A magas vérnyomás megerősítette előnyeit d; csökkentett sóbevitel

Szerző: Johanna Hébert

Egy új tanulmány megerősíti azt a feltételezést, hogy a sóbevitel csökkentése volt a legjobb stratégia a vérnyomás csökkentésére.

Megjelent 20.01.2020, 18:00

Franciaországban jelenleg 14 millió ember szenved magas vérnyomástól. Ez a szívbetegség, ha nem kezelik, nagymértékben növeli a szívroham és a stroke kockázatát. Általában az életkor előrehaladtával jelenik meg, az artériák öregedésével, de vannak olyan súlyosbító tényezők, mint a túlsúly, a dohányzás, a cukorbetegség vagy a magas koleszterinszint, de a magas sótartalom is. Ezért javasoljuk a betegeknek, hogy csökkentse a vérnyomás csökkentése érdekében.

Kevesebb só, kevesebb szomjúság, kevesebb vérnyomás

Új tanulmány, a folyóiratban megjelent Magas vérnyomás, megerősíti, hogy ez a stratégia a helyes. Kutatók szerint a magas vérnyomású felnőtteknél a sóbevitel csökkentése csökkentheti a szomjúságot, a vizelet mennyiségét és a vérnyomást. Mindez az energiaigény befolyásolása nélkül. E munka elvégzéséhez a tudományos csoport a 2001-ben publikált Dietetikus megközelítések a hipertónia leállításához tanulmány adatait használta fel.

A kutatók három különböző sótartalom - alacsony, közepes, magas - 24 órán belüli hatását vizsgálták a vérre. A résztvevők két külön étrendet folytattak: egy tipikus amerikai étrendet, mint kontroll étrendet, és a DASH diétát, egy olyan diétás megközelítést, amelyről ismert, hogy csökkenti a magas vérnyomást. A tanulmány kutatói megállapították, hogy a sóbevitel csökkentése csökkentette a betegek szomjúságát. A vizelet térfogata változatlan maradt, sőt kissé csökkent. Ezek a változások a testtömeg fenntartásához szükséges energiamennyiség megváltoztatása nélkül történtek.

---