A magnézium kulcsfontosságú szerepe a stresszben és a túlsúlyban

Feladva 2017. november 30-án
Írta: Fleurance Nature

kulcsfontosságú

A stressz, amely tényező szinte mindig jelen van a túlsúlyban, "ördögi kört" okoz. Valójában, ha stresszes állapotban van, a noradrenalin hatására a kalcium tömegesen jut be a sejtekbe (ami növeli az izomfeszültséget, a pulzusszámot, a vérnyomást stb.). A kalcium azonban kiszorítja a magnéziumot a sejtből. Ez megpróbálja maximálisan magnéziumot visszanyerni, de minden stressz a magnéziumban lévő sejtek kimerülését eredményezi. A vérben keringő magnézium megnő. A vese, amelynek feladata a keringés szintjének azonos szinten tartása, kiüríti a vizelet feleslegét.

Minden zaj, minden bosszúság ezért magnéziumot fogyaszt.

A magnézium az egyik kulcsa a makrotápanyagok (szénhidrátok és zsírok) energiává alakításának, a stresszes ember automatikusan csökkenti az energiát.