A magas vérnyomás megfelelő étrendet alkalmaz
Franciaországban 15 millió hipertóniás ember él. Míg a gyógyszeres kezelés gyakran szükséges, az étrend is a kezelés része. A menüben: kevesebb só és több gyümölcs és zöldség.
1) És a nők, ha orális fogamzásgátlást alkalmaznak, vagy menopauza után. Szerencsére manapság az orvosok hatékony terápiás tartományban vannak. „Számos olyan gyógyszer áll rendelkezésre, amelyek minden esethez igazíthatók. El kell ismerni, hogy néha eltarthat egy kicsit sokáig, hogy megtalálja a legmegfelelőbbet, de mindig sikerrel járunk. ”- magyarázza Jean-Jacques Mourad professzor, a bobignyi CHU Avicenne artériás hipertóniás szolgálatának vezetője és a Grand Book szerzője. artériás hipertónia (Eyrolles). "De az életmódbeli szokások megváltoztatása az alapvető második összetevő a kémia hatékonyságának megerősítésében" - mondta Claire Mounier-Vehier professzor, a Francia Kardiológiai Szövetség elnöke. A programon tehát a magas vérnyomásban szenvedők számára a rendszeres testmozgás és az új étrend újrakezdése. A cél: a derékméret (a hasi zsír jelölője) és az egészséges testsúly megőrzése, a szívkockázat két fő mutatója. Ne feledje, hogy ez az étkezési mód a hipertóniát megelőző emberek számára is ajánlott, vagyis mindazok számára, akiknek szisztolés nyomása (első ábra) 13 és 13,9 között van, mert „közöttük 40–60% -a azt kockáztatja, hogy öt és hét év ”- pontosítja Pr Mourad.