A medence tészta felhajtóerő és szórakoztató tészta

A Medence tészta vízi tésztának vagy úszó tésztának is nevezik. Gyakran használják kiegészítő eszközként az aqua fitnesz gyakorlatokhoz, terápiás célokra a vízben vagy úszáshoz. Sokak számára azonban ez is csak a vízben fröccsenő játék.

Az úszó tésztát 1986-ban találta ki a kanadai Richard Koster. Eredetileg a medencetészta fehér volt. Hogy egy kis színt adjunk hozzájuk, ezeket a fehér úszóstésztákat piros és kék csíkokkal kell díszíteni. Végül 1987-ben először kerültek forgalomba a különböző színű egyszínű medencetészta.

Még akkor is, ha a medencetésztát valóban a vízben végzett tevékenységekre szánják, gyakran használják a szárazföldön, sporttevékenységekhez, például jelölőként vagy egyensúlyozó botként egy pályán, vagy játékként. Lovakkal végzett edzéshez is használják. Mivel a medencetészta habból készült, gyorsan feldarabolható, így könnyen feldarabolható és más tárgyak készítésére használható. Például a gyerekek szívesen használják kardként, hogy játszhassanak velük.

Ahogy a neve is sugallja, a medencetésztát általában álló vízben használják, például úszómedencében vagy tóban. A tengerben ezek meglehetősen alkalmatlanok úszáshoz. Az Aquafitness gyakorlatok vagy terápiás foglalkozások amúgy sem zajlanak ott.

A medencetészta ma már nélkülözhetetlen úszástámogatás minden gyermek számára, aki meg akar tanulni úszni. A gyermekeket azonban nem szabad felügyelet nélkül hagyni a medencetésztával, mivel a medencetészta nem véd a fulladás ellen. Megmagyarázzuk Önnek, mire használhatja a medencetésztát, és mire kell figyelnie, ha medencetésztát szeretne vásárolni.

Tartalomjegyzék

Az úszó tészta, mint tanulási eszköz az úszáshoz
Öt népszerű aqua fitnesz gyakorlat medencetésztával
Kézműves ötletek a medence tésztával
Milyen modellek vannak a medencetésztákról és ismert cégekről?
Grevinga Splash Pool Noodle SET
Explorer pool tészta
BECO medencetészta
Filmes úszó tésztaülés
Zoggs gyermek felfújható medencetészta

Az úszó tészta, mint tanulási eszköz az úszáshoz

A gyermekek számára bevált úszássegítő eszközök karszalagok. Ha a gyerekek tapasztaltabbak az úszásban, medencetészta is használható. A medencetésztát a mellkason és a gyermekek karja alatt hordják. A kezek szabadok, a kar és a láb mozgása viszonylag jól elvégezhető. A medencetészta nincs közvetlenül a testhez rögzítve. A kisgyerekek is élvezhetik a medencetésztát, mint úszást segítő eszközt, mivel alacsony testtömegük miatt felsőtestük még mindig viszonylag lendületes.

Meg kell azonban jegyezni, hogy a medencetésztát csak akkor szabad használni, ha a gyermek teljes figyelmet fordít, mivel kevésbé biztonságosak, mint a testhez rögzített úszássegítők. Medencetészta használatakor fennáll annak a veszélye, hogy a gyermek lecsúszik a medencetésztáról. Ráadásul méretük miatt meglehetősen nehézkesek, például amikor egy forgalmas medencében tartózkodunk.

A medencetészta meglehetősen alkalmatlan a felnőttek úszáshoz, mivel alig tudnak emelni felnőtteket. Speciális dugós csatlakozásokkal több medencetészta összerakható, és jó játék sok vízi tevékenységhez és játékhoz.

