A lovaglás alakulása
Írta: Arlette Magiera
Forrás: Bookazin "Feine Hilfen", 11. szám
A természetes görbe hosszú távú egészségügyi problémákhoz vezethet a lovaglásban - sok lovas tudja ezt. Amit kevesen tudnak: A ló külsejét is formálja. Arlette Magiera cikkében elmagyarázza, hogy a felső vonal, az izmok és a paták mit tárnak fel a kézügyességről, és hogyan tudja ellensúlyozni a versenyző a görbületet.
A ló természetes görbülete központi téma a ló kiképzésében, tekintet nélkül a lovaglási stílusra. De mit ért "természetes torzításon"? Először is két kifejezést kell ismernem: a kéz elnehézségét és a kezét.
Az elülső nehézség azt jelenti, hogy a ló természetesen nagyobb súlyt fektet az első lábára. Ennek során mindkét első lábát nem egyformán terheli, hanem egyiket jobban, mint a másikat. A terheltebb első láb az úgynevezett kézláb. Ennek az egyenlőtlen eloszlásnak is van értelme. Ha a ló elveszíti egyensúlyát, vagy ha egyensúlyának elvesztésével fenyeget, a kéz elülső lába segít egyensúlyának helyreállításában.
Amit eleinte nehéz megérteni a lóval kapcsolatban, akkor érthetővé válik, ha hasonló helyzetet visz át az emberekre. Ha jobbkezesként megbotlok vagy eleséssel fenyegetem, reflexszerűen megpróbálok jobb kézzel tartani valamit, vagy ha ez nem lehetséges, jobb karommal elkapom a földre zuhanást. Soha nem próbálnám megtenni ugyanazt a bal karommal vagy a bal kezemmel. E kézfogás kifejezése fontos annak érdekében, hogy reflexszerűen, így gyorsan és gyorsan reagálni tudjunk potenciálisan veszélyes helyzetekben. Ha tudatosan mérlegelnem kellene, melyik karral szeretném megragadni vagy támogatni, valószínűleg már megtörtént az esés. Ugyanez igaz a lóra is. Ha nem sikerül gyorsan egyensúlyba hoznia önmagát, amikor egyensúlyának elvesztésével fenyeget, könnyű ragadozó prédává válik, és életét veszély fenyegeti.
Centrifugális és nyíróerők
A kar elülső nehézségének és a kezének azonban következményei vannak: Különböző erőket hoznak létre a lóban. A nem kézi oldalon (más néven "üreges" oldalon) centrifugális erők keletkeznek, a kézi oldalon (más néven "merev oldalon" vagy "kényszerített oldalon") nyíróerők. Ezek sokkal erőteljesebben hatnak a körívekre, mint az egyenesre, ezért sokkal egyértelműbben jelennek meg a lovas arénában, mint a terepen. Észrevehetőek, amikor a ló egyrészt jobban beleesik az ösvénybe, másrészt megpróbál kitörni az útból. A ló az egyik oldalon is könnyen hajlítható, de a másik oldalon talán nagyon rossz.
Ha megnézzük a centrifugális és a nyíróerők hatásainak következményeit, akkor világossá válik, miért reagál a görbe ló mindkét kezére ennyire eltérő módon. Ha üreges oldalán mozog, megpróbálja élesen meghajlítani és kitörni a külső váll fölött. Ez a gerincet is kifelé mozgatja. Viszont a ló viszont megpróbálja a belső mellső lábat a lehető leghosszabb ideig a földön tartani, és azt is gyorsan gyorsan letenni, "mentőkötélként" felhasználva egyensúlyának stabilizálására. Ez lerövidíti és lelassítja a láb mozgásívét. Ez arra kényszeríti a hátsó negyedet, hogy elhúzódjon. Mivel a hátsó lábak, különösen a belső, egyenes előrefogása nem lehetséges, ha a homlok túl hosszú ideig elidőzik a földön, majd túl lassan felszáll. Röviden, amikor a centrifugális erő aktív, a ló a vállán tör ki, míg nyíróerővel a hátsó negyed felett.
A kiegyenesítés értelme
Miért fontos tehát a ló természetes ferdeségének csökkentése az edzéssel és a ló kiegyenesítése? Az egyengető munka alapvető fontosságú a ló egészségének megőrzésében, valamint teljesítményének megőrzésében és fenntartásában.
