A magas sarkú cipő erősíti a medencefeneket Az ingyenes diétás blog fogyás tippekkel és trükkökkel
A magas sarkú cipők segítenek a szerelmi életnek az ugrásokon! Rendben, a magas sarkú cipőket minden bizonnyal jó nézni, és egy nő első ránézésre "élesnek" tűnik - de nehéz elképzelni, hogy ezek jót tesznek az egészségének. Egy egészségügyi tanulmány szerint a magas sarkú cipő egyenértékű a medencefenék edzésével - tehát a magas sarkú cipő erősíti a medencefenéket?
Tudjuk, hogy a medencefenék gyakorlatok számos előnyt ötvöznek. Például az erős medencefenék fontos a bél és a hólyag záródásának biztosításához. A jó kismedencei tréning egyéb előnyökkel jár, és ezek különösen a férfiakat fogják érdekelni. A jól edzett medencefenékkel a nők jobban tudják bekeríteni partnerük péniszét szex közben, és intenzívebben érzik azt.
Különböző tanulmányok szerint azok a nők, akik rendszeresen gyakorolják a medencefenék gyakorlatait, háromszor nagyobb eséllyel szenvednek orgazmust, mint azok, akik nem. Az erős medencefenék azonban nagymértékben függ a fizikai és ezáltal a genetikai követelményektől. Annál jobb, ha lehetősége van arra, hogy a medencefenékét egyszerűen kijuttassa a medencefenék edzésére.
A magas sarkú cipő előnyei és hátrányai
A múltban a magas sarkú cipőket nagyon nem szerették, főleg orvosi szempontból. A magassarkú témát mottó alatt foglalták el: "Ha szép akarsz lenni, akkor szenvedned kell". A High Helles esetében a legnagyobb veszély a boka elforgatása. Mivel a sarok általában hét vagy akár tíz centiméter magas lehet, a magas sarkú cipő nagyon veszélyes lehet. A szélesebb sarkú magassarkú cipő csökkenti a kockázatot - ellenkezőleg, már nem néz ki annyira gyönyörűnek.
A magas sarkú cipő viselésének másik kockázata a lábak természetellenes helyzete. Ez a borjak és a combok állandó túlterhelését okozza. Az egyensúly fenntartása érdekében különösen a felsőtestnek el kell hagynia természetes tengelyét. A magas sarkú cipők rendszeres viselése izomegyensúlyhiányhoz és testtartási károsodáshoz vezethet. A lábakon túlzott nyomás is van, ami korlátozza a véráramlást. A láb izmait már nem látják el megfelelően oxigénnel és tápanyagokkal. Az eredmény: az izmok lerövidülnek, és a láb természetes gördülése sokkal nehezebb.
Következtetés: A magas sarkú cipő egy további medencefenék-gyakorlat, amely erősíti a medencefenéket és segíti a nőket a jobb szerelmi életben. Remélhetőleg ez nem csak egy olyan tanulmány, amely tiszta PR-érdekeket követ és javítani akarja a magas sarkú cipők egészségképét - várjuk meg és nézzük meg!