhadarab biztosan nem kerül olyan gyorsan a használt ruhagyűjteménybe, mint egy pulóver az eladásból. Végül is a sok munkaidő inkább büszkén mutat be, ahelyett, hogy a konténerbe vinnék.
A „csináld magad” tökéletes az individualisták számára is, mert a saját kreativitásodnak alig vannak korlátai. Ha nem akarja megvásárolni a csapot, vagy óriási összegeket költenek tervezői cikkekre, akkor érdemes elgondolkodnia azon, hogy maga használjon tűt és cérnát. Még a régi ruhákat is meg lehet fűszerezni, például egy kis hímzéssel, és új és egyedi megjelenést kölcsönöznek. Kis gyakorlással hamarosan saját kezéből arathatja egyedi darabjainak első bókjait.
Kézimunka a Harvardon
A kézimunka most ismét olyan népszerű, hogy még a Harvard Orvosi Intézet is foglalkozott vele. Számos tanulmány eredménye azt mutatja, hogy a knitting & Co. teljes kikapcsolódáshoz vezet. Abban az időben, amikor szinte folyamatosan ki vagyunk téve a túlstimulációnak, a kreatív tevékenységre való koncentrálás előnyös a test és az elme számára. Még a megelőzés érdekében vagy a depresszió akut kezelési módszereként is, a kézműves hobbi már nem bennfentes tipp. Egyes orvosok egyre inkább pihentető kézi munkát írnak fel, mielőtt gyógyszereket írnának fel.
Gömb gyapjú jóga szőnyeg helyett
A jólétünkre gyakorolt hatás egyik oka a tevékenység folyamatos ismétlése. Különösen horgolás és kötés közben a hörcsögkerékben való gondolkodás csodálatosan kikapcsolható. Míg a jógában mindig ugyanazok a mozdulatok vannak összefűzve, az öltés utáni öltés sorakozik a kézimunkában. Az elme megpihent, és a meditatív folyamatok nem csak csökkentik a stresszt, de még csökkentik is a vérnyomást. Ha egy bonyolultabb kézműves projektet tervezett, amely teljes odafigyelést igényel, akkor teljesen más hatással lesz. A tevékenységre koncentrálva a negatív gondolatoknak és érzéseknek már nincs helyük a fejben, és automatikusan háttérbe szorulnak.
"W-vitamin" és sok boldogsághormon
A gyapjú, fonal és szövet megragadása akár fájdalomcsillapítóként is szolgálhat. Amikor úgy érezzük, hogy valamit önmagunkban elértünk vagy befejeztünk, felszabadul a dopamin és a szerotonin. Nemcsak boldogabbá tesznek minket, hanem csökkenthetik a fájdalom érzetét is. A sportos köztünk ismerheti a hatást: a test annyi boldog hormont szabadít fel, hogy alig veszünk észre fájó izmokat. A horgolás és a kötés hatása természetesen nem olyan erős, de enyhe fájdalommal mindenképpen észrevehető a kézimunka hatása. Tehát nem csoda, hogy a gyapjút néha gyengéden „W-vitaminnak” hívják, és még egy ok arra, hogy hamarosan végezzünk öltésmaratont.
Gyapjas edzés
És miközben a sportban vagyunk, a kézművesség nagyszerű edzés a test és az elme számára. Jobb feküdni egy takarón, amelyet maga kötött, mint lusta bőrre. Az a tény, hogy a finom motorikus készségeket és az ügyességet elősegítik a kézművességben, a szó legvalószínűbb értelmében egészen nyilvánvaló. De rendkívül hatékony agykocogásként is, ha gyakrabban lendíti a tűket. Az öltések számlálása és kiszámítása, a minták adaptálása vagy megváltoztatása - mindez elfoglalja a szürkeállományt. A tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik gyakran vesznek részt ilyen tevékenységekben, idősebb korukban kevésbé szenvednek memóriaproblémáktól.
Valószínűleg olyan vagy, mint én, és amikor kézimunkázik, elsősorban egy hangulatos helyre gondol a kanapén. Horgolás, hímzés, kötés vagy varrás akár a fogyásban is segíthet. Kézműves munka során aktívvá válik agyunknak az a része, amely egyébként felelős az étvágyért. Ezenkívül a kezek mindig elfoglaltak. Ezért jelentősen csökken az a kockázat, hogy egészségtelen falatokhoz folyamodunk. És mintha ez nem lenne elég előny, a fél órás kötés vagy horgolás 55 kalóriát is éget. Csökkentse a kötés közben, és vegyen fel néhány öltéssel kevesebbet a következő pulóveren - ez ugye jól hangzik?
Mi lehet a kreatív hobbi kipróbálásának jobb módja, mint egy hideg téli este? Fogjon néhány darab gyapjút, tűt és cérnát, és kényeztesse magát gyapjas wellness órákkal.