A MA OBES GYERMEKE HOLNAP SEGÉD FELNŐTT lehet

segéd

Valószínűleg gyakran hallotta már a következő kifejezést: "Kövér és szép gyermek" ... Talán. De egészséges, természetesen nem. Manapság a plusz kilók jelentenek nagy veszélyt, különösen a gyermekek számára. Az egész világon vannak elhízott gyermekek. Számuk meghaladja a 40 milliót. Ez az oka annak is, hogy a gyermekkori elhízást az évszázad egyik legsúlyosabb közegészségügyi problémájának tartják.

Romániában minden negyedik 8 éves gyermeknek súlyproblémái vannak. Tízből 1 pedig elhízásban szenved. És számuk növekszik! A statisztikák azt mutatják, hogy Románia lakosságának több mint a fele túlsúlyos és elhízott emberekből áll. Az elhízottak közül 20% -uk már cukorbeteg, 39% -uknak pedig magas a vérnyomása. A legtöbb szenvedő nő. Még szomorúbb, hogy a gyerekek a statisztikákban is megjelennek!

Azt, hogy teljesebb vagy, tévesen egyesek a jólét, a bőséges élet, és nem a betegség jeleinek tartják. Ami a gyerekeket illeti, ha nem kövérek, úgy tűnik, nem egészségesek, igaz? A hasi zsír azonban a legsúlyosabb betegségek forrása. "Nem kövér, pufók" vagy "van ideje lefogyni" a legártalmasabb állítások közé tartoznak. A gyermek már elhízott, ha a súly 20% -kal meghaladja az ideális súlyt, és túlsúlyos, ha a felesleg 10% az ideálishoz képest.

A gyermekek csak csekély százaléka szerez plusz kilót endokrin rendellenességek vagy genetikai rendellenességek miatt. Egyébként az étel és a mozgáshiány a hibás. Az elhízott gyermekek felnőttkorukban nagy súlyra hajlamosak, cukorbetegség, légzési problémák, szív- és érrendszeri betegségek és ortopédiai problémák. Mit kell tenni? A szülői példa ereje varázslatos. És a család az "első védelmi vonal" az elhízás ellen, bármilyen életkorban. Az étrend és az életmód radikális megváltoztatása, valamint a szabadban való mozgás csodákat tesz!