Termékenységi étrend
Több mint 6 hónapja próbál babát foganni, és nem jár sikerrel? Forduljon orvoshoz, aki meddőségre szakosodott. Kövesse ezt a termékenységi étrendet is. Hamarosan kellemes meglepetés érheti.
Mit kell fogyasztani a férfiak számára:
A diéta fontos szerepet játszik a meddőség kezelésében. A férfiaknak a lehető legtermészetesebben kell enniük, és a méregtelenítés érdekében egy bizonyos ideig fel kell adniuk a húst. Ehelyett fogyasszon diót, tök- és napraforgómagot, csicseriborsót vagy lencsét. További segítség lehet: nyers zeller (gyökér és levél), kapor, hagyma, fokhagyma, kecsketej, szűz olívaolaj és teljes kiőrlésű gabona.
Mit kell fogyasztani a nőknek:
A nőknél is a természetes kezeléseket egészséges életmóddal és a lehető legtermészetesebb étrenddel kell kiegészíteni, a lehető legkevesebb élelmiszer-adalékanyaggal, tartósítószer nélkül. Mindkét házastársnak le kell mondania a túlzott alkoholfogyasztásról és a dohányzásról, fizikai aktivitással kell rendelkezniük (lehetőleg legalább napi fél órás folyamatos erőfeszítés, hetente ötször). A nőknek figyelembe kell venniük, és ne hízzanak külön súlyt, de ne is legyenek túl vékonyak. Megállapították, hogy sok elhízott vagy alacsony testsúlyú nőnek termékenységi problémái vannak.
A zöld tea megduplázza a fogamzás esélyét
Az Egyesült Államokban a kutatók azt találták, hogy azoknál a nőknél, akik naponta több mint fél csésze teát (fekete vagy zöldet) ittak, jelentősen megnőtt a termékenység, mint azokhoz, akik nem ittak teát. Úgy tűnik, hogy ezt a hatást két komponens, a polifenolok és a xantin adják, amelyek hozzájárulnak az egészséges tojások felszabadulásához. A terhesség alatt azonban ellenjavallt.
A C- és E-vitamin fenntartja a hormonális egyensúlyt
A hormonális egyensúly fenntartásához a nőknek C- és E-vitaminra van szükségük. Adagolásuk a termékenység drámai növekedéséhez vezetett. Legjobb lenne ezeket a vitaminokat bevenni az étrendből. A C-vitamin a homoktövisben, a csipkebogyóban, a fekete ribizliben, a kiviben, a brokkoliban, a kelbimbóban, a citrusfélékben, a dinnyében, a spenótban, a nyers zöldkáposztában található. A homoktövis olaj, a hidegen sajtolt olívaolaj, a szójaolaj és a diómag sok E-vitamint tartalmaz.
Brânca-ursului, étrend-kiegészítő hormonális problémák kezelésére
Ha a meddőség hormonális háttérrel rendelkezik, akkor a medveszőlő nevű növényre lehet szükség, a termékenységi étrend mellett. Hasznos mind a nők, mind a férfiak számára, mivel hormonális stimuláns és szexuális tonik. Serkenti a tojástermelést, és hasznos azoknak a nőknek is, akik idő előtti menopauzába kerültek. Azok, akiknek szabálytalan a ciklusuk, nagy valószínűséggel megszabadulnak ettől a problémától. A férfiak számára gyógyítja az érrendszeri, hormonális, sőt mentális problémák okozta impotenciát, mivel értágító és serkenti a férfi hormonok termelését. Növeli a sperma koncentrációját és mozgékonyságát. A kezelés hatékonysága három és hat hónap között lehet. Általában naponta négyszer vegyen be egy teáskanál tinktúrát 100 ml vízben hígítva.