A Mat hatásai; a Sant-en

A guarai népa páromat fogyasztottam " hajsza a fáradtságot "És" jókedvet hozni ". Azóta más előnyöket figyeltek meg:

    Antioxidáns: antioxidánsokban gazdag, harcol a sejtek öregedése ellen. Karcsúsító: zsírégető. Ez szabályozza az étvágyat is. Serkentő: Harcol a fizikai és szellemi fáradtság ellen, és javítja az éberséget és a figyelmet. Fájdalomcsillapító: fogyasztása enyhíti a fejfájást és a reumás fájdalmakat. Vizelethajtó: segít eltávolítani a méreganyagokat

A mat természetesen nagyon gazdag antioxidánsokban.
Az antioxidánsok befogják a szabad gyököket, amelyek felelősek a sejtek öregedéséért.

Az alábbiakban összehasonlítjuk a Mate és az antioxidánsokban is gazdag zöld teát:

Zöld tea: 2701 ORAC (oxigén radikális abszorpciós kapacitás)
Yerba Mate: 5102 ORAC

ORAC: méri az antioxidánsok képességét a káros szabad gyökök felszámolására.

A Yerba Maté fogyasztása többféle kombinált művelettel segíthet a fogyásban.
Mate-nak van egy emésztési tevékenység és szabályozza az étvágyat. Ez is egy termogén ital, vagyis ez zsírégetést.
Övé étvágycsökkentő koffein Mate-ben való jelenlétéből származik. Egy placebóval végzett vizsgálat, amelyet 44 elhízásban szenvedő embernél végeztek, kimutatta, hogy a készítmény társból áll növeli a jóllakottság érzését.
Az efedrin/koffein kombinációja káros hatással lehet. Ezt a keveréket a kereskedelemben fogyókúrásként forgalmazott készítményekben találhatjuk meg.

Az efedrin stimuláns, amelynek hatása koffein jelenlétében hangsúlyosabbá válik, ezért veszélyes lehet.
Az efedrint és a koffeint kombináló termékek például Kanadában tilosak.
Ahhoz, hogy fogyókúrás legyen a társaddal, természetesen meg kell egészséges étrend és rendszeres fizikai aktivitás.

Többféle koffein létezik. Valójában az, amit egyszerűen "koffeinnek" hívunk Xantines beleértve a koffeint, a teint és a teobromint.
A koffein jelen van a kávéban egy akciónak nagyon gyorsan stimuláló és különösen fizikai.
A theine megtalálható az egyhatású teákban mentális inger.
A teobromin a csokoládénak van hatása sokkal lassabban stimulál.
A sajátossága társ annak keverékét kell tartalmaznia 3 xantin. Serkentő hatása ezért agyi és fizikai, és meglehetősen lassú.
A párfogyasztás tehát lehetővé teszi az éberség növelését és az elalvás elleni küzdelmet. A párban található ásványi anyagok és B-vitamin szintén fenntartják az idegrendszer működését és elősegítik a fizikai relaxációt.

Például egy csésze tea, kávé és pár koffein adagjai:

    Kávé: 125mg Fekete tea: 50mg Zöld tea: 30mg Mate: 25mg

A kívánt stimuláló hatástól függően másként adagolja a párját. Ezért több órát kell majd fogyasztania, hogy javuljon a több órás ébersége. Másrészt a mentális és fizikai fáradtság elleni küzdelemhez elegendő egy csésze napi 2x 2g párral.

1988-ban az E bizottság (254 növény használatát értékelő és jóváhagyó tudományos bizottság) elismerte, hogy a Mate orvosilag hasznos a fáradtság elleni küzdelemben.