A ligetszépeolaj 7 hatása és 5 alkalmazása a természetes gyógymódnak
Nyugtatja a száraz bőrt, küzd a pattanások ellen és enyhíti a menopauza tüneteit: a ligetszépeolaj. A természetes gyógymód egyre népszerűbb a kozmetikában és a kutatásban - és helyesen. Itt megtudhatja, mit tesz a ligetszépeolaj és hogyan kell helyesen használni.
Érdekes tények a ligetszépeolajról
A magokból Közönséges ligetszépe (Oenothera biennis) a ligetszépeolaj keletkezik. A ligetszépe családjába tartozó faj eredetileg Észak-Amerikából származik. Ott már jóval a növény előtt ismert volt a bőrproblémák bevált gyógymódjaként 300 évvel ezelőtt megtalálta az utat Európába.
Az olajat a ligetszépéből nyerik ki
Közben a gyönyörű sárga virágú növény még az útszéleken is megnő. Különleges tulajdonsága miatt viseli szokatlan nevét: a ligetszépe csak egyszerre nyílik szürkület finom sárga virágaik. A szirmok, amelyek édes illatot árasztanak, úgy izzanak Gyertyák a sötétben.
A ligetszépe szinte kizárólag értékes olajáról ismert. A növény zöldje és gyökerei is fogyaszthatók. De különösen a magok értékesek az egészség szempontjából: többek között tartalmazzák az értékeset is Gamma-linolénsav. Ez a zsírsav ritkán fordul elő növényi ételekben. A ligetszépeolaj előállítása érdekében a növény magjait kíméletes folyamatban préselik.
A ligetszépeolaj összetevői
A ligetszépe magjában számos értékes összetevő található. A gyógyolaj egészségi előnyeinek többsége a többszörösen telítetlen omega-6 zsírsav linolénsav vissza. Legfeljebb 80 százalék A ligolinsav megtalálható a ligetszépe olajában. Hatása miatt ez a hatóanyag nem ritka összetevő a bőrápolási termékekben. Ez a zsírsav gyulladáscsökkentő hatású és erősíti a bőr gátját.
Ezenkívül az olajban jelentős mennyiségű gamma-linolénsav is található - pontosabban ennek körül 12 százalék. Ez az omega-6 zsírsav, amely szintén telítetlen, fontos szerepet játszik az egészségben. Például felelős az agyi funkciók fenntartásáért. Ezen felül pozitív hatással kell lennie olyan betegségekre, mint a neurodermatitis vagy a magas vérnyomás.
A ligetszépeolaj jótékony hatásaiért is felelős Olajsav. Állítólag ez az egyszeresen telítetlen zsírsav megakadályozza a bőrirritációt és a száraz bőrt.
Mellette a nélkülözhetetlen E-vitamin. a ligetszépe olajában. Az antioxidáns vitamin rendkívül fontos funkciókat tölt be a szervezetben. Véd a bőr idő előtti öregedésétől, ellenállóbbá teszi a bőrt és véd az UV sugarak ellen.
Figyelemre méltóak is Polifenolok ligetszépeolajból. Ez a másodlagos növényi anyag megakadályozza a zsír lerakódását az erekben, és gyulladáscsökkentő hatása van. Ezenkívül állítólag a polifenolok pozitív hatással vannak az Alzheimer-kór lefolyására.
A ligetszépeolaj gyógyító hatása
Függetlenül attól, hogy belsőleg vagy külsőleg használják: A ligetszépeolaj valóban jót tehet a bőrének. Pattanások, bőrbetegségek és viszketés esetén működik. De a természetes gyógymódról azt is mondják, hogy enyhíti a menstruációs problémákat és a menopauza tüneteit.
A bőr védelme érdekében
Szükségünk van egy egészséges és szép bőrre stabil védelmi funkció. Bőrünk különböző rétegekből áll, így a külső - az epidermisz - további rétegekre osztható. A külső oldalon van a Kanos réteg. Igényes feladata, hogy gát funkcióval megvédje a bőrt a környezeti hatásoktól. A ligetszépeolajban található linolénsav stabil bőrgátat hoz létre. ő egy a keramidok fontos alkotóeleme - ezek pedig a kanos réteg alkotóelemei. A linolénsav tartja rajta a bőrt rugalmas és ellenálló.