Öt népszerű aqua fitnesz gyakorlat medencetésztával

Az Aquafitness egy jó alternatíva a hagyományos torna gyakorlatokhoz. Mivel a vízben történő torna kevésbé megterheli az ízületeket, az inakat, az ínszalagokat és a gerincet. Ugyanakkor az aqua fitnesz serkenti az anyagcserét és erősíti az izmokat, mivel a vízállóság miatt nagyobb erőt kell alkalmaznia, mint a szárazföldi gyakorlatoknál.

Az aqua fitnesz gyakorlatok hatékony használatához a víznek megfelelő mélységűnek kell lennie. Az aqua fitneszhez 1,10 m és 1,35 m közötti vízmélység ajánlott. Iránymutatásként: A víznek legalább a köldökig és legfeljebb a mellkasig kell érnie.

Az Aquafitness edzés általában 15-20 percig tart. Minden gyakorlatot 20-30-szor meg kell ismételni. Csakúgy, mint a szárazföldi torna gyakorlatok esetében, az aqua fitnesznél is ajánlott néhány percig melegíteni az izmokat az edzés megkezdése előtt. Itt öt népszerű aqua fitnesz gyakorlatot írunk le a medencetésztával:

1. gyakorlat: Ugró emelő: Ehhez a gyakorlathoz tartsa a medence tésztáját fordított U alakban a víz alatt mindkét kezével. A lábak zárva vannak. Most ugorj be az ugróba. Vagyis kinyitják a lábukat, és egyszerre szorítják a tésztát. Ezután térjen vissza a kiindulási helyzetbe, és ismételje meg a gyakorlatot.

2. gyakorlat. A lábszivattyú: Az egyik lábát a medence tészta közepére helyezzük. A medencetészta szabadon úszik. Nem tartja a kezedben. Most hajlítsa meg és igazítsa ki a lábát. Ugyanakkor a karjaival egyensúlyozó mozdulatokat hajt végre, hogy egyensúlyban maradjon. Alternatív megoldásként tartsa meg a medence szélét, ha bizonytalan.

3. gyakorlat. A vízibéka: A medencetészta fekvő helyzetben van a hónalj alatt. Ezután húzza fel csukott lábát felhúzott lábujjaival, és lassan ismét igazítsa ki a lábát. A nem úszók csak felügyelet mellett végezhetik ezt a gyakorlatot.

4. gyakorlat: A sorompó: Az egyik kar oldalra van nyújtva. Kinyújtott kézzel tartsa középen a medencetésztát. Most mozgassa az egyenes karját fel és le. Felváltva rúgd előre a lábad. Miután ezt többször megismételte, váltson oldalt, és a másik karral végezze el a gyakorlatot.

5. gyakorlat. A ló: A medence tésztáján ülve ül a lovas ülésén. Fogja meg kezével a medence tészta elülső végét. Most kerékpározzon a lábával a vízben. A lábak nem érhetnek a talajhoz.

Kézműves ötletek a medence tésztával

Medence tésztával gyönyörű dolgokat készíthet. Mivel általában habból készülnek, kézműves késsel könnyen vághatók. Ezenkívül nem süllyednek a víz felszíne alá, így a vízben lévő egyéb tárgyakká is átalakíthatók. Az üreges magú medencetészta különösen alkalmas kézművességre. Ezek az üreges úszó tészta puhább és rugalmasabb, mint a többi úszó tészta.

Például medencetésztával, vízálló kötéllel és műanyag edényből italkészítő és hűtő készíthető a medencéhez. A medencetésztát négy darabra vágják, kettővel hosszabbak, mint a másik kettő. Ez a tartály méreteitől függ. Ezután kösse össze a medence tészta darabjait kötéllel, és tekerje őket a tartály köré. Az italhűtő készen áll.

Egy másik kézműves ötlet egy tutaj, amelyet több medencetésztából készíthet, amelyeket vízálló kötéllel köt össze. Vannak kézműves ötletek a szárazföldi játékokhoz is. Például az üreges medencetésztákat hosszában kettévághatjuk, a feleket pedig játékautók versenypályájaként használhatjuk. Ha apróra vágja a medencetésztát, akkor felhasználható kúpok készítésére egy tekepályához. Biztosan van más ötlete arról, hogy mit készíthet a medencetésztával.

