A meditáció által a tudomány által jóváhagyott előnyök; kerékpározás, jobb, mint a gyaloglás, hogy lefogyjon

És még: A sclerosis multiplex elleni hatékony ellenanyag felfedezése; dopping: honnan lehet tudni, hogy doppingol-e egy termék?; bakteriofágok az antibiotikumokkal szemben rezisztens baktériumok ellen

jóváhagyott

Futura Sciences

A Futura-Sciences online felfedezési, tudományos és innovációs magazin folyamatosan frissített és gazdagon illusztrált tartalmat kínál olvasóinak.

A meditáció által a tudomány által jóváhagyott előnyök

Amerikai kutatók nemrégiben új bizonyítékokat szolgáltattak arról, hogy a meditáció csökkenti a szorongásos rendellenességek tüneteit, és javítja a figyelmet, a memóriát, az immunitást, az érzelmi menedzsmentet, a kognitív és tanulmányi teljesítményt, valamint a kreativitást.

Kerékpározás, jobb, mint a gyaloglás, hogy lefogyjon

Egy 150 000 résztvevővel végzett új tanulmány megerősíti, hogy a kerékpározás továbbra is az egyik leghatékonyabb gyakorlat a testsúly megőrzéséhez vagy csökkentéséhez. Ez egy úgynevezett "aktív" közlekedési eszköz, amelyet a férfiak 23% -a és a nők 24% -a használ.