A lovaglás nem sport a fogyókúrás fórum számára

A Discuss Riding nem súlycsökkentő sport. ban,-ben Sportolói klubok Fórum a Klub területén; Üdvözlet minden versenyzőnek, minden oldalról folyamatosan azt mondják nekem, hogy a lovaglás nem sport, és valami hasznos dolgot kellene tennem, például futást, erőt vagy

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Motiváció - Sikertörténetek - Naplók
  • A klub
  • Sportolói klubok
  • A lovaglás nem a fogyás sportja.

A lovaglás nem a fogyás sportja.

Folyamatosan minden oldalról azt mondják nekem, hogy a lovaglás nem sport, és valami hasznos dolgot kellene csinálnom, például futást, erősítő edzéseket vagy állóképességi edzéseket.

Nos, van 2 lovam, és határozottan nem tervezem, hogy megszabaduljak tőlük. Aki ismeri a lovakat, tudja, mennyi munka van és mennyire fárasztó lehet, ha egy órán át TÉNYLEGEN díjlovaglással közlekedik.

Kérdésem a többi versenyzőhöz: Fogyókúrád részeként végez-e további sportokat? És hogyan csinálod utána, amikor eléred a súlyodat?

Tisztelem a JOJO-hatás működését, amikor csak diétásan sportolsz, és akkor nincs rá több időd.

Eddigi sikerem: Végül is 3 hét alatt 6,5 kg-ot fogytam a normál sportommal és az Almaseddel.

AW: A lovaglás nem a fogyás sportja.

Én is az aktív versenyzők közé tartoztam, és el kell mondanom, hogy ez nem segített rajtam. jó volt az izmok felépítéséhez, mert lovagláskor olyan izmokat aktivál, amelyeket nem aktivál, sőt más sportokban sem ismer meg.

az egyetlen dolog, ami valóban segít a fogyásban, az a stabil munka. amikor elképzelem, hány métert gyalogoltam a ládától a trágyahalomig teli szekérrel * uff *, másrészt lovaglás, akár ugrás, akár díjlovaglás volt, semmi.

csak próbáljon meg sétálni a lovaival. Tehát nem mindkettővel egyszerre, hanem egymás után, beépíthet néhány "ügetési fázist" is. lovamnak mindig tetszett, és a hülye "lovaglónadrág" ellen is tudtam valamit tenni

AW: A lovaglás nem a fogyás sportja.

Úgy értem, hogy - a körülötte lévő teljes mozgás játékba lép.
Olyan, mint a munkahelyen - nővér - mindig is az voltam
a betegekkel és egész nap futott. Ezt jól észrevetted.
Amióta én vagyok a felelős, fél idő alatt ülök. Azonnal elmondhatja.

Tehát amikor rendszeresen lovagolni jövök - a következő napokban észreveszem, hogy többet fogyok, mint a többi napon. Csak felteszem a statisztikámat. Majdnem 4 hete vagyok rajta.

Tehát most megyek a tornára - díjlovaglás és ugrás.

Szép vasárnapot kívánok

AW: A lovaglás nem a fogyás sportja.

Csak kezdő vagyok, de hetente háromszor lovagolni szoktam. Nem diétázom, csak megpróbálok többet "tudatosan" enni -> több gyümölcsöt/zöldséget, eleget inni.

Azt kell mondanom, hogy lovaglás révén már lefogytam, április vége óta kb. 61 kg-ról most 55 kg-ra - és ez a jo-jo hatás nélkül -, és minden rokonom/ismerősöm rendkívüli módon észreveszi;-) A jó ebben A sport az, hogy örömmel csinálom, és nem kell erőltetnem magam, hogy odamenjek.

Ezenkívül ismét konditerembe fogok menni, mint a lovaglás előtti időben, csak vegye észre, hogy hiányzik az erő a lábamból, és az izom újra fáj. Az edzőteremben izomedzést + állóképességi edzést (keresztedző) -> a McFit terv szerint.

A lovaglás nagyon sokat segített nekem.

AW: A lovaglás nem a fogyás sportja.

Szia kg55
Szívből szólsz hozzám. Szerintem egy olyan sportág is, amely közül választhat
Az öröm megszerzése hosszú távon többet fog hozni, mint ha kényszerítenie kell magát erre.
Azok, akik szívesen sportolnak sporteszközökön az év 365 napján, minden bizonnyal boldogok.
Számomra ez egyáltalán semmi. Nincs semmi motivációm ott.
A lovak viszont minden alkalommal többet késztetnek, mint amire valójában szántam. Akkor igazán ambiciózus vagyok.

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Motiváció - Sikertörténetek - Naplók
  • A klub
  • Sportolói klubok
  • A lovaglás nem a fogyás sportja.

A lovagláshoz hasonló témák nem fogyás sport.

Ajánlatok és szponzorok

fórum

20 tipp a sport motivációjához!

Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább

Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel

Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább

Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz

Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább