Noni juice előnyei, táplálkozási tulajdonságai, ára
A noni gyümölcslé (Morinda citrifolia) egzotikus gyümölcs, amely gazdag antioxidáns-tartalmáról ismert, amely megvédi a testet a szabad gyököktől és a méreganyagoktól.
A Noni egy trópusi gyümölcs, amely számos egészségügyi előnnyel jár. A Memorial Sloan-Kettering Rákközpont azt állítja, hogy a noni igen gombaellenes és daganatellenes tulajdonságok és azt javasolta, hogy ez a gyümölcs hasznos lehet az érelmeszesedés megelőzésében, és többet tartalmaz egészségügyi előnyök. Fogyaszthat folyékony nonit gyümölcslé, erjesztett gyümölcslé, tabletták, porok vagy kapszulák formájában, hogy könnyebben beilleszthesse a kiegyensúlyozott étrendbe.
A nonilé vitaminok, ásványi anyagok és más természetes fitotápanyagok lenyűgöző választékát kínálja. A noni lében található vitaminok tartalmazzák a B1-vitamint (tiamin), a B2-vitamint (riboflavin), a B3-vitamint (niacint), a B5-vitamint (pantoténsavat), a B6-vitamint, a B12-vitamint, a C-vitamint (aszkorbinsavat), a folátot, a vitamint E (alfa-tokoferol) és béta-karotin.
A noni lé ásványianyag-tartalma kalciumot, káliumot, magnéziumot, vasat és foszfort tartalmaz. Ezenkívül a természetes alkotórészek sokasága és az antioxidánsok, például a kvercetin, a vanillin, a pinoresinol, a proxeronin, a kampferol, az izoszkopolin, a biszdemethylpinoresinol és a szkopopoletin lenyűgöző választéka növeli a noni juice teljes tápértékét.
A noni növény, vagy a Morinda citrifolia olyan gyümölcsöt terem, amelyet noni lé készítéséhez használnak. Noha 100% -ban tiszta noni levet vásárolhat, gyakran kombinálható más típusú gyümölcslevekkel, hogy jobb íze és könnyebben fogyasztható legyen. Gyümölcs- és levélkivonatokból készülnek kiegészítők.
A nonit általában gyümölcslé formájában árulják, más egzotikus gyümölcsökhöz hasonló áron. A gyümölcslének többféle változata létezik, például édesítetlen, édesített, szőlőlével vagy más gyümölcsökkel hígított, vagy akár vízzel vagy lével kevert noni por formájában. A legjobb gyümölcslé a cukrozatlan.
A noni gyümölcs antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai
Az antioxidánsok olyan anyagok, amelyek segítenek a szervezetben megszabadulni az idő előtti öregedést, sőt rákot okozó szabad gyököktől. Kimutatták, hogy a Noni erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A franciaországi Université Montpellier kutatói in vitro vizsgálatokat végeztek noni juice vegyületekkel. A gyümölcsben lévő egyes vegyületek izolálása során olyan vegyületeket fedeztek fel, amelyek hozzájárulnak a gyümölcs erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásához. A kutatás a Journal of Ethnopharmacology 2010. szeptemberi számában jelent meg.
Olyan betegek kutatása, akik gyakran dohányoztak - ami kiszolgáltatottá tette őket sok betegség ellen - kimutatta azt a védőhatást, amelyet a noni-lé javít a szabad gyökök szervezetből való eltávolításában és az oxidatív stressz okozta betegségek gyógyításában.
A Noni segít normalizálni a koleszterint
A kóros lipidszint jelenléte a vérben fontos kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségek szempontjából. Mivel a dohányzás oxidatív stresszhez és magas koleszterinszinthez vezethet, a kutatók tanulmányt végeztek a noni gyümölcs hatásainak vizsgálatára. A vizsgálatban 132 aktív dohányzó résztvevő vett részt. Egy hónapig noni-levet fogyasztottak, vagy placebo kezelést kaptak. Az eredmények azt mutatták, hogy a 29–188 milliliter noni-lé fogyasztása jelentősen csökkentette a koleszterinszintet és növelte a nagy sűrűségű lipoproteinek, a koleszterin jó formájának szintjét. Ezenkívül a noni csökkenti az alacsony sűrűségű lipoproteinek szintjét, a koleszterin rossz formáját. Az eredményeket a The Scientific World Journal 2012-es számában tették közzé.
Lehetséges rákellenes előnyök
Úgy tűnik, hogy a Noni juice rákellenes aktivitással rendelkezik - derült ki a Phytotherapy Research folyóirat 2012. októberi számában közzétett tanulmányból. A kutatók megvizsgálták a meglévő klinikai vizsgálatokat, és megállapították, hogy a noni juice-ban lévő anyag alacsony fokú rákellenes aktivitással rendelkezik. Azt azonban nem tudták meghatározni, hogy melyik anyagnak vannak lehetséges rákellenes előnyei. A tudósok megjegyezték, hogy a hatóanyag izolálása és kutatása több tanulmányt igényel. Az eredményeket a Phytotherapy Research folyóirat 2012. októberi számában tették közzé.
A nonilé stimulálja az immunrendszert
A Noni stimulálhatja az immunrendszert. Az S.N.D.T.-nél végzett vizsgálat eredményei A Pharmaceutical Biology folyóirat 2010. júliusi számában megjelent Indian University of India megmutatta, hogy a noni immunstimuláns, és hasznos lehet az egészséges étrend részeként.