Pattanások és pattanások ellen
Harcolj a pattanások és a pattanások ellen a ligetszépe olajjal
Mindenki ismeri őket, és életük egy pontján meg kellett küzdenie velük: pattanásokkal. A csúnya gyulladást, különösen az arcon, többek között a faggyú túltermelése és a bőr megkornifikációja okozza. Ennek eredményeként - és a negatív környezeti hatások miatt - a pórusok idővel eltömődnek. Eleinte csak mitesszerek, idővel megfertőződhetnek és pattanásokká válhatnak. A pattanásokat gyakran az okozza Hormoningadozások, ami egyensúlyhiányt okozhat a bőr zsírrétegeiben.
A ligetszépeolaj egyrészt működik gyulladáscsökkentő irritált bőrön. Másrészt omega-3 zsírsavainak köszönhetően az olaj tud Szabályozza a zsíranyagcserét. A ligetszépeolaj nyugtató, gyulladáscsökkentő hatású, megakadályozza a pattanásokat és a pattanásokat.
Neurodermatitisszel
Sajnos keveset tudunk a nem fertőző bőrbetegség, a neurodermatitis okairól. Az atópiás dermatitiszben szenvedő betegek egy bizonyos enzim hiányában szenvedhetnek. Ez az enzim felelős ezért Omega-6 zsírsavak átalakítása, Tehát ebben az esetben a linolsavtól a fontos gamma-linolénsavig.
A ligetszépeolaj természetesen tartalmazza ezt a zsírsavat. Ezért közvetlenül az embereknek juttatják el, amikor elfogyasztják az olajat. Ez megmagyarázhatja, hogy az atópiás dermatitisz betegek miért reagálnak olyan jól a ligetszépeolajra. Bár egyelőre nincs tudományos bizonyíték erre a hatásra, sok szenvedő hatalmasat jelent pozitív változások. Időközben az orvosok a terápia mellett kúrát is javasolnak az értékes olajjal.
A ligetszépeolaj állítólag ellensúlyozza azokat a tipikus tüneteket, mint a rendkívüli viszketés, bőrpír és hámlás. Ezenkívül a száraz bőr jobban ellátja nedvességgel.
Száraz bőr ellen
A ligetszépe gyógyító olaja természetes gyógymód a száraz bőrre. Nem ok nélkül a természetes gyógymód számos krémben és egyéb ápolószerben megtalálható. Ennek oka, hogy a linolsav fontos összetevője a a bőr saját keramidjai van. Ezek viszont részt vesznek a bőr felső rétegének, vagyis az epidermisz szerkezetében. Így fontos feladatuk a bőrvédő gátunk fenntartása.
A ligetszépeolajból származó linolsav szerepet játszik a bőr nedvességvesztésének megakadályozásában. Az olajjal végzett kezelés különösen értékes lehet a nagyon száraz bőr számára.
A ráncok ellen
Ligetszépe olaj a ráncok ellen
A fiatal bőr, amelyen az első ráncok korán megjelennek, gyakran szenved szárazság. A ligetszépeolajban lévő linolsav szabályozhatja a bőr nedvesség egyensúlyát és megakadályozhatja a túlzott nedvességvesztést. Ez a fokozott védelem a bőrgáton kivasalhatja az apró ráncokat és visszaadhatja a bőr természetes rugalmasságát.
Az E-vitamint igazi ránctalanító csodának is tekintik. Antioxidánsként a vitamin egyrészt védi a sejteket negatív környezeti hatások, mint például az UV sugarak. Stabilizálja a bőrben található kollagént és elasztint is.
PMS és menopauzás tünetek esetén
A Premenstruációs szindróma, A PMS rövidítve sok nő számára gyötrő fázist jelent. Gyakran hasi fájdalommal és fejfájással, fáradtsággal és depressziós hangulattal társul. Bár még nincs tudományos bizonyíték, vannak arra utaló jelek A tünetek javulása a ligetszépe olajon keresztül. Az olajban találhatók Fitohormonok állítólag szabályozó hatást gyakorolnak az ösztrogén és a progeszteron női nemi hormonokra. Úgy, hogy a ligetszépeolaj képes legyen rá Stabilizálja a menstruációs ciklust.
