A lúgos diéta, a hírességek fogyókúrás módszere

Ez az étel „lúgosító!” Ennek a divatos kifejezésnek kell lennie, amelyet minden sztár kiejtett, aki betartja a lúgos étrendet. Ez egy karcsúsító módszer, amely a szervezet sav-bázis egyensúlyában érdekelt. A Larousse kiadások március 3-án szakácskönyvet adnak ki az élmény kipróbálására.

diéta

Alkáli étrend: tartsa a testet ideális pH-értéken

Kirsten Dunst, Victoria Beckham, Jennifer Aniston és Gwyneth Paltrow extázisokba keverednek „lúgosító” ételek miatt. A szó rendkívül trendi, és a koncepció egyenesen az Egyesült Államokból származik. A fogyáshoz vagy a darázsvonal fenntartásához a követőket egy olyan paraméter érdekli, amelyre a rendszeres diéták még nem figyeltek: a test pH-jára. A karcsúsító módszer abból áll, hogy a testet ideális pH-értéken tartják, lehetővé téve a legjobb működését. Ez a szint 7,4, ha a skálát 1-től 14-ig mérjük.

E cél elérése érdekében a betegeknek kerülniük kell a testük túlzott savtartalmú szennyezését. Például nem fogyaszthatnak felesleges húst, halat, cukrot, ipari termékeket. Az ötlet az, hogy beássák ásványkészleteit. A lúgos étrend ígért eredményei nem csak a skálán láthatók. Azok, akik kipróbálták, segítettek volna a szervezetüknek a jobb emésztésben, a bélflóra egyensúlyhiányának elkerülésében és a toxinok jobb eltávolításában.