A Mátrix Dieta - 2/7 oldal - Fogyjon le testtel, lélekkel és lélekkel
A ketogén étrend/mi a ketogén étrend? A ketogén étrend különlegessége az étrendben lévő szénhidrátok abszolút minimumra korlátozása. Az engedélyezett étel fő összetevői túlnyomórészt fehérjék és zsírok. Ennek eredményeként a szervezetnek nincs esélye energiáját szénhidrátokból nyerni, de a depó zsírját jóban vagy rosszban kell felhasználnia [...]
Fogyjon turmixokkal/eBook tipp!
Turmixokkal fogyni, ez lehetséges? Mielőtt rátérnénk a tényleges témára: Fogyás turmixokkal ... mindenekelőtt ... ... a német nyelvterületű országokban időközben homályossá vált a "fogyás" témájú útmutatók száma. Számos, eltérő megközelítésű és véleményű diétás könyv tölti be a polcokat minden jól felszerelt könyvesboltban és sokféle Az internetes könyvportálok csinálják a többit. Ha az összes tartalommal rendelkezünk [...]
Fogyjon a kőkorszaki diéta/28 napos programmal
Fogyjon a kőkorszaki étrenddel: 28 nap alatt kényelmes súlyig Bárki, aki fogyni akar ma, néha kezelhetetlen számú diétával néz szembe. Ezen étrendek többsége trend, néhány egészségtelen, kivitelezhetetlen vagy nagyon nehéz végrehajtani. Továbbá a túlsúlyos társadalomnak még mindig nincs magyarázata, hogy a testsúlycsökkentés csak [...]
Ingyenes e-könyv: Maradj karcsú a kőkorszaki diéta mellett
Ingyenes e-könyv „Állandóan karcsú a kőkorszaki étrenddel” A kőkorszaki étrend egy egyszerű koncepciót ír le, amelyet évezredek óta teszteltek és amely ideális testtömeghez, optimális egészséghez és maximális teljesítményhez vezethet, ha helyesen használják. Ebben a "Végleg vékony a kőkori étrenddel" e-könyvben megtudhatja: Hogyan tartja az optimális ételösszetétel a testsúlyát közel [...]
A sikeres fogyás képlete (i).
Cikk: A sikeres fogyás képlete (i)/BMI, THQ ... BMI, képletek és testmérlegek Semmi sem frusztrálóbb, mint a kalóriák számolása, táblázatok készítése és bármilyen olyan képlet használata, amelyet a laboratórium néhány tudósa normává tett. Szeretném egyenesen a lényegre térni: Az egyént nem lehet asztalba vagy [...]
Fogyás, kőkori étrend és még sok más. (Könyvbemutató)
Az olyan kulcsszavak, mint: fogyás a kőkorszaki étrenddel, a kőkori étrend, a kőkori étrend kritikája vagy a kőkori étrend tapasztalatai a Google-ban a leggyakoribb keresőszavak, amikor a kőkori étrendről vagy a paleo életmódról van szó. Ezáltal a kőkori étrendnek nem rövid távú étrend-változásnak kell lennie, hanem inkább az étkezési szokások teljes megváltoztatásának. A lényeg itt az étel fogyasztása [...]
Fogyás és stressz ...
Egy cikk: „Fogyás és stressz” A stressz súlyos következményekkel jár az alakra nézve. Legtöbben drasztikusan híznak, ha érzelmi (állandó) feszültség alatt vannak, és nem kevés. A fogyás és a stressz ezért nem felel meg. A washingtoni Georgetowni Egyetem tudósai közvetlen kapcsolatot találtak a stressz, az étrend és az aránytalanul magas súlygyarapodás között [...]
Fogyjon le a Paleo-val
Fogyjon le a Paleo-val Az érdeklődés a Paleo és a Paleo diéta/táplálkozás iránt növekszik. Gyakran kapok e-maileket azzal a kérdéssel: Lehetséges-e fogyni a Paleo-val? Hogyan kezdjem? Ezzel a "Fogyj le a Paleo-val" cikkével szeretném megismertetni a kezdőket a Paleo diéta durva irányelveivel. Paleo [...]
Nincs kalóriaszámolás ...
Felejtsd el a kalóriák, táblázatok és egyéb görbék számlálását. Semmi sem frusztrálóbb, mint a kalóriák számlálása, táblázatok készítése és bármilyen képlet használata, amelyet bármely professzor Dr. Dr. Dr. Meier Schnullze bevette a normát a laboratóriumban. Dióhéjban: az egyént nem lehet táblázatba vagy képletbe tenni. [...]
A túlsúly genetikai?
Napjainkban a tudósok, az orvosok és az összes nagy gyógyszergyár azt akarja, hogy higgyük el, hogy sorsunk nagyrészt génjeink genetikai felépítésében rejlik. Egyszerű angolul ennek azt kell jelentenie, hogy részben génjeink kegyében vagyunk. A géneknek nemcsak a megjelenésünket és az intelligenciánkat kell meghatározniuk, hanem az egészségünket és a hangulatunkat is. Nem elég. [...]
Próbálok fogyni ...
Cikk a témáról: "Próbálok lefogyni" Fontos a célhoz való mentális hozzáállása. Ebben az esetben a „fogyás” mentális hozzáállás nélkül minden cél kudarcra van ítélve, mert minden a fejében kezdődik. Ez az én személyes kritikám: Étrend-tanácsadók, fogyókúrák, diétás könyvek stb., Akik azonnal a megvalósítással kezdenek, de a mentális követelmény (szinte) mindig kívül esik [...]
Paleo diétás tapasztalatok/tapasztalatok
Cikk a következő témában: "Paleo diéta - tapasztalatok/tapasztalatok" Ismétlés: Mi a paleo diéta? A kőkori étrend, más néven „Paleo-diéta” vagy az Urkostnahrung nagyon egyszerű koncepciót ír le, amelyet több százezer éven át kipróbáltak. Az eligazodás őseink, azaz a vadászok és gyűjtögetők táplálkozásán alapul. Ebből származik: [...]
Fogyni, mint cél
Cikk a "Fogyás, mint cél" témában. Véget ér egy régi év, új év kezdődik. Nagy előrelépéseket teszünk szilveszter felé. Ideje ünnepelni, ideje feltölteni az energiát, ideje gondolkodni az óévről. Miután számba vettük, általában tankolhatunk [...]
Túlélni a karácsonyt súlygyarapodás nélkül 2. rész
Nagyon várják a karácsonyt, és máris bűnösnek érzik magukat testtömegük miatt. Az ünnep és a falánkság nem feltétlenül jár együtt a súlygyarapodással, hacsak bizonyos elveket nem követnek. Tippeket adok, hogyan lehet boldog karácsonyt átvészelni lelkiismeret nélkül. 3. tipp: Egész nap igyon citromlevet. Példa: citromlé vízzel. Itt [...]
Túlélni a karácsonyt súlygyarapodás nélkül 1. rész
Nagyon várják a karácsonyt, és máris bűnösnek érzik magukat testtömegük miatt. Az ünnep és a falánkság nem feltétlenül jár együtt a súlygyarapodással, hacsak bizonyos elveket nem követnek. Íme 5 tipp, hogyan lehet boldog karácsonyt átvészelni lelkiismeret nélkül. A legfontosabb prioritás az inzulin kiválasztódásának korlátozása a testben. Túl sok […]