A lúgos test egészségesebb test - lépés az egészséghez
A lúgos test egészséges test. Ez az állítás számos publikált tanulmányban merül fel, például a barcelonai Emberi Bioenergia Intézetben.
Ez az információ minden bizonnyal korábban eljutott hozzád. Azonban meg kell válogatnia a kapott adatokat, mivel gyakran hallani olyan rendellenességeket, mint például: "egy lúgos test segít megelőzni a betegségek minden típusát, beleértve a rákot is".
Fontos, hogy körültekintő és objektív legyünk. Jelenleg nincsenek olyan csodálatos gyógymódjaink, amelyek képesek immunizálni minket az összes létező betegség ellen, és főleg nem a rák ellen.
Az egészséges életmódbeli szokások, például a kiegyensúlyozott étrend és az optimális pH a testben azonban mindennap jó egészségnek örvendenek.
Miért ne alkalmazná ezeket a tippeket ma a gyakorlatban? Szeretné tudni, hogyan lehet lúgosabb testet és fenntartani a kiegyensúlyozott pH-t? Olvassa el a cikk többi részét, ha többet szeretne megtudni erről a témáról.
Mit jelent az, hogy „lúgosabb testünk van”? ?
A "lúgosabb test" kifejezés olyasvalami, amit már biztosan hallottál, és ez felkelti az érdeklődést. Biztosíthatjuk azonban, hogy ez egy nagyon könnyen értelmezhető fogalom, amelyet a következő szempontok alapján lehet összefoglalni.
A savasság vagy lúgosság, amelyeket mind a vérünkben mérünk a pH-n keresztül (hidrogénpotenciál), 0 és 14 közötti skálán mozog. Az optimális szint, amelyet el kell érnünk, 7,4.
Mi történik, ha ez a szám növekszik? Ez azt jelenti, hogy testünk túl savas lesz. Testünk úgy reagál erre a jelenségre, hogy bizonyos szervekből tápanyagokat vesz fel a különbség pótlására. Ezért aztán különféle egészségügyi problémák jelentkezhetnek.
Mi teszi testünket túl savanyúvá? A stressz, a szennyezés, az alkalmatlan étrend, a dohányzás vagy a túl sok sedentarizáció megsavanyíthatja testünket.
A savasságot leginkább a nyálban és a vizeletben mérik. A túlságosan savas test olyan szervezet, amely elveszíti alapvető tápanyagait, vitaminjait és ásványi anyagait. A körmök azonnal törékenyebbé válnak, a haj hullani kezd, és megmagyarázhatatlan fáradtság lép fel, ami fájdalmas fejfájáshoz vezet.
Az orvosok rendszeresen az autó metaforájával magyarázzák el, hogy mi a savas karosszéria: ha oxidálódik és sav van a motorban, akkor az autó nehezen indul. Ellenben, ha lúgosabb és jobban kenhető, akkor tökéletesen teljesít. Pontosan ugyanez van a testünkkel is.
Célunk tehát, hogy megpróbáljuk lúgosabbnál savasabb pH-t tartani, 7,4 körüli szinttel. Szeretné tudni, hogyan lehet elérni ?