Mivel a leírt centrifugális és nyíróerők hatással vannak a ló testére. Egy idő után feszültség alakul ki a váll, a nyak és a mellkas izmaiban. Mivel ezek a területek nagyon stresszesek, amikor a ló megpróbálja egyensúlyba hozni magát a mellső lábával. A görbe lóban a hátsó izmok gyakran megfeszülnek, a centrifugális erők miatt. Itt a hátizmok nagyon erősen feszülnek, különösen a test külső oldalán, mert a ló túlságosan üregessé teszi magát. A gerincre gyakorolt nyomás fájdalmas reakciókhoz vezet, különösen a nyaki és az ágyéki gerinc területén. A terapeuták és az állatorvosok itt találják meg a legtöbb rendellenességet és elzáródást. A természetes görbe más hatással van a ló testére, pontosabban a külsejére.
Általános információ
Például, ha egy balkezes lovat nézünk elölről állva, gyakran láthatja, hogy a bal első pata a pata hegyével kissé kifelé mutat. Ennek oka az, hogy a ló arra törekszik, hogy saját testtömegét a lehető legrövidebb időn belül elmozdítsa a kéz mellső láb felé. Ha a ló üreges oldalán körívként mozog, akkor a külső (kézi) első láb kifordulása sokkal tisztábbá válik.
Viszont megpróbálja kissé befelé fordítani ennek az elülső lábnak a patáját, hogy jobban tudjon támaszkodni ezen a patán. Ez a törekvés, hogy a lehető legnagyobb terhelést hozza a kéz elülső lábának irányába, oda vezet, hogy a ló elölről nézve többé-kevésbé ferde, vagyis a kéz oldala felé hajlik. Ez annál erősebb lesz, minél gyorsabban mozog a ló. Mivel minél nagyobb a sebesség, annál hangsúlyosabb a ferdeség.
A balkezes tipikus állóképe. A ló jobban megterheli a bal oldalát, és felé hajlik. A bal első pata kissé kifelé van fordítva, és hátrébb áll, mint a jobb, hogy nagyobb súlyt tudjon vállalni.
A felsővonal jellemzői
Ezzel együtt a ló törzse többé-kevésbé erős lefelé hajlik, vagyis lefelé hajlik a homlok irányába. Ez egy megereszkedett hátsó vonalból nyilvánvaló, különösen a marmagasság mögött, ahol a lovas ül, és a rosszul fejlett hasizmokból. Ettől a ló gyakran túlépítettnek tűnik. Ez azt jelenti, hogy oldalról nézve az a benyomásom, hogy a ló farja magasabb, mint a marmagassága. A valódi túlépítéssel ellentétben, amelyet helyes edzéssel nem lehet orvosolni, ez a vizuális benyomás a nehéz kézfej terhelés miatt lesüllyedt mellkas miatt jön létre. Ez jó edzéssel javítható.
Az izmok jellemzői
Az elülső és a hátsó negyed harmónikus izmosítása is meglévő hajlást jelez. A lótípustól függetlenül a homlok nagyon erős izmai láthatók, a hátsó részen erős mellkasi és vállizmok, viszonylag gyenge izmokkal. Különösen a térdízület és a comb környéke gyengén fejlett.
A súlyosságtól függően egyértelműen fejlett alsó nyaki izmok is vannak. A felső nyakvonal viszont általában nem domború, azaz felfelé ível, amint azt egy lovas ló kívánja, hanem inkább homorú, azaz lefelé ívelő. Egy görbe lóban a trapéz izom fejletlen, és szinte mindig felfedezhet ezen a területen rendellenességeket. A trapéz két részből áll, a nyakból és a mellkasból. A mellkasi rész degenerációja egyértelműen felismerhető a vállpengék mögötti mély üregek és a nagyon keskeny, magas marmagasság mellett, amelyek gyakran együtt járnak az egyes gerinces folyamatokkal. Ha kissé nyomást gyakorol a marmagasság bal és jobb oldalán lévő izmokra, sok ló rendkívül fájdalmasan reagál, szinte lefelé megereszkedik, vagy talán már nem érheti meg őket ezen a területen, és megelőző intézkedést adhat.
A trapéz izomterület nagy feszültségének másik jele a látható fejszecsapás. Így hívják a felső nyak többé-kevésbé kifejezett depresszióját a nyak és a marmagasság átmenetében. Néhány lófajtánál tipikusnak és biztonságosnak tekintik, egyes lovaknál a konformitás miatt gyorsabban keletkezik, de jó képzettséggel mindig láthatóan csökkenthető - és ennek a kiegyenesítés is a célja. Még akkor is, ha a trapézizom csak meglehetősen vékony rétegű izom, a feszültség és a funkcionális rendellenességek ezen a területen messzemenő következményekkel járnak az alábbi izomrétegekre nézve. Ha a külső réteg már nem működik megfelelően, nyilvánvaló, hogy a mélyebben fekvő területek is elveszítik funkcionalitásukat. Ennek eredményeként a hát többi része és a hozzá tartozó izmok már nem működhetnek szabadon. Az elakadt trapézizomú lónak nem lehet jól fejlett hátsó izma.
