A máj, az epe és a vese szabadsága

De Libertatea pentru Femei, 2012. július 10., kedd, 13:25.

vese

Kezdetnek igyon naponta három csésze pitypang teát. A páncélos kapszulák segítenek a máj regenerálásában, nagyon jó májtónusként. Ezenkívül segíti az immunitás erősítését és a vese aktivitásának támogatását. Ha nincs gyomorsav-savasság vagy aranyér, akkor az étrendben is használhatja a tumeric-t (fűszert, amelyből curry mártást készítenek). A mozgás is fontos. Menjen élénken a szabadba. Jó lenne ezt napi egy órán át csinálni, de fél óra is hasznos lehet. Nem feltétlenül valami különlegesnek kell lennie. Például három vagy négy megállóval hamarabb szállhat le a buszról, mint amire megérkezik.

► Gyümölcsök és zöldségek saját belátása szerint

A zöldségek és gyümölcsök nem hiányozhatnak a napi menüből. Használja ki teljes mértékben a szarvasgomba előnyeit: retek, csalán, sztívia, zöldhagymás leurd stb. Almát, kivit, burgonyát és salátát tartalmaz. Ugyanakkor jó lenne egy hétre lemondani a húsról és a tojásról, amely állati zsírokkal terheli meg a szervezetet. A jó bélműködéshez valóban szükség van "jó" baktériumokra. Joghurtban vagy savanyúságban találhatók. Jó kombináció a reszelt almás joghurt, amely C-vitamint ad hozzá. Ízlésképpen adhat hozzá egy teáskanál mézet.

► Diuretikus teák

A vesék feladata a vérben felhalmozódott toxinok összegyűjtése és a vizelettel történő eltávolítása. Minél sötétebb, annál több "hulladék" van a testben. Ezért jó, ha elegendő folyadékot (vizet, cukrozatlan gyógyteát) fogyaszt. A legalkalmasabbak a csalán, a lép és a borókabogyók.

DIÉTA HEPATITISBEN

"Hepatitis esetén rizs, búza, kukorica, köles, bableves, szárított retek, zöldségek, rántotta, papaya, tök, uborka, banán, grapefruit, füge, cseresznye, egyéb gyümölcsökből álló étrend ajánlott. édességek, glükóz vagy édes gyümölcslevek. Minden étel főzéssel készül, lehetőleg gőzben. A zsíros ételek (beleértve a tejet, vajat, olajat, joghurtot, sajtot), őszibarack, alkoholos italok, tea, kávé, forró italok, csípős paprika, fagylalt, dió és földimogyoró szigorúan tilosak. ”.