Milyen modellek vannak a medencetésztákról és ismert cégekről?

Ha medencetészta van, akkor valójában nincs különbség méretben vagy megjelenésben. Általában körülbelül 1,60 m hosszúak és 6,5-7 cm átmérőjűek. A gyártótól függően különböző színekben kaphatók, és rugalmas habból készülnek. Néhány medencetészta élettartama rövidebb, mint másoké, mert gyakori használatukkal gyorsabban porózusakká válnak. Súlyukban és rugalmasságukban is különböznek egymástól. Ezek a különbségek azonban minimálisak, és ha figyelembe vesszük a medencetészta árát, amely 2,00 és 7,00 euró között van, akkor ezek nem meghatározóak a medencetésztára vonatkozó vásárlási ajánlások szempontjából. A medencetészta gyártásával foglalkozó ismert vállalatok: Beco, Grevinga, Explorer, Zoggs és Filmer. Bemutatjuk ezeknek a gyártóknak a medencetészta modelljeit. Ennek célja, hogy segítsen a megfelelő választásban a medencetészta vásárlásakor.

Grevinga Splash Pool Noodle SET

2-es készlet
Ø 6,5 cm
Hossza: 160 cm
elérhető színek: piros, sárga, zöld, kék, lila és narancs
Kérjük, röviden, üzenetben tudassa velünk színpreferenciáját.

Utolsó frissítés: 07/30/2020

A Grevinga Splash Pool tészta bejutsz 2-es készlet. Minden oszlop átmérője 6,5 cm, hossza 1,60 m. Zárt PE habból áll és rendkívül rugalmas. A 2 darabos Grevinga Splash Pool Noodle vörös, sárga, zöld, kék, lila és narancs színben kapható. Alkalmas vízben való játékhoz vagy aqua fitneszhez. A felnőttek és a gyerekek is élvezhetik a medence tésztáját. De teljesen más dolgokat is megtehetsz vele, például átalakíthatod fénykarddá, vagy játékokra használhatod a gyermekek születésnapi partiján. Ez egy nagyon olcsó, sokoldalú medencetészta.

előnyöket jó ár/teljesítmény arány
különböző színek állnak rendelkezésre
alkalmas aqua fitneszhez

hátrány nincs hosszú élet

Explorer pool tészta

1 db - Poonudel 160x7 cm-es PU hab
Ideális aqua fitneszhez, edzéshez, terápiához és úszástanuláshoz
Fiataloknak és időseknek
Lyuk nélkül a közepén
Színek: piros, sárga, zöld, kék (a rendelkezésre állás alapján küldjük el)

Utolsó frissítés: 07/30/2020

A ... val Explorer pool tészta van egy kedves készüléke az összes edző- és terápiás egységhez vagy fitnesz gyakorlathoz a vízben. Természetesen a medencetészta alkalmas a legkisebbek fürdőzésére is. Az Explorer medencetészta 1,60 m hosszú, átmérője 7 cm. Súlya a csomagolással együtt 118 g. Különböző színben kapható. A medencetészta jól fekszik a vízben, szép felhajtóerővel bír és rendkívül rugalmas. A 100 kg súlyú embereket a felszínen tartja.