Noni megakadályozhatja a dohányosok tüdőrákját
A Chicagói Illinois Egyetemen végzett, a Nutrition & Cancer folyóirat 2009-es számában megjelent tanulmány eredményei értékelték a napi 203 dohányosnak adott noni-lé hatását tüdőrák kialakulásának lehetőségével. A tanulmány bizonyos DNS-markerekre összpontosított, amelyek hajlamosak voltak rák kialakulásához. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a noni lé napi fogyasztása csökkentheti a tüdőrák kockázatát az aktív dohányosoknál.
Bizonyíték van arra is, hogy a noni segíthet a nyelőcsőrák megelőzésében. Az Ohio Állami Egyetem kutatói állatkísérleteket végeztek annak megállapítására, hogy a noni szedése hozzájárulhat-e a nyelőcsőrák kockázatának csökkentéséhez a vizsgált személyeknél. A Pharmaceutical Research folyóirat 2010. júniusi számában közzétett megállapításaik azt mutatták, hogy a noni védőhatással rendelkezik a nyelőcsőrák ellen.
Védelmet nyújt az idegrendszer számára
Az iszkémiás stressz olyan orvosi kifejezés, amely azt jelzi, hogy az agy a vérkeringés miatt vagy egy ideig blokkolva van, például agyvérzés esetén, vagy az erek beszűkültek, így a vérkeringés csökken. Bármely változat károsíthatja az agyat és az idegeket. A japán Hyogo-i Kobe Gakuin Egyetem kutatói odafigyeltek a mindennap elfogyasztott noni-gyümölcslé potenciáljára az idegek és az agy védelmében. Megerősítették, hogy a noni védi az idegrendszert, amikor a gyümölcs beépül az egészséges étrendbe. Az eredményeket a Journal of Natural Medicines 2010. októberi számában tették közzé.
Javítja a kognitív funkciókat
A Nippon Sporttudományi Egyetem Egészségügyi és Sporttudományi Doktori Iskolájának kutatói Japánban értékelték a noni gyümölcs azon képességét, hogy segítsen növelni az agy véráramlását és javítani a kognitív funkciókat. A Physiology & Behavior folyóirat 2010. szeptemberi számában közzétett eredmények azt mutatták, hogy a noni képes javítani a kognitív funkciót a tesztelt alanyokban.
Szép és egészséges bőr
A nonilé természetes adjuvánsként tekinthető a bőrápolásra és a szépségápolásra. A tanulmányok szerint a gyümölcslé gazdag védelmi szerepű kémiai vegyületekben, az antrakinonokban, amelyek kollagén alapú stimuláló hatásokat generálnak és megakadályozzák a ráncok kialakulását a bőr felszínén. A noni gyümölcs antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai sejtszinten működnek, és segítenek számos bőrbetegség, például pattanások, égési sérülések, allergiás bőrreakciók és csalánkiütés gyógyításában. Az esszenciális zsírsavak jelenléte és a proxeronin, a xeronin alkaloid prekurzorának biokémiai vegyületének magas koncentrációja a noni lében hatékonyan hozzájárul a sejtmembránok működéséhez, hajlamos normalizálni az abnormális sejteket és segít helyreállítani a fiatalok és a bőr egészségét.
Görcsoldó hatás az izmokra
A noni lé fogyasztása elősegítheti az izomlazító hatás kialakulását. Kutatási tanulmányok kimutatták, hogy a noni-gyümölcslé görcsoldó tulajdonságai valószínűleg a feszültségtől függő kalciumcsatornák elzáródásának és az intracelluláris kalcium szervezetbe történő szekréciójának köszönhetők. Segítenek elnyomni az izomgörcsöket, és csökkentik a hozzájuk kapcsolódó fájdalmat és kellemetlenségeket.
Kardiovaszkuláris egészség
A nonilé valóban hasznos lehet a szív- és érrendszeri egészség megőrzésében. Ennek hatásai az erek tágulása azáltal, hogy ellazítja a simaizomsejteket a sejtfalakban, ami jobb vérkeringést eredményez az artériákon keresztül. A noni juice ezen értágító hatása segít a vérnyomás szabályozásában és a szív egészségének fenntartásában. Sőt, a kutatások kimutatták a noni juice pozitív hatásait a lipidprofilra, ami ismét fontos szempont a szív egészségének megőrzésében. Kedvező hatásai lehetnek azáltal, hogy csökkenti az LDL-koleszterin (rossz) szintjét, az összkoleszterin-tartalmat, a homociszteint és javítja a HDL-koleszterin (jó) szintjét a szervezetben.
Harcol az általános fáradtság ellen
A nonilé egy olyan kiegészítés, amely az idő múlásával hatékonynak bizonyult, és amelyet a polinéz lakosság hagyományosan a test általános gyengeségének leküzdésére, az életminőség és az energiaszint növelésére használt. Számos kutatás és klinikai tanulmány kimutatta, hogy a noni juice ergogenezisével kapcsolatos egyes tulajdonságok javítják a test erejét, rugalmasságát és általános működését.
További előnyök
A fent említett előnyökön kívül a noni lében jelen lévő proxeronin a hatékony gyulladáscsökkentő enzim, amely enyhíti a menstruációs görcsöket és az endometriózist. A Noni juice segít a hangulat javítása a szerotonin termelésének serkentésével és a szorongás és a depresszió megelőzésével. Erősítőként működik a teljes endokrin rendszer számára, amely pozitívan járul hozzá a csecsemőmirigy, a tobozmirigy, a mellékvesék és a nemi szervek működéséhez férfiaknál és nőknél egyaránt. Mindezek az egészségügyi előnyök és orvosi tulajdonságok a noni juice-t számos betegség hatékony gyógymódjává és az általános egészségi állapot támogatójává teszik.