A magas fehérjetartalmú étrend 1. fázisa - DietPro-System

1. fázis magas fehérjetartalmú étrend (30 g szénhidrát naponta)

Magas fehérjetartalmú étrend
1. szakasz

magas

Kávé-tea cukor nélkül

* Zöldségek és nyers zöldségek tetszés szerint megengedettek (minden zöldség kevesebb, mint 3% szénhidrátot tartalmaz)
Spárga, vargánya, brokkoli, zeller, rókagomba, karfiol, zöldkáposzta, kínai káposzta, uborka, cukkini, vízitorma, endívia, babcsíra, sóska, pleutote, zöldpaprika, retek, zöld saláta.

* Zöldségek és nyers zöldségek legfeljebb 200 g naponta (3,5% -nál kevesebb szénhidrátot tartalmazó zöldségek)
Padlizsán, spenót, paradicsom.


Megengedett italok: