A magas vérnyomás okai és kezelése

A magas vérnyomás, más néven magas vérnyomás (magas vérnyomás) vagy magas vérnyomás olyan tünet, amellyel sokan szembesülnek, különösen az idősek, és ezt nem mindig könnyű felismerni, mert viszont ritkán nyilvánvaló aggodalomtünetek.

Sajnos a magas vérnyomás "néma betegség", amely súlyos állapotokhoz vezethet, amelyek némelyike ​​végzetes lehet.

A vérnyomás normálértéke a szakemberek szerint kevesebb, mint 120/80 Hgmm (milliméter higanyoszlop). Ha a vérnyomás meghaladja a 140/90 Hgmm értéket, a véráramlás nagy nyomást fejt ki, veszélyeztetve ezzel az érzékeny szöveteket és károsítva az ereket, és a diagnózis a magas vérnyomás. A vérnyomásértékek az elvégzett tevékenységtől függően ingadozhatnak: például tartós fizikai megterhelés alatt vagy stresszes helyzetekben növekedni fognak, vagy csökkenni fognak, általában alvás közben vagy relaxációs időszakokban.

A magas vérnyomás okai

A magas vérnyomás legtöbb esetben nincs pontosan meghatározható oka, ezt primer hipertóniának is nevezik. Más helyzetekben a vesebetegség (veseelégtelenség, veserák, glomerulonephritis) vagy a szívbetegség (aorta szelepbetegség, érelmeszesedés, az aorta szűkülete) lehet a hibás a magas vérnyomás kialakulásáért, ebben az esetben másodlagos magas vérnyomásnak hívják. Az orális fogamzásgátlók magas vérnyomást is okozhatnak. Itt vannak a magas vérnyomás egyéb lehetséges okai:

  • Túlzott alkoholfogyasztás;
  • Agyi sérülések, amelyek növelik a koponyaűri nyomást;
  • Emelkedett koleszterinszint;
  • Hyperthyreosis, Cushing-szindróma vagy hyperparathyreosis;
  • Stressz és szorongás;
  • Feladat;
  • Láz;
  • Káliumhiány;
  • Nem szteroid gyulladáscsökkentők, szteroidok, orrdugulásgátlók, kokain, metamfetamin és megfázás elleni gyógyszerek.

Kockázati tényezők a magas vérnyomás előfordulásában

Számos olyan tényező segíthet a magas vérnyomás kockázatának növelésében, amelyek közül néhány megváltoztatható, például életmód, mások pedig nem befolyásolhatók. A második kategória a következőket tartalmazza:

  • Életkor és nem (a 65 évnél idősebb nők nagyobb valószínűséggel szenvednek magas vérnyomásban, míg a 45 év alatti férfiak fokozottan veszélyeztetik a magas vérnyomást);
  • Verseny (az afroamerikaiak hajlamosabbak a magas vérnyomásra);
  • Orvosi előzmények (ha szülei vagy testvérei magas vérnyomásban szenvednek, nagyon valószínű, hogy Önnek is van ilyen problémája).

A módosítható kockázati tényezők a következők:

  • elhízottság;
  • tétlenség;
  • Zsírokban, sóban, sült ételekben és finomított édességekben gazdag étrend;
  • Túlzott alkoholfogyasztás;
  • Dohányzó;
  • feszültség;
  • Alvási apnoe szindróma.

A magas vérnyomás tünetei

Még ha tünetmentes is, a kezeletlen magas vérnyomás idővel befolyásolhatja az olyan létfontosságú szerveket, mint a vese, a szív vagy az agy, pusztító következményekkel járva az egész test számára. Ezért csak akkor tapasztalhatja, hogy magas vérnyomásban szenved, ha súlyosabb problémák, például szívroham, vese- vagy szívelégtelenség és stroke fordul elő. Ha a vérnyomásszint rendkívül magas, olyan tünetek jelentkezhetnek, mint:

  • Szédülés;
  • Zavart állapotok;
  • Hányás;
  • Súlyos fejfájás;
  • Orrvérzés;
  • Homályos látás.

A súlyosságtól függően a magas vérnyomásnak több kategóriája van:

  • Előnyomás: 120/80 Hgmm;
  • I. stádiumú magas vérnyomás:> 140/90 Hgmm;
  • II. Stádiumú magas vérnyomás:> 160/110 Hgmm;
  • Hipertóniás válság:> 180/110 Hgmm.

Milyen vizsgálatokat javasolhat orvosa?

A magas vérnyomás diagnosztizálásához és a tünet kiváltó okának felfedezéséhez számos tesztre van szükség, amelyet orvosa javasol. Ezek tartalmazzák:

  • A vérnyomás időszakos mérése a nap különböző szakaszaiban vérnyomásmérővel (a vizsgálat elvégzése előtt a betegnek nem szabad kávét inni és dohányozni, mert ez a szempont megváltoztatja a vérnyomás értékeit);
  • Vér- vagy vizeletvizsgálatok;
  • Tesztek, amelyek figyelemmel kísérik a koleszterinszintet;
  • Elektrokardiogram vagy tüdőröntgen.

Annak megállapításához, hogy a vérnyomását befolyásolja-e az étrend, orvosa javasolhatja, hogy csökkentse a sóbevitelt, fogyjon vagy gyakoroljon többet, és hagyjon fel a dohányzással. Ha ezek az étrend-változások nem befolyásolják a magas vérnyomás negatív eredményét, orvosa különféle gyógyszereket fog felírni, amelyeknek szerepe a vérfal nyomásának csökkentése.

Amikor orvosi vészhelyzet áll fenn

Ha a vérnyomása meghaladja a 160/110 Hgmm-t, és az alábbiakban leírt tünetek közül egy vagy több fordul elő, sürgősségi orvosi segítséget kérjen, mert fokozott a szívroham vagy a stroke kockázata:

  • Gyorsított pulzus (tachycardia);
  • Letargia, zavartság, hallucinációk, téveszmék és eszméletvesztés;
  • Szédülés és homályos beszéd;
  • Mellkasi fájdalom, szívdobogás és szűkület vagy mellkasi nyomás érzése;
  • Orrvérzés, amely nem áll le 5 perc alatt;
  • Zsibbadás vagy bénulás a test egyik oldalán;
  • Súlyos fejfájás és homályos látás.

A magas vérnyomás szövődményei

Ha a magas vérnyomást nem szabályozza megfelelő étrend vagy gyógyszeres kezelés, fennáll a súlyos állapotok kockázata, például:

  • Szívritmus zavar;
  • Stroke;
  • Miokardiális infarktus;
  • Krónikus vesebetegség (veseelégtelenség);
  • Az alsó végtagok elégtelen vérellátása;
  • Homályos látás vagy akár vakság.

Megelőzési módszerek

A leghatékonyabb módszerek a magas vérnyomás megelőzésére: alacsony sótartalmú étrend elfogadása, napi testmozgás, a testtömeg normális határokon belül tartása, a túlzott alkoholfogyasztás elkerülése, a dohányzásról való leszokás, megfelelő pihenés (8 óra/éjszaka) ) és a stressz lehetőség szerinti elkerülése. Az egészséges életmódot folytató emberek többségének a fenti tippeket követve sikerül megelőznie a magas vérnyomást.

A magas trigliceridszint a vérben nem okoz nyilvánvaló tüneteket, ezért a legtöbb ember nem tudja, hogy trigliceridszintjük túl magas. Töltse ki az alábbi kérdőívet, hogy gyorsan megtudja, hogy a magas kardiovaszkuláris kockázati csoportba tartozik-e.

Magas vérnyomás kezelése

A magas vérnyomás kezelése számos tényezőtől függ, például súlyosságától, a stroke (stroke) vagy szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához kapcsolódó kockázati tényezőktől stb.

Enyhén emelkedett vérnyomás esetén

Orvosa javasolhat néhány életmódbeli változást, ha a vérnyomása csak kissé emelkedett, és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát alacsonynak tartják.

Mérsékelt magas vérnyomás

Ha a vérnyomása mérsékelten magas, és az orvosok úgy vélik, hogy a következő 10 évben a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata meghaladja a 20% -ot, akkor orvosa nagy valószínűséggel felírja a magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszert, és tanácsot ad Önnek a szükséges változtatásokról. az életmódod során csinálod őket.

Súlyos magas vérnyomás

Ha a vérnyomása 180/110 Hgmm (vagy 10-szer 18), akkor orvosa javasolja, hogy forduljon szakemberhez.

Életmódbeli változások, amelyek segíthetnek a magas vérnyomás csökkentésében

• rendszeres testmozgás, napi 30 és 60 perc között;
• fogyni és csökkenteni a derék kerületét;
• próbáljon ki relaxációs technikákat;
• eleget aludni;
• kifejezetten az Ön számára előírt gyógyszereket szedjen: ACE-gátlók (vagy angiotenzin-konvertáló enzim-gátlók, a magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerek egy csoportja); kalciumcsatorna-blokkolók; tiazid diuretikumok; béta-blokkoló gyógyszerek; renin inhibitorok;
• kövessen olyan étrendet, amely segít mind a magas vérnyomás megelőzésében, mind a kezelésében: csökkentse a só (nátrium) bevitelét; hogy tartsák a DASH diétát; alkoholt nagyon kis mennyiségben fogyasztani, mert ez csökkentheti a vérnyomást.

vérnyomás
magas

Teljes, és ha a magas kardiovaszkuláris kockázati csoportba tartozik, ingyenes szakorvosi konzultációt kap!