A mászóoszlop filmje (1. rész) Testépítés, hegymászás, erősítő edzés, sport
Nemrégiben egy YouTube-film került online kapcsolatba, amelyet Jürgen Reisszel együtt indokoltan a mászóoszlopok filmjeként lehet leírni. A "Természetes testépítő találkozik mászóval" 35 exkluzív perce immár ingyenesen elérhető a YouTube-on!
Nemrégiben egy YouTube-film került online kapcsolatba, amelyet Jürgen Reisszel együtt indokoltan a mászóoszlopok filmjeként lehet leírni. Az osztrák versenymászó, aki szerkesztőségével együtt 2012 óta a https://www.trainingsworld.com/sportarten/klettern címen megjelenő oszlopok vezető szerzője, már készített egy rövid filmet az egyetemi fórum tanfolyamának témájáról. figyelj. Ez egyébként megtalálható a Youtube-on: 100% HARDCORE edzőtábor nap a Jürgen Reis & Co. céggel Kemptenben. A részletek és magyarázatok írásos formában megtalálhatók a 22–24. Oszlopban.
A profi sportoló 2011 nyarán készített egy DVD-t is (Peak Days), amely 2012 óta közvetlenül elérhető a www.peak-prinzip.com oldalon. De amit most egy német filmcsapattal (BodybuildingRev) együttműködve készítettek és ingyenesen közzétettek az interneten, az felülmúlja mindazt, ami a bajnokságban már korábban megtörtént: „több mint 30 perc csúcs szakmai bennfentes tudás HD minőségben”. A klipnek természetesen nem kell elzárkóznia a nemzetközi összehasonlítástól.
A legnépszerűbb HD film rengeteg szakmai tippel!
Már a film első néhány percében világossá válik, hogy az „edzőtábor” kifejezés Dornbirnben,
Jürgen Reis, a trainingingsworld.com rovatvezetője és hivatásos hegymászója a teljesítmény mellett a baráti együttműködés mellett is áll. Itt a YouTube-film "első hölgye", top modell és testépítő atléta, Conny Ritzke, meleg fogadtatással a Vorarlberg állami sportközpontban.
Röviden a 35 perces sportfilm történetéről vagy "elkészítéséről": Tavaly novemberben a berlini filmcsapat (BodybuildingRev) megérkezett Jürgen Reisbe, Vorarlberg edzőparadicsomába, "Dornbirn sportvárosába". A cél az volt, hogy a hegymászás kézzelfogható és vonzó legyen a fitnesz sportolók és a „súlyzó rajongók” számára. Ezen kívül a természetes testépítő sport aktív sportolói is részt vettek, valószínűleg egyedülállóak egy hegymászó film számára. Daniel Gildner a GNBF német középsúlyú bajnoka 2011-ben, és mint a film első perceiben látható, multisport is olyan képességekkel felvértezve, amely sokoldalú sportolóvá teszi.
Conny Ritzke, egy fitnesz modell, és szintén sikeres versenyző testépítő vállalta a női fő részt. A "hegymászó legénység"? Jürgen Reis hivatásos hegymászóként elsősorban oktatóként vezeti végig a filmet, számos, a néző számára is érthető utasítással. Edzőpartnere és „kötélmászási szakember”, Lukas Fäßler, valamint - valószínűleg minden mászó számára nagyon érdekes -, a drezdai versenymászó, Sven Albinus, kiváló osztályú, egyéb izgalmas és nem kevésbé informatív jelenetekben látható.
Természetes testépítő találkozik mászóval
Előzetes következtetésem: mire számíthat most a YouTube „végtermékében”? Bizony: minden bizonnyal "másfajta" hegymászó film ... De főleg portálunk Jürgen Reis hasábjainak rendszeres olvasói számára valószínűleg sokkal többet ér, mint egy "röpke kattintás". Mert már a film első néhány másodpercében kiderül, hogy a 8. és 10. testoszlopokban leírt gyakorlatok mennyire igényesek.
1: 1 arányban forgatták "Jürgen Reis trainingsworld.com hasábjait"!
Az egyetemi tábla edzését (ha jól megnézed, felismered az 1 - 5 - 8 "próbadarabot", amelyet Jürgen Reis az ilyen típusú erősítő edzésről szóló cikkében a # 14 oszlopban említett) pontosan ugyanúgy filmezik, mint a fogantyú edzését (28. oszlop) vagy Kötélmászás mászókötélen (27. oszlop).
Közvetlenül ezután egy edzőterem változik a "K1 mászócsarnok Dornbirn" felé, alig egy kilométerre a Vorarlberg állami sportközponttól. Ausztria egyik legnagyobb beltéri hegymászó létesítményében most már mindenki részt vesz a „Tetejére”. Magától értetődik, hogy kezdetben ez még az olyan sokoldalú, nagyon jól képzett sportolók számára sem egyszerű feladat, mint Conny és Daniel. Mindazonáltal, különösen a hegymászás kezdőinek vagy azoknak, akik egyszer csak a „műkőzet” érzésére gondolnak, egyszerűen szórakoztató ezek a jelenetek. A stressz és a kockázatmentes mászás felülről történő kötélvédelemmel (felső kötél) biztosítja a szórakozást a mozgásban, a testtudatban és az erőben a mászás első méterétől. Láthatod! További információk az újonnan érkezők számára írásban megtalálhatók a Jürgen Reis 1. és 2. kísérleti oszlopában.
Az egyetemi táblától a „csúcsig” a 10. UIAA nehézségi fokon
És minden haladó hegymászó, aki szeretne képet kapni a profi hegymászó nap felépítéséről, mivel Jürgen Reis és Sven Albinus versenymászó egyszerre mutatja be a filmben: Kérem, tegye meg! A közelmúltban itt közzétett 37. és 41. oszlopok átfogó tájékoztatást nyújtanak a „napi többszöri edzés csúcsformában” stratégiákról.
Mindazok számára, akik már alig várják, hogy lássák azokat a sorokat, amelyeket leírtam "képek ezreiben, amelyek ezen a ponton valószínűleg (sokkal) többet mondanak, mint szavak" ... természetesen! Itt van a film:
A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet