A leveles tészta diéta
A pihékkel történő karcsúsító kezelés rendkívül hatékonynak bizonyult. Ez 4 hét alatt 7 kilogramm fogyást segíthet. A következőket kell tennie:
Reggel kötelező meginni egy csésze pitypang-, angolna-, menta- vagy eper- vagy csalánteát, de fekete vagy zöld teát is.
Minden reggel válasszon egy másik teát. Édítetlen részeg!
Mindezek a teák tisztítanak, feloldják a zsírokat, és hozzájárulnak az alakod helyreállításához is, majd megesznek egy fél zacskó szöszöt. Uzsonnát, 100-20 gramm joghurtot és körülbelül két kezet is fogyaszthat.
nak nek Ebéd 100 gramm zöldséget és 100 grammot kell enni. Meg kell párolni, sütni vagy főzni. Természetesen harapnivalókat, gyümölcsöt is választhat alma, körte, narancs, grapefruit vagy klementin közül, valamint két kézi pihe.
Este ehet egy választott salátát, de nem haladhatja meg a 200 grammot. Igyon egy csésze teát ugyanúgy, mint amit reggel ivott, és egyél egy marék szöszöt.