Van egy csodálatos receptem, amely segít a fogyásban egy napos menüvel
Fogyás recept hal és narancslével.
lépések:
1. Tisztítsa meg a halat
2. Tegye a mikrohullámú sütőbe
3. Vegyünk egy citromot, és szorítsuk rá a halra. Remek ízt fog adni
4. Vegyünk három narancsot, és tegyük a turmixgépbe, majd öntsünk rá vizet, amíg a turmixgépen látható jel nem látható.
GATA MASA ! Rendeljen mindent szépen, hogy nagyszerű megjelenést kölcsönözzön neki. ÉLVEZZE EGY NAPOS FOGYÁSRA VONATKOZÓ Receptünket ">,
Fogyás recept hal és narancslével.
lépések:
1. Tisztítsa meg a halat
2. Tegye a mikrohullámú sütőbe
3. Vegyünk egy citromot, és szorítsuk rá a halra. Remek ízt fog adni
4. Vegyünk három narancsot, és tegyük a turmixgépbe, majd öntsünk rá vizet, amíg a turmixgépen látható jel nem látható.
GATA MASA ! Rendeljen mindent szépen, hogy nagyszerű megjelenést kölcsönözzön neki. ÉLVEZZE EGY NAPRA A FOGYÁS FOGYÁSÁT
Diéta rendszer
1-2 nap: 1 liter tej, 1 pohár paradicsomlé, 2 szelet fekete kenyér - nem hiába hívják manapság "éhesnek".
3-4 nap: Reggeli: egy csésze tej (vagy kávé), egy szelet fekete kenyér, amely vékony vajjal kikent, 1 teáskanál méz.
Ebéd: hús- vagy halászlé, egy kis darab főtt hús (lehet hal is), egy szelet fekete kenyér.
Vacsora: két főtt tojás, 50 g sajt, egy pohár sovány kefir és egy darab fekete kenyér