Ami a menopauzás tünetek tüneteire gyakorolt hatást illeti, a tudomány kissé egységes. Ebben a szakaszban a nők gyakran súlyos hőhullámoktól és a mellkas feszültségének érzésétől szenvednek. Ezen kellemetlen mellékhatások oka leginkább Hormoningadozások. Ez magában foglalja többek között az ösztrogénszint csökkentését.
A néha fájdalmas mellkasi feszültség kiváltható, ha a testben túl kevés a gamma-linolénsav. A rengeteg gamma-linolénsavval a ligetszépeolaj enyhítheti ezt a problémát, és egyúttal feltehetően egyensúlyba hozza a hormonokat.
Vannak erről tanulmányok is, amelyeket menopauzán áteső nőknél végeztek. A nők is kaptak két kapszula A ligetszépeolaj a nap folyamán, és hetekig megfigyelték. A vizsgálat végén panaszok érkeztek, különösen a mell érzékenysége, jelentősen csökkent. Ezenkívül a nők több életenergiáról számoltak be. Az ilyen hatás elérése érdekében a ligetszépeolajnak, amely ebben az esetben a legjobb kapszula formában van, kb. 15 hét sokáig kell venni.
Kutyáknak
Esti kankalinolaj kutyáknak
Nemcsak mi emberek profitálhatunk a ligetszépeolaj egészségügyi előnyeiből. Ugyanez vonatkozik a miénkre is Háziállatok, mint például macskák és kutyák. Mert még őket sem kímélik mindig Kiütések és allergiák. A ligetszépe gyógyító olaja itt a miénkhez hasonlóan működik. Keverheti az étellel, vagy egyenesen felviheti az érintett területekre. A természetes terméknek alig van mellékhatása, és ártalmatlan, még akkor is, ha az állat megnyalja.
A ligetszépeolaj például csökkenti a súlyos viszketést parazitafertőzés esetén, és állítólag szebbé teszi az állat szőrét.
A ligetszépeolaj lehetséges mellékhatásai
Természetességének köszönhetően mellékhatások vannak a ligetszépeolajjal nagyon ritkán és csak egyedi esetekben fordulnak elő. Lehet többek között Fejfájás és emésztési zavarok, például hányinger. Ha ezen esetek egyike bekövetkezik, az általában nem jelent problémát. Ha azonban a tünetek továbbra is fennállnak, jobb konzultálni orvosával. Ugyanez vonatkozik a biztos emberekre is Gyógyszer bevisz. Ha például antikoagulánsoktól függ, akkor rövid konzultáció ajánlott orvosával.
A ligetszépeolaj terhesség alatt történő használata még mindig ellentmondásos. Például az Egyesült Államok Egészségügyi Minisztériuma figyelmeztet lehetséges szövődmények. Egyes szakértők szerint még terhesség alatt is biztonságos az olaj bevitele. A külső használatnak, például a személyes higiénia érdekében, általában biztonságosnak kell lennie. Ha bizonytalan, akkor a legjobb, ha orvosával beszél, vagy egyelőre tartózkodik a használatától.
A ligetszépeolaj alkalmazása
A ligetszépeolaj alkalmazása
Függetlenül attól, hogy a természetes gyógymód külső vagy belső alkalmazása mellett dönt: Legyen türelmes. Látható sikerek általában csak akkor merülnek fel néhány hét múlva a. Ami a személyes higiéniát illeti, az első fejlesztések néhány alkalmazás után valóban megtörténhetnek.
Igyon ligetszépe olajat
A belső alkalmazás egyik formája az Ital ligetszépeolajból. Ez a változat mindenki számára tökéletes, akinek van ilyen Gyógymód tervezzen a jogorvoslattal. Az egészséges összetevők először a gyomorba és a belekbe jutnak. Ott fel lehet őket venni és kezelni olyan betegségek ellen, mint például a gyulladásos bél.
