A mediterrán étrend a