A magas szénhidráttartalmú diétás könyv, John A.

Írjon megjegyzést a "The High Carb Diet".

John McDougall, Mary McDougall

Lógó dekorációs LED csillag "Friends" díszdobozban

Bátorító jávorszarvas "Matti" díszdobozban

Szabadulószoba. Az első menekülési adventi naptár

LED kerti dugó "Star Sparkle", 3-as készlet

Heinz Sauces adventi naptár

"Férfi párna" párna, fekete

tolino shine 3 e-könyv olvasó

Dekoratív figura "angyal" LED fenyővel

LED csillag "Xmas", 12 cm, narancs

Hangulatok fotónaplója 2021 (típus: egyszemélyes)

"Szép pillanatok" ajándék készlet üdvözlőlap

2021-es hangulatok fotónaplója (típus: 2 db-os készlet)

A fogyás még soha nem volt ilyen egyszerű

John McDougall, Mary McDougall

A McDougall gyors és egyszerű szakácskönyv

John A. McDougall, Mary McDougall

Az új McDougall szakácskönyv/Plume

John A. McDougall, Mary McDougall

A McDougall program a maximális fogyásért/tollért

A McDougall Program/Plume

A szénhidrátokat szinte minden étrendben démonizálták az elmúlt években - legyen szó Atkinsről, Dukanról, alacsony szénhidráttartalmú étrendről vagy bármilyen más ajánlott étrendről. A szénhidrátokat tartalmazó ételeket értéktelen hizlaló ételeknek tekintették - és mégis számtalan fogyni vágyó ember vágyott rájuk. A magas szénhidráttartalmú étrenddel John A. McDougall bestseller szerző és internista és felesége ezt az elméletet a fejére fordítják. A koncepció egyszerű csavaron alapul: a testet elsősorban szénhidrátokkal táplálják fehérjék és zsír helyett, ami viszont súlycsökkenéshez vezet, és számos betegséget megakadályoz. A magas szénhidráttartalmú étrend 7 napos terv, számos tipp és több mint 100 finom recept segítségével segíti az olvasót ennek a táplálkozási koncepciónak a mindennapi életben történő megvalósításában. Teljesen egészséges, növényi étrend a nagyobb közérzetért és a tartós fogyásért, és pótolhatatlan mindenki számára, aki vegetáriánus vagy vegán étrendet követ.

A sikeres keményítőoldat német kiadása!

Szerzők: John A. McDougall, Mary McDougall
2015, 350 oldal, karton (TB), német
Kiadja riva Verlag
ISBN-10: 3868835776
ISBN-13: 9783868835779
Megjelenés dátuma: 2015.08.05

Írjon megjegyzést a "The High Carb Diet".

először a legrelevánsabb minősítés
először a leghasznosabb áttekintés
legújabb minősítés az első
a legjobb értékelés az első
először a legrosszabb minősítés

összes
kiváló
nagyon jó
Jól
kevésbé jól
rossz

16. nak,-nek 26-án Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Nagyon ajánlott! ABSZOLUTT KELL! izgatott vagyok.

Felejtsen el mindent, amit az "alacsony szénhidráttartalmú" anyagról tud. Sokáig így tápláltam magam, de soha nem lettem tele. Ez a diéta működik, de drága, és nem ajánlott hosszú távú egészségre.

Véletlenül találkoztam ezzel a könyvvel. Eleinte nagyon szkeptikus voltam. aztán megvettem a könyvet és elkezdtem olvasni:

Dr. John McDougall alacsony zsírtartalmú, keményítőtartalmú étrendet javasol.
Ez a táplálkozási forma mindenképpen könnyű a pénztárcán, az állatokon és a környezeten. A receptek finomak és könnyen elkészíthetők.
Háromnegyed éve kizárólag ennek a könyvnek megfelelően eszem, sőt vérértékemet is ellenőriztem. Mindegyik legfőbb érték! Azóta nekem sem volt több migrénem, és egyszer sem voltam beteg. Szakmailag intenzív erő- és állóképességi edzéseket folytatok, és mindenkinek tudom ajánlani ezt a könyvet. A testzsírom drámai módon csökkent, az izomnövekedésem javult, az állóképességi teljesítményem pedig figyelemre méltóan nőtt!
Mindez a kalóriaszámlálás problémája nélkül működik. Akkor eszel, amikor éhes vagy, és abbahagyod, ha jóllaksz. A sok jó minőségű szénhidrát telítettnek és jól érzem magam. Energikusabb vagyok, mint nagyon régóta.

Néhány ember számára a tény nehézséget jelenthet, és kezdetben le kell küzdeni, mert:
Készen kell állnia a vegán étkezésre! Az elején ez egy nehéz lépés, mert intenzívebben kell foglalkoznia a témával, hogy tudja, milyen ételeket lehet honnan szerezni. A jó hírek:
A jól ismert láncok szokásos szupermarketei a legtöbb ételhez elegendőek;-)
A szerző számos reprezentatív tanulmányt használ minden állításához. Valójában nincs vita!

Egy könyv, amelyet mindenképpen érdemes elolvasni!
Remélem, hamarosan újabb fordítások érkeznek John McDougall könyveihez.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

17-én nak,-nek 32 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Ezt a könyvet olvastam angolul, németül megveszem, és amint megjelenik, újra elolvasom. Kölcsönözöm minden szeretteimnek olvasásra. A könyv remek! Tudást tartalmaz, amelyet mindenkinek tudnia kell (tudnia kell), és ez megváltoztathatja az életét; már megvan az enyém! Javaslatom: vásároljon, olvasson el és végre fitt és egészséges legyen.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

13. nak,-nek 27. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Már megvan az e-könyv, és meg is fogom vásárolni a könyvet, mivel a remek recepteket könnyebb megkeresni könyv formájában.
Remek könyv, mindenkinek el kellett volna olvasnia, mert a magas szénhidráttartalom nem csak diéta, hanem életmód.
Sajnos a cím nagyon sajnálatos. Az eredeti cím sokkal jobb.