A magas vérnyomás gyógyszeres kezelés nélkül kezelhető "
KÉPTÁR
Melyek a normál vérnyomásértékek és milyen helyzetben kezelhető megemelkedésük gyógyszeres kezelés nélkül, derítse ki a következő cikkből.
Ioana C, 54 éves Jászvártól: "A férjemnek magas a vérnyomása - majdnem 15 és 9 között. Galagonya kivonatokat és mindenféle cseppet vagy természetes tablettát szed. Néha a feszültség jó, de az értékek legtöbbször még mindig magasak. Azt mondja, hogy nem akar gyógyszert szedni, és hogy vérnyomását természetes termékekkel lehet kordában tartani. Igaz, hogy a magas vérnyomás gyógyszer nélkül is kezelhető? ”
Melyek a normál vérnyomásértékek?
Prof. Dr. Florin Mitu, a Jászvásárhelyi Kórház Klinikai Kardiovaszkuláris Helyreállítási Osztályának vezetője: "A 18 évesnél idősebb emberek magas vérnyomásának jelenlegi osztályozása az Európai Kardiológiai Társaság és az Európai Túlsúlyos Társaság 2013-as útmutatóján alapul.
Így az optimális vérnyomást a szisztolés vérnyomásnál 120 Hgmm, a diasztolés vérnyomásnál pedig 80 Hgmm alatti vérnyomásértékeknél tartják. A normális BP-t a szisztolés BP-nél 120 - 129 Hgmm, a diasztolés BS-nél pedig 80-84 Hgmm között tartják. Népszerű nyelven beszélhetünk normális feszültségértékekről 12-től 8-ig.
Amikor eléri a 13 és 9 közötti értékeket (130-139 Hgmm a szisztolés és 85 - 89 Hgmm között a diasztolés értéknél), akkor ez általában magas vérnyomásnak számít. Ilyen esetekben a páciens 24 órás artériás monitorozást végezhet (ABPM), és életmódbeli változásokhoz (csökkentett sótartalmú étrend és rendszeres fizikai aktivitás) ajánlható.
Milyen értékek alapján beszélhetünk hipertóniáról?
A szisztolés BP esetén 140 mmHg feletti értéknél (nem - az első érték a vérnyomás mérésekor olvasható) és a 90 mmHg felett a diasztolés vérnyomásnál (a második érték a vérnyomás mérésekor olvasható) - a hipertóniát (HTA) veszik figyelembe ).
Tehát azt a személyt, aki felfedezi, hogy vérnyomása 14-től 9-ig vagy 14-nél nagyobb, mint 9-ig, amint azt a népnyelv általában kifejezi, magas vérnyomásban szenvedő személynek tekinthető.
A magas vérnyomás értékelése nem függ kizárólag a vérnyomás értékétől
Vigyázat: A magas vérnyomás értékelése nem függ kizárólag a vérnyomás értékétől, hanem döntően befolyásolja a beteg általános kardiovaszkuláris kockázata és a célszervek (szív, agy és vesék) károsodásának mértéke, valamint az ezek mögött álló komplex patofiziológiai mechanizmusok. HTA.
A "normálisan magas" értéket betegségként kell kezelni - például magas vérnyomással - magas kockázatú betegeknél, és elfogadhatónak kell tekinteni alacsony kockázatú betegeknél. A kardiovaszkuláris kockázat annak a valószínűségére utal, hogy a hipertóniával felfedezett beteg a következő 10 évben súlyos kardiovaszkuláris eseményeket (szívroham, stroke stb.) Szenved.
Európában a kardiovaszkuláris halálozás kockázatának érdekében a SCORE rács használata ajánlott. Ennek a tesztnek számos standard kérdése van, amelyekre a betegnek válaszolnia kell. Könnyen elvégezhető, és bármely háziorvos vagy szakorvos elvégezheti. Sőt, vannak olyan online lehetőségek, ahol a beteg egyedül végezheti el a tesztet, ha tudja a vérnyomását, a koleszterint, a vércukorszintet, a súlyt. A kockázat alacsony lehet - 4% alatt, közepesen 4-5%, magas - 5-8% és nagyon magas - meghaladja a 8% -ot.
Többféle kockázati tényező, cukorbetegség vagy célszervi károsodás jelenléte változatlanul a magas vérnyomású alanyokat, beleértve a normálisan magas BP-vel rendelkező beteget, a magas kockázatú csoportba sorolja. Fontos, hogy ezt a kockázatot az orvos értelmezze. Különösen azért, mert a globális kardiovaszkuláris kockázatértékeléshez jelenleg rendelkezésre álló összes modellnek vannak korlátai. Egy ilyen vizsgálat nem veszi figyelembe az erek merevségét, a célszervek károsodását - stb. Fontos tényezők a beteg állapotában, amelyeket az orvos értékelni tud.
Ezért a magas vérnyomásértékek felfedezéséhez meg kell mutatni a háziorvost vagy a kardiológust. A páciens teljes és helyes kiértékelését követően, a célszervek károsodásának megállapításával és annak kockázati csoportba történő bevonásával az antihipertenzív terápiás stratégia választható.
Milyen helyzetekben kezelhető a magas vérnyomás gyógyszeres kezelés nélkül?
