Gyermekek táplálkozása - köles a diverzifikációban
Szuper étel, amely az egész családnak és a csecsemőknek is megfelel. Köles a diverzifikációban.
A diverzifikáció, a szoptatástól az ételnek a csecsemő étrendjébe történő bevezetéséig eltelt idő, sok türelmet és gondoskodást igényel az anyától. Melyik a megfelelő kor a babák étrendjének diverzifikálásához, amely a gyümölcsök és zöldségek ideális aránya, napi kérdések az anyák számára.
Az alábbiakban tápanyagokkal teli, ízletes, könnyen elkészíthető ételeket kínálunk egyszerű és ízletes kombinációkban.
Köles a diverzifikációban, az egész család számára megfelelő szuperélelmiszer.
Miért kell etetni a csecsemőket köleskel?
A köles gabonafélék, tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal. Ez következetes ellátást hoz A-vitamin, B1, C, folát, magnézium, kálium, foszfor, kalcium, vas nak nek. Ezek a tápanyagok létfontosságúak egy növekvő, növekvő organizmus számára.
Látni fogja, hogy a köles gyorsan forr, és sok zöldséghez vagy gyümölcshöz passzol. Készíthet pudingot almával, banánnal vagy sárgarépával és kölesgel, köles krémlevest, köles és sajt szuflét, köles avokádóval vagy sárgarépával, kölesből és datolyalisztből készült cukorkákat stb.
Iratkozzon fel a GOKID hírlevélre!
Meghívókat küldünk rendezvényekre, hétvégi hírleveleket és vasárnap esti történetet
+ AJÁNDÉK
14 Játékok az érzelmi intelligencia fejlesztésére
A köles diszkrét íze van, és az étel ízéből kölcsönöz, amellyel kombinálják. Néhány anya úgy dönt, hogy felforralja és összekeveri az anyatejjel, hogy a legmakacsabb gyermekeket is kielégítse. A köles a diverzifikációban könnyű bevezetni, mert puha, könnyen rágható és egy fiatal emésztőrendszer tolerálja.
Így készíthet finom alma- és kölespudingot.
- 1 fél csésze héjas Solaris Mei, főzve és lehűtve
- 1 nagy alma
- 1 teáskanál Solaris szentjánoskenyérliszt
- 1 csésze víz
A Solaris hámozott kölest 10 percig forraljuk, majd lecsepegtetjük és hagyjuk kihűlni. Az almát reszeljük le, és a vízzel és a szentjánoskenyérliszttel együtt edzett edénybe tesszük. Ellenőrizze az összetételt, és folyamatosan keverje, hogy ne tapadjon az edény falára. 5 perc múlva adjuk hozzá a köleset és folytassuk a keverést.
Vegye le az edényt a tűzről, és tegye a sütőbe 120-140 fokos hőmérsékletre (közepes hőfokon). 20 perc múlva távolítsa el a készítményt, és hagyja kihűlni. Egy kiskanál joghurttal tálalhatod a kicsinek.
Sok szerencsét és sikert kívánunk, ha meg akarja mutatni gyermekének a köles változatosságát!
Itt talál további információt a Solaris termékekről .