A magas fehérjetartalmú étrend veszélyezteti a veséket
Feladta La Rédaction E-Santé 2018.10.22-én 19: 01-kor
Magas fehérjetartalmú étrend
A fehérjék elengedhetetlenek a test számára az izomrostok és sejtek megújulásához, és általánosabban a test megfelelő működéséhez. Ha egyesek túlzottan magas fehérjetartalmú étrendet választanak (vagyis olyan étrendet fogyasztanak, amely több mint 15% fehérjét tartalmaz), az gyakran a fogyás elősegítésére irányul. A magas fehérjetartalmú étrend előnye (amikor az energiafogyasztás legalább 30% -a fehérjéből származik) az is, hogy lehetővé teszi a jelentős és gyors fogyást. De nem mentes a veszélyektől.
A magas fehérjetartalmú étrend lehetséges veszélyei a veséken
Ha a magas fehérjetartalmú étrend kockázatot jelenthet a vesékre, az azért van, mert ezek természetesen növelik a vizelet kalciumszintjét. A felesleges fehérje ugyanis savasságot okoz, amelyet a test kompenzálni igyekszik tartalékainak felhasználásával, nevezetesen a csontokra és az inakra. Ezért az ízületek, a fogak és az integritások (köröm és haj) vesznek részt. Ezenkívül a magas fehérjebevitel súlyos kiszáradáshoz vezet, ezért elengedhetetlen, hogy sok vizet igyon. Ellenkező esetben nemcsak a kiszáradás jelensége lesz, hanem a test sem képes hatékonyan eltávolítani a nitrogént és az ammóniát (nagyon mérgező), amelyek feleslegben vannak jelen a szervezetben. A sok víz fogyasztása azonban más problémákat okoz, például az esszenciális ásványi sók jelentős veszteségét. Akárhogy is, a vesék megfeszülnek, ami végül veseelégtelenséghez vezethet.