A m; Thr Mayr, an r; drasztikus centenáriumi gime; ne vedd; az l; g; újra - Marie Claire
Hozzáadás a kedvencekhez South Agency - getty images
A drámai fogyás (túl) gyakran szerepel a hírekben. Amióta Rebel Wilson ausztrál színésznő márciusi Instagram-bejegyzésében megemlítette a Viva Mayr gyógymódot, ez az évszázados módszer újból felkeltette az érdeklődését, különösen a nagyközönség részéről.
Akár wellness központban, akár otthon végezzük, ez a módszer fogyást ígér, de mindenekelőtt tartós változást jelent az étkezési magatartásban.
Mayr Method, egy évszázados méregtelenítő kúra
Franz Xaver Mayr osztrák orvos már 120 évvel ezelőtt hagyományos diagnosztikát és terápiákat alkalmazott a bél jó egészségének és az általános egészségnek a kombinálásához. Megalapította az FX Mayr kúrát, egy holisztikus egészségügyi programot a dél-ausztriai Wörthersee partján. Az idők során ez a kúra különösen a modern orvostudomány fejlődésének köszönhető. Ma lehetővé tenné jelentős súlycsökkenést, valamint az egyének pontos és adaptált monitorozását, tiszteletben tartva az egészségükkel kapcsolatos sajátosságokat.
Mielőtt tovább folytatná, fontos megjegyezni, hogy ne kezdje el ezt a diétát - vagy akármelyiket a valóságban - egy egészségügyi szakember tanácsa nélkül. Ezt a módszert általában a Viva Mayr központba látogatók követik, egészségi állapotukat az orvosok szorosan figyelemmel kísérik. Ezenkívül tudnia kell, hogy a kúra követése bizonyos költségeket jelent. A Business Travel szerint átlagosan éjszakánként 140 és 160 euró közé kerülne. Az orvosi konzultációk (kb. 150 euró egy megbeszélésért) és a javasolt kezelések (15 és 350 euró között) nélkül. Eredmény? Sós adalék a tartózkodás végén.
Böjtölés a kezdéshez
A Viva Mayr módszer néhány napos koplalással kezdődik. Ezt magyarázta Dr. Maximilian Schubert, a központ orvosi igazgatója az USA Today amerikai médiának adott interjúban. A módszer egyfajta "tisztítás", amelyet vitaminokkal egészítenek ki, hogy megakadályozzák az általa "méregtelenítési folyamatnak" nevezett mellékhatásokat.
Alexandra Murcier *, párizsi dietetikus-táplálkozási szakember szerint a böjt jó ötlet lehet, de nem mindenkinek való. „Bármennyire is hasznos lehet a böjt bizonyos helyzetekben, vannak olyan esetek is, amikor egyáltalán nem kívánatos, sőt veszélyes. Különösen idősek, bizonyos kórképek, terhes nők és étkezési rendellenességekkel küzdők esetében fordul elő "- figyelmeztet a szakember. „Nem szabad elkezdenie egy egészségügyi szakember tanácsa nélkül. És még ha böjtöt is csinálunk, azt felügyelt módon kell végrehajtani, és nem drasztikus módon. Általában a több napos böjtöt megfelelő struktúrában kell elvégezni, de nem otthon, egyedül ”- folytatja.
Ezenkívül az éhezés okozhat néhány mellékhatást, például fejfájást, hányingert, gyomorgörcsöt és fáradtságot. Szakértőnk szerint „valóban, ha hirtelen csökkenti a cukrokat egy kicsit érzékeny embereknél, fennáll a fejfájás veszélye. Van értelme, hogy az éhezési időszakban vannak ilyen jellegű mellékhatások, és nem feltétlenül aggasztóak. "