A mártások megújításához és hüvelyesek fogyasztásához; MarZen

Itt van a majonett receptje ...

mártások

Hogy élvezhesse a majonéz krémességét, miközben korlátozza az olajbevitelt, és miközben egy hüvelyes adagot biztosít a táplálkozási egyensúlyunkhoz, ideális a majoné. Kicsit a csicseriborsóból készült hummus fő elveit veszi figyelembe.

Kipróbáltam a receptet fehér babgal, azuki babgal, flageolet babgal, de lencsével még nem ...

Egy másik jó ok arra, hogy mindig legyen egy üveg főtt fehér bab a szekrényben !

Könnyebb, mint az eredeti mayo ... Ne feledje, hogy nem nehéz! Csak a szokásos adag olaj egyharmadát tartalmazza ... Nem tartalmaz nyers tojássárgáját, ami könnyebben szállíthatóvá teszi (piknik ... ez az évszak!) És néhány napig hűtőszekrényben tartható, ellentétben az igazi majonézzel egyszerre fogyasztható. Nagyon könnyű főzni, és kiválaszthatja az aznapi vágyainak (mustár, savanyúság, kandírozott citrom, tengeri moszat, stb.) És az étel mellé. És hozza a hüvelyesek híres részét, amelyet minden nap meg kell ennünk.