A magas vérnyomás kezelése magatartásbeli változásokat foglal magában az életmód tekintetében, amely a terápia alapja, és amelyet a magas vérnyomás mértékétől függetlenül alkalmaznak. Ezekhez jön még a személyre szabott farmakológiai kezelés. A nem farmakológiai intézkedéseket minden olyan betegnek megcélozzuk, amelynek BP-értéke meghaladja a "normálisnak" tekintett értéket - (n.r.- 12 és 8). Azoknak az embereknek, akiknek a népnyelvben kifejezett vérnyomásértéke meghaladja a 8-at 12-nél, és 9-nél a 13-nál magasabb értéket, meg kell változtatnia életmódját.
Normál magas vérnyomású betegnek tekintik őket, és ezen intézkedések célja nem a vérnyomás növelése és a magas vérnyomás kialakulásának megakadályozása. A hatékony életmódváltás csökkenti az összes kockázati tényezőt és a halálozást bármilyen okból. Normál magas BP-vel, cukorbetegséggel és szív- és érrendszeri betegségekkel nem járó kórelőzmények esetén a vizsgálatok nem támasztják alá az antihipertenzív gyógyszeres kezelés előnyeit.
Nem gyógyszeres kezelés
Az életmódváltás a magas vérnyomás megelőzésében és terápiájában elsőbbséget élvez, tekintve, hogy a legtöbb kardiovaszkuláris esemény normálisan magas BP értékű vagy enyhe magas vérnyomásban szenvedő alanyokban fordul elő. Tanulmányok kimutatták az életmódbeli változások jótékony hatásait a vérnyomás csökkentésére. Itt olyan intézkedésekre utalok, amelyek első ránézésre egyszerűnek tűnnek, de a mindennapi életben nehezen alkalmazhatók a beteg számára: a sóbevitel csökkentése, a káliumbevitel növelése, az alkoholfogyasztás csökkentése, a testmozgás és a fogyás. túlsúlyos vagy elhízott emberek.
Az életmód megváltoztatása nem könnyű feladat a beteg számára; az orvosnak pedig nehéz feladata meggyőzni a beteget, hogy folyamatosan alkalmazza a vérnyomásértékek csökkentéseként elismert intézkedéseket: hagyja abba a dohányzást; súlycsökkentés és stabilizálás; a túlzott alkoholfogyasztás csökkentése; napi testmozgás - ha minden nap legalább 30 percet tud járni (2-3 km); a könnyű sportokat hetente legalább egyszer ajánlják azoknak a fiataloknak, akik megengedhetik maguknak - úszás, kerékpározás, tenisz, röplabda, kosárlabda, futball; a sóbevitel csökkentése; a gyümölcs- és zöldségfogyasztás növelése, amelyek káliumtartalmuk révén elősegítik a vérnyomás csökkenését; fogyasszon minél kevesebb zsíros ételt (mind sütéssel készített zsíros húst, mind zsíros félkész ételeket). Az ilyen intézkedések hosszú ideig képesek szabályozni a vérnyomásszintet gyógyszeres kezelés nélkül.
Sajnos hosszú távon a betegek gyakran lemondanak az életmódváltással kapcsolatos intézkedésekről. Ezért szorosan figyelemmel kell kísérni őket a farmakológiai kezelés bevezetése érdekében, szükség esetén, pontosabban akkor, amikor a vérnyomásszint 14-re 9-re emelkedik a köznyelvben. Ezen értékek alapján már nem a magas vérnyomásról, hanem a magas vérnyomásról beszélünk.
Vigyázat: az antihipertenzív gyógyszerek bevezetése a kezelés folyamatos és tartós betartását jelenti. Ugyanilyen fontos, hogy a gyógyszerek önmagukban nem képesek elérni a normálértékhez közeli vérnyomásértékeket; ezért a fent felsorolt életmódbeli intézkedéseket a gyógyszeres kezelés megkezdése után is be kell tartani.
A magas vérnyomás krónikus betegség: miután telepítette, egész életében megvan. Még akkor is, ha a gyógyszeres kezelés és a helyes életmód után a vérnyomásértékek visszatérnek a normális határok közé, ez még nem jelenti azt, hogy a beteget meggyógyították a magas vérnyomásból. A kezelés és/vagy a megfelelő életmód feladása azonnal a magas vérnyomás újbóli megjelenéséhez vezet. ".
Természetes teák és kiegészítők: feltüntetve?
"Ami a gyógyteákat vagy tinktúrákat illeti, egyelőre nem sokat tudni arról, hogy a fitoterápia hogyan befolyásolhatja a vérnyomást. Ezért a szakemberek nem szívesen ajánlják őket biztonságos vérnyomáscsökkentőként. Az olyan növények hatékonyságát, mint a galagonya, még nem bizonyították. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az ilyen növények, és különösen az ezeken alapuló készítmények, általános általános, sőt veszélyes hatásokat is gyakorolhatnak, használatukról tájékoztatni kell a kezelőorvost.
Ha a beteg ilyen természetes kiegészítőket szeretne ajánlani neki, az orvos fel tudja mérni, hogy javallottak-e neki. Ezenkívül minden betegnek vannak sajátosságai, és ha a teák vagy a gyógynövény-kiegészítők némelyiknek jók, a jótékony hatások késleltethetők lehetnek másoknál. Különösen arról kell tájékoztatni az orvost, ha ilyen kiegészítőket speciális (farmakológiai) antihipertenzív kezeléssel kombinálva alkalmaznak.
Figyelem: meg kell jegyezni, hogy egyes növények idővel bebizonyították, hogy hipertóniás tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért a kockázatok még nagyobbak. Minél egzotikusabbak a növények, annál fenntartottabbnak kell lenniük a felhasználásuknak "- teszi hozzá Dr. Florin Mitu professzor.