A mediterrán életmódnak nincsenek előnyei

A cookie-kat a DAZ.online folyamatos fejlesztéséhez és az Ön igényeinek megfelelőbb adaptálásához használjuk. A DAZ.online-t reklámozással finanszírozzák, és ehhez sütiket is beállítanak. Ezért a webhely használata csak a sütik használatának hozzájárulásával lehetséges. A sütik használatával kapcsolatos részletek az adatvédelmi irányelveinkben találhatók.

életmódnak

A sütiket az Ön élményének javítása és személyre szabott tartalom szállítása érdekében használjuk. Olyan hirdetések finanszíroznak minket, amelyekhez sütikre is szükség van. Ezért a DAZ.online használatához el kell fogadnia a sütik használatát.

"Kár! De a DAZ.online nem nélkülözheti teljesen a sütiket, többek között azért, mert a reklámbevételekből finanszírozzuk magunkat. Ezért a hozzájárulás nélkül jelenleg nem használhatja a DAZ.online-t.

Sajnáljuk, de nem férhet hozzá a DAZ.online-hoz anélkül, hogy beleegyezne a sütik használatába.

  • DAZ.online
  • DAZ/AZ
  • DAZ 4/2011
  • Mediterrán életmód .

Táplálkozás naprakész

A szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok számos ipari országban. Spanyolországban minden harmadik ember meghal belőle, Németországban ez csaknem 42 százalék. Annak bizonyítékaként, hogy az egészséges életmód pozitívan befolyásolhatja az olyan kockázati tényezőket, mint a magas koleszterinszint, az elhízás és a testmozgás hiánya, a mediterrán országokat eddig gyakran alkalmazták. Az érvelés szerint az emberek nyugodtabbak, és elsősorban helyben termesztett termékeket, sok halat és növényi eredetű ételt fogyasztanak. De ez az idealizált kép hosszú ideje igaz - áll a tanulmány szerint, amely 2270 dél-spanyol embert vizsgált a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőire nézve nem több.

Azok a tanulmányok, amelyek ezt a felfogást formálták, egyrészt nagyon régiek voltak, másrészt túlnyomórészt a vidéki lakosság körében készültek. Az elmúlt negyven évben azonban a mediterrán lakosság élete jelentősen megváltozott. A fizikai munka ritkábbá vált, de a magas kalóriatartalmú étrend megmaradt, és olyan negatív magatartást adtak hozzá, mint a dohányzás. Mint más iparosodott országokban, az alacsony jövedelműeket is különösen veszélyeztették. Ebbe a csoportba különösen sok dohányos, túlsúlyos és megváltozott zsíranyagcserével rendelkező ember tartozik. Ezt a számot célzott oktatással lehetne csökkenteni Gomez-Huelgas tanulmányvezető szerint.


Forrás: Gomez-Huelgas, R. et al.: Int. J. Clin. Gyakorlat 2011; 65 (1): 35-40