A tiszta változatért meg kellene kapnia egyet fix időpont azon a napon, amikor vagy egy teáskanál Vegyünk ligetszépe olajat. Ezt rendszeresen minden nap megismétli, amíg néhány hét múlva meg nem jelenik az első fejlesztés. El kell ismerni, hogy nem könnyű mindenkinek lenyelni a tiszta olajat. Ha ez vonatkozik rád, akkor inkább használd főzéshez.
Főzéshez
Akár Öltözködés salátákba vagy a levesek finomítására: A ligetszépeolaj sok étel ízletes összetevője lehet. Ez a változat kúrára is alkalmas. Azonban mindig a helyes adagolás figyeljen, és soha ne melegítse az olajat. Az értékes összetevők megsemmisülhetnek, ha megemelik a hőmérsékletet. Egyébként a ligetszépe gyökerei és zöldje egyaránt fogyasztható.
Kapszulák
Kapszulák ligetszépeolajjal
A ligetszépeolaj egyik legnépszerűbb felhasználása a kapszulák biztonságos lenyelése. Ideális a hosszú távú kúra, mert a kapszulák már pontosan adagolva vannak. Megtalálhatja őket gyógyszertárakban és gyógyszertárakban is. A kapszulák bevétele előtt mindenképpen ismerkedjen meg a betegtájékoztatóval. Semmilyen körülmények között ne lépje túl az ajánlott napi adagot, különben mellékhatások, például hányinger vagy emésztési problémák jelentkezhetnek.
krém
A bőrre történő közvetlen alkalmazás ugyanolyan előnyös, mint a belsőleg történő bevitel. Most elég sok olyan krém van a piacon, amelyek a ligetszépeolajon alapulnak. Ezek a krémek különösen alkalmasak száraz, repedezett vagy gyulladt bőr. Ügyeljen arra, hogy a krém más értékes hatóanyagokkal gazdagodjon. A hidratálók, például az aloe vera, a mandulaolaj vagy a shea vaj tökéletesen kiegészítik az olajat. Egyébként a ligetszépeolajat a "feliratú" krémekben használják.Oenothera Biennis olajA krém az ízületi gyulladások, például az ízületi gyulladás kezelésében is hatékony.
Használja tiszta kívülről
Természetesen a ligetszépe olajat önmagában is felviheti a bőrre. Ilyen módon többek között képes Pattanások és apró ráncok harc. Bőrápoláshoz vékonyan kenje be az olajat az érintett területre, és gyengéden masszírozza be. Látni fogja, hogy rendkívül gyorsan felszívódik a bőrbe.
Ha meg akar küzdeni a súlyos korpásodás ellen, van egy kis trükk: Először meg kell mártania egy vattacsomót egy olajban, majd az érintett területre kell helyezni. Körülbelül egy óra Könnyedén eltávolíthatja a pamutpárnát a bőrről a mérleggel együtt.
Különleges alkalmazás van a nagyméretű korpásodás célzott kezelésére is. Ehhez tiszta pamutszövetet keverékbe márt langyos vizet és ligetszépeolajat. Ezután a ruhát a testrészekre helyezi, mint egy pakolást. Egyébként a ligetszépe olaj is csodálatosan alkalmas a gondoskodó fürdő adalék.
Vásároljon ligetszépeolajat
Az olaj minősége végül meghatározza az összetevők működését. A legfontosabb az, hogy csak te hidegen sajtolt olaj megvesz. A kíméletes gyártásnak köszönhetően minden fontos összetevő megmarad. Szintén a Szerves pecsét jó minőséget jelez. A pecsét megszerzéséhez a gyártóknak szigorú irányelveket kell betartaniuk, és többek között kerülniük kell a mesterséges adalékanyagokat.
Ne lepődjön meg, ha jó minőségű ligetszépeolajat vásárol, és furcsa színűnek tűnik - az olaj természetesen előfordul felhős. Annak érdekében, hogy a tápanyagok ne veszjenek el, olaját mindig hűvös és sötét helyen tárolja, és óvja a napfénytől. Ne tegye ki az olajat túl sok oxigénnek, mivel ez gyorsabban elrontja. Ennek megakadályozása érdekében érdemes kis üvegeket vásárolni.
(16. szavazat, átlag: 4.50 5-ből)
Ennek értékeléséhez regisztrált tagnak kell lennie.