A májunk elpusztításának módjai
Az emésztőrendszer függeléke, amely a has jobb felső részén található, a máj az emberi test legnagyobb belső szerve, de az élethez nélkülözhetetlen szervek egyike is. A máj fő feladata a vér kiszűrése az emésztőrendszerből, de a testben betöltött szerepe sokkal szélesebb. A máj részt vesz a fehérjék, lipidek és szénhidrátok anyagcseréjében, de szerepet játszik a szervezet védelmében is azáltal, hogy semlegesíti a bevitt méreganyagokat.
A a máj nem megfelelő működése az általános egészségi állapot megváltozását okozza. Ugyanannak a szervnek a hosszú távú károsodása nagyon súlyos következményekkel jár, mivel az egészség veszélybe kerül. Évente körülbelül kétmillió májbetegség okozta halálesetet jelentenek világszerte, ami az összes éves halálozás 3,5% -át teszi ki. A legtöbb esetben megelőzhető lett volna a májkárosodás okozta halálozás. (1) (2) (3)
Az emberi test más szerveihez képest a máj képes regenerálódni, ezért ahhoz, hogy a változások visszafordíthatatlanok legyenek, az elváltozásokat ismételten kell előidézni, amíg a szöveti hegesedést nem találják. Májvírusok, kiegyensúlyozatlan és egészségtelen étrend, mérgező anyagok fogyasztása, genetikai hibák De és autoimmun rendellenességek májkárosodás oka lehet. A súlyos májbetegség kialakulásában szerepet játszó kockázati tényezők többsége elkerülhető az egészséges életmód kezelésével. (1) (2)
Melyek a májbetegség kockázati tényezői? Hogyan pusztíthatjuk el a májunkat?
Alkohollal való visszaélés - A nagy mennyiségű alkohol hosszú ideig történő fogyasztása gyakran negatív hatással van az emberi testre, mivel a máj az egyik közvetlenül érintett szerv. Az elfogyasztott alkohol mennyiségétől, típusától és a fogyasztás időtartamától függően megállapítható a májbetegség pontos prognózisa és súlyossága. A jelentések szerint májcirrózis akkor alakulhat ki, ha az élet során elfogyasztott alkohol mennyisége meghaladja a 100 kilogrammot, napi 30 gramm hígítatlan alkohol fogyasztása, az élet tíz éve alatt. Az ital típusát tekintve a 0,33 ml-es sör megegyezik egy pohár borral vagy 11-14 gramm italral, 40 térfogat% alkohollal. (4)
Dohányzással való visszaélés - a cigarettafüstben található nagyszámú káros anyag miatt a túlzott dohányzás súlyos káros hatásokkal jár a májban. A dohányzás megnöveli a citokinek, olyan anyagok termelését, amelyek a vizsgálatok szerint hozzájárulnak a májsejtek károsodásához. A cigaretta vegyi anyagok emellett növelik a hepatocelluláris karcinóma kialakulásának kockázatát krónikus hepatitisben szenvedő betegeknél. Tíz éven át napi több mint két csomag cigarettának való kitettség nagymértékben növeli a májbetegség kockázatát. (5)
Pszichoszociális stressz - A pszichoszociális stressz és a májbetegség negatív alakulása közötti összefüggést az elmúlt években számos szakember vizsgálta, ezért nagyon sok cikk jelent meg. Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtárában megjelent tanulmány szerint szoros összefüggés van a stressz és a krónikus hepatitis C súlyossága között. Ebben a tanulmányban kimutatták, hogy a személyiség befolyásolhatja a betegség megjelenését. Ugyanebben a kutatásban cirrhosisban szenvedő betegek vettek részt, az elemzés ugyanúgy zajlott, a végeredmények ugyanazok voltak: a stressz negatívan befolyásolhatja a cirrhosis kialakulását. A májbetegséget befolyásolhatja a stressz, ezeknek az egészségi állapotoknak a progressziója sokkal gyorsabb a stresszes embereknél. (6)
Egészségtelen étkezés - A májnak, az emésztőrendszer részét képező többi mirigynek együtt, szerepe van az étel emésztésének megkönnyítésében. Éppen ezért az egészségtelen étrend nemcsak a gyomrot, hanem a májat is befolyásolhatja. A magas telített zsírtartalmú étrend gyakran a fő probléma, mert az elfogyasztott zsír felhalmozódhat a májsejtekben. Vizsgálatok szerint az elhízottaknál sokkal nagyobb a májbetegség kialakulásának esélye, mint azoknál, akiknek a súlya optimális. A meglévő tudományos bizonyítékok azonban azt is megerősítik, hogy a rendszeres testmozgás segít megelőzni az alkoholmentes máj steatózist. Éppen ezért a túlsúlyos embereknek kerülniük kell az ülő életmódot, hogy ne károsítsák májműködésüket. (7)
A cukor - nagy mennyiségű cukros ételek, például édességek, sütemények vagy gyümölcslevek fogyasztása növelheti a májbetegség kockázatát. Az is köztudott, hogy a cukor hosszú távú fogyasztása okozza a súlygyarapodást. Tanulmányok azt mutatják, hogy a cukor ugyanolyan káros lehet mindenkire, mint az alkohol, még a normál testsúlyú emberekre is.
acetaminofen - széles körben használják a közepes intenzitású fájdalom leküzdésére, de a láz csökkentésére is, az acetaminofent hazánkban vény nélkül, paracetamol néven forgalmazzák. Ennek a gyógyszernek az előnyeit soha nem kérdőjelezték meg, de meg kell jegyezni, hogy a paracetamolt tartalmazó gyógyszerek felesleges fogyasztása bizonyos kockázatokkal jár. Májkárosodást találtak az acetaminofen (és más tabletták, amelyek hatóanyaga az acetaminofen) túlzott fogyasztása. A kábítószer- vagy szteroidhasználat negatív hatással van a májra is. Az anabolikus szteroidok hosszú távú alkalmazása növeli a májrák kockázatát, míg a kábítószerrel való visszaélés májkárosodással jár. (8) (9)
Szennyezett tűk használata - legyen szó kábítószer-beadásról, tiltott szerekről, vérátömlesztésről vagy testtetoválásokról/piercingekről, ezeket megfelelően kezelt eldobható tűkkel kell elvégezni. A tűket két különböző ember nem használhatja, mivel fennáll annak a veszélye, hogy súlyos betegségeket, például hepatitist továbbítanak. A legtöbb esetben a hepatitis C-t olyan emberek szállítják át, akik nem tudják, hogy betegségben szenvednek, ami a hepatitis B vagy C rendkívül magas előfordulásának fő oka. (9)
A. Karbantartása védtelen nemi aktus májvírusban fertőzött személlyel, valamint a szennyezett víz vagy élelmiszer, két további módja a májvírus fertőzésének. Noha a májvírus-fertőzés legtöbb esetben a máj hosszú távon nem érintett, mivel a hepatitis kevésbé valószínű, hogy krónikusvá válna a fertőzött felnőttnél, fontos megelőzni minden olyan állapotot, amely veszélyeztetheti az emberi egészséget. (8) (9) (10)