A ló a meglévő hajlásnak számos jelét mutatja. (1) Jól fejlett vállizmok. Viszonylag gyenge izmok a hátsó negyedben, jól látható ischiális tuberozitással (2), amelyek egy helyesen tornászó ló izmaiba ágyazódnának be. (3) Harmonikus felsővonal hegyes farokkal. (4) Erõsen markáns marmagasság hátul lejtõs. (5) Tiszta fejszecsapás. (6) Laza hasizmok. (7) Kiejtett alsó nyak. (8) Az elülső láb hátul van.
A vadonban élő lónak ez nem jelent túl nagy problémát, mivel ideje nagy részét nyugodt tempóban, többnyire egyenes vonalban mozgatja. Söprő menetre vagy kényelmesen ülő hátra itt nincs szükség. A lovas ló számára viszont, amelyet a lovas arénában kell megtenni, további lovas súllyal, főleg ügetésben és kantonban, igen. Ha nem akarom, hogy lovaglás közben elhasználódjon a ló, akkor a lovas alatt kell futnia háttal felfelé lendülve. Ha ezt nem teszi meg, minden egyes alkalommal, amikor a patákat feldarabolják, a rezgések nagyon megterhelik a mozgásszervi rendszert, és ennek eredményeként olyan betegségek következnek be, mint például osteoarthritis vagy ínkárosodás.
A végtagok helyzete
Az elmaradott elülső kéz gyakran erős kézi nehézséggel társul. Ez azt jelenti, hogy a ló az első lábait nem a talajra merőlegesen, hanem inkább a teste alá helyezi, hogy jobban támogassa a homlok súlyát. A kéz elülső lába általában valamivel hátrább van, mint a másik. Az elülső lábak megnövekedett igénybevétele évek múlva elrugaszkodásokhoz vezethet, vagy a már meglévő tévesztések súlyosbodnak. Idősebb lovaknál láthatja, hogy mindkét elülső lába már nem merőleges a talajra, de az egyik, nevezetesen a kézoldali láb, tovább irányul a test súlypontja felé, hogy jobban tudjon továbbvinni a további terhelést ezen az oldalon.
Jobbkezes ember lábállása. A jobb első láb nem függőleges, de kissé hajlik a test közepe felé, hogy nagyobb súlyt tudjon vállalni. A jobb pata kissé kifelé fordul.
Egyes körömvágók törekvése a végtag megfelelőbb helyzetének elérésére specifikus kezeléssel nem teljesen kockázatmentes, mivel önmagában ez nem változtatja meg a ló mozgásmintázatát, és ez még nagyobb stresszt eredményezhet a mozgásszervi rendszerben. A testtartás korrigálása tehát csak a ló anatómiájának figyelembevételével lehetséges keretek között végezhető el. Optimális eredmény azonban nem érhető el megfelelő kiegyenesítő tréning nélkül.
Jellemzők a patákon
A ló görbülete a patákban is nyilvánvaló. Fentebb említettem a pata illesztését, amely kissé a kéz felé mutat. Ha a lónak hajlamos a lábujja is szélesre állni, vagyis kissé kifelé fordított patákkal, ez kézoldali részen nyilvánvalóbb. Ezzel szemben egy szorosujjú lovon, ahol a paták be vannak fordítva, a kézi első pata jobban befelé fordul, mint a másik első láb. A paták alakja vagy bármilyen felmerülő probléma, például hasadékkürt, további bizonyítékot nyújtanak a meglévő természetes görbületre. Az elülső pata a kéz oldalán gyakran valamivel szélesebb és laposabb, mint az üreges első pata, mert az előbbi nagyobb súlyt hordoz. A patkócipő-felhasználók ezt akkor veszik észre, amikor mindkét patának különböző méreteket kell vásárolniuk, vagy az egyik cipő jobban passzol, mint a másik. Szélsőséges esetekben az üreges oldalon lévő első pata az idő múlásával a kecske irányában végzett gyenge edzéssel kombinálva fejlődhet. A kéz mellső lábának másrészt nagyobb a kockázata a szarvrepedések és repedések kialakulásának a nagyobb stressz miatt.
Balkezes paták. A bal első pata nagyon széles körben lefelé kúpos, különösen kívülről, a jobb első pata nagyon keskeny, a kecske pata felé hajlik.
Milyen hatással van a lovas a ló görbületére?
A lovas egy másik döntő szerepet játszik a ló görbületében. Mert ez is görbe. Például egyik keze ügyesebb és erősebb, jobban tud egyensúlyozni az egyik lábán, vagy könnyebb a felsőtestét egyik oldalra fordítani.
Ha egy görbe lovas és egy görbe ló összeáll, és a lovas nem képes úgy beállítani az ülését, hogy pozitívan befolyásolhassa a ló görbületét, akkor kizárólag a kiegészítő súlya révén növeli a ló görbületét.
A ló reflexszerűen megpróbálja elhelyezni a plusz súlyt a keze oldalán, mert egyébként is itt szeretné hosszabb ideig tartani magát a földön. Ezzel a lap is erre az oldalra kerül. Törzse ezen az oldalon előrébb fordul, és a megfelelő váll kissé lesüllyed. Ez azt jelenti, hogy pontosan ugyanúgy reagál, mint a ló teste, és enyhe lejtést is vállal. Ez azt az érzetet kelti benne, hogy az ezen az oldalon lévő láb jobb érintkezést mutat a konzollal, miközben a másik oldalon lévő láb felfelé húzódik.
Jellegzetes ülés jobbkezes lovon. A lovas súlya inkább a jobb oldalon van, a jobb lovas csípője elsüllyed. Ez a jobb lábat lejjebb helyezi, a bal térd pedig felfelé csúszik. Ellenreakcióként a felsőtest befelé billen, a motoros pedig a bal csípőben csatolódik.
A nyereg kárpitja bizonyítja ezt az ülésváltást. Ha egy bizonyos időszak után alulról nézi, akkor láthatja, hogy a kárpit egyik oldala kissé laposabbnak tűnik. Ez csak kivételes esetekben tulajdonítható a nyerges gyenge munkájának, inkább a lovas állandóan görbe ülésének eredménye.
Így nézhet ki egy jobbkezes ló nyerge. A jobb oldali párnázás sokkal laposabb, mint a bal oldalon.
A lovas ekkor merőlegesen ül a lóra, de nem merőlegesen a talajra. Nem fogja tudni így megigazítani a lovát. Ez csak akkor működik, ha sikerül egyensúlyba hoznia a testét, vagyis a nyereg közepére ülni és kiegyenesíteni a törzsét. Ez az utolsó pont különösen nehéz a túlnyomórészt ülő munka idején. A test valódi kiegyenesítése már nem ismert az emberek számára a mindennapi életben. Üreges a háta vagy enyhe púpja, és gyakran keresztbe tett lábakkal ül. Izmai már nem szokták fenntartani ezt a feszített helyzetet és kompenzálni a nyereg esetleges hiányait. Ennek eredménye olyan ülési hibák, mint a széklet és az osztott ülés, vagy a csípőben való kihajlás.
Ha a lovasnak sikerül a leírtak szerint átrendeznie testét, ezt a ló azonnali reakciójából felismerheti. Azonnal jobban hajlik és hajlékonyabb lesz!
A gyakorláshoz ajánlom a lovasnak, hogy legyen tisztában azzal, hogyan ül a lovon. Melyik fenékcsont stresszesebb vagy mélyebb? Melyik oldalon csattanhat fel? Melyik váll van tovább előre? Melyik lábon van a jobb konzol érintkezés? Különösen az elején rendkívül hasznos visszajelzést kapni egy kívülről, mert a saját tested gyakran úgy tesz, mintha olyan helyzetben lennél, amelyet még nem is vállaltál.
Csak akkor tudom megváltoztatni és javítani, ha tudatában vagyok annak, hogyan ülök valójában a lovon. Például, ha azt veszem észre, hogy a jobb vállam előrébb van fordítva, mint a bal, és kissé lejjebb lóg, és ha többet viszek felfelé, akkor az a ló, amelyik alig néhány méterrel ezelőtt küzdött a jobb kanyarral, szinte biztosan lényegesen rugalmasabbá válnak a jobb oldalon.
A lovas ezért az ülésén keresztül jelentősen befolyásolhatja lova görbületét. Jelentősen kiegyenesítheti, ha apró javításokat végez az ülésen, vagy görbebbé teszi, ezáltal ellehetetlenítve az igazi tornát.