Az Explorer medencetészta finom alakot is vág, ha más célokra használják a szárazföldön. Könnyen felére vagy harmadára vágható, így sportegységekhez is alkalmas, vagy szárazföldön történő játékokra használható. A medencetészta nyílt cellás PU habból készül, és több hónapos használat után is csak kissé porózus. Ha több úszótésztát vásárol, meg kell rendelnie a hozzá illő hevedereket. Ezzel egyszerre két tucat medencetésztát szállíthat.

előnyöket jó felhajtóerő
nagyon rugalmas
ellenálló
alkalmas aqua fitnesz gyakorlatokhoz

BECO medencetészta

1 db - 160x7 cm-es medencetészta PE puha habból
Ideális aqua fitneszhez, edzéshez, terápiához és úszástanuláshoz
Fiataloknak és időseknek
Lyuk nélkül a közepén
Színek: piros, sárga, zöld, kék (a rendelkezésre állás alapján küldjük el)

Utolsó frissítés: 07/30/2020

A Beco medencetészta alkalmas aqua fitnesz gyakorlatokhoz és terápiás célokra. A legkisebbek fürdési szórakozását az úszó tészta is garantálja. A tészta PE habból készül és rendkívül rugalmas. Hossza 1,60 m, átmérője 7 cm, és kék, zöld, sárga és piros színben kapható. A medencetészta súlya 118 g, csomagolással együtt. A Beco pool-tészta csatlakozóval 4 utas a Beco pool tészta tetszés szerint összeállítható. A Beco medencetészta csatlakozó szintén PE habból készül.

előnyöket terápiára és aqua fitneszre
Kiváló minőségű anyag
rendkívül rugalmas

Filmes úszó tésztaülés

Úszó tanulási segédeszközök
Mérete kb. 69x79cm, poliészter

Utolsó frissítés: 07/30/2020

A Filmes úszó tésztaülés egy úszástanulás, amely felfújható medencetésztából és tartós poliészter hálóból áll. A háló ülésre és fekvésre használható, és bármikor eltávolítható. Körülbelül 69 cm x 79 cm méretű. Ha nem úszók vagy bizonytalan úszók használják a medence tésztaülést, akkor ezt mindig felügyelet mellett kell tenniük, mivel a medence tésztaülés nem véd a fulladás ellen.

A medencetészta súlya csomagolással együtt 381 g. A Filmer úszóstészta ülést nemcsak úszássegítőként használják. Egyszerűen ülőként is használható, ha a vízben szeretne pihenni. Mivel a test fele a vízben, fele a szárazban van, olvashat például a medence metélt tésztájáról a vízben, vagy ihat egy hideg italt.

Zoggs gyermek felfújható medencetészta

Rugalmas, felfújható medencetészta + Használható úszássegítőként gyermekek számára + Ideális játék a víz megszokásához
Fejleszti a szórakozást és az önbizalmat a vízben + Vicces, színes Zoggy vagy Miss Zoggy nyomatokkal
Kicsi és könnyen csomagolható - tökéletes nyaraláshoz és társakhoz.
ZOGGS-Easy Inflate szeleppel a gyors és könnyű felfújáshoz + hossza kb. 115 cm; Átmérője kb. 10 cm
Haladó úszók számára fejlesztették ki (ZOGGS 3. szint)

Utolsó frissítés: 07/30/2020

A Zoggs felfújható medencetészta gyerekeknek haladó úszók számára fejlesztették ki. Úszássegítőként és a gyermekek szoktatási játékaként szolgál. Felfújt állapotban a medencetészta hossza körülbelül 1,15 m, átmérője 10 cm. Súlya 118 g a csomagolással együtt. A Zoggs Easy Inflate szelep gyors felfújást és leeresztést biztosít. A Zoggs felfújható medencetészta kék és rózsaszín színben kapható, gyönyörű nyomtatással. Az úszó tészta kicsi és praktikus csomagolású, így helyet takaríthat meg egy bőröndben nyaralni. A felfújható medencetészta előnye a hagyományos medencetésztához képest, hogy sokkal könnyebb szállítani, ha nincs felfújva. Meg kell azonban jegyezni, hogy lényegesen rövidebb, mint a szokásos habfürdős tészta.

előnyöket könnyen szállítható
színes nyomtatás
gyönyörű úszó segédeszköz

hátrány rövidebb, mint a hab medence tészta