A Lola Berry 2020-as étrendje Egyszerű és finom Wunderweib
Trendellenőrzés
20 hét alatt 20 kilót leadni - ez elsőre soknak hangzik. A pánik tarkón elterjedt, gondoljunk csak a rettegett jojó-hatásra és az egészségünkre. A heti 1 kiló leadása egészséges legyen? Lola Berry Ausztrália vezető táplálkozási szakértője és a 20/20 diéta. Hogyan vette fel a diétát, és minden tényt magáról a vadonatúj étrendről - itt megtudhatja.
A 20/20-as diéta feltalálójáról, Lola Berry-ről
Fiatal, színes, hangos és nagyon szenvedélyes, ha egy témáról van szó - az egészséges, friss táplálkozásról. És tudja, miről beszél. Lola Berry (23) képzett egészségügyi tudós, az ausztráliai Endeavour Természetes Egészségügyi Főiskolán szerzett táplálkozástudományi diplomát. Mottójuk: a legtáplálóbb, legegészségesebb étel is az, amelyik a legjobban ízlik.
Az élénk szerző célja, hogy motiváló, inspiráló és szórakoztató módon pozitív és hosszú távú módon befolyásolja az embereket saját egészségükről való gondolkodásukban.
Lola Berry 20/20 étrendje
A 20/20 diéta Lola Berry személyes tervéből alakult ki, hogy "csak" öt kilogrammot fogyjon. Végül 20 kiló volt.
Az étrend lényege a friss és cukormentes összetevőkön alapuló receptek - egyetlen titka 20/20 diéta. Nincs lemondás, nincs szükség további korlátozásokra, és a jo-jo hatás nem jelentkezik, mert ez az étrend valójában alapvető változás az étrendben.
Az eredmény olyan finom ételek, mint ez Superfood saláta vagy a csábító Nyers Csokoládé Brownie-k.
További recepteket találhat utánozni, és hogy az ízletes ételeket hogyan és milyen eszközökkel készítik el a A szerző YouTube-csatornája lát.
Nak nek 20/20 diéta a táplálkozási szakember kiadott egy azonos nevű könyvet receptekkel, alapvető tippekkel és trükkökkel, amelyek a táplálkozással kapcsolatosak.
És mivel az étrendnek világszerte nagy a követhetősége, mára megjelent a diétás szakácskönyv "A 20/20-as étrend szakácskönyv".
Friss, egészséges étel és mindenekelőtt ipari cukormentes az egész család számára, a mindennapi életben szokásos étkezési szokásokkal kombinálva, meggyőznek minket, és ezért csak annyit mondhatunk: Ha hosszú távon szeretnél fogyni, csak a legjobbat add a testednek, és csak próbáld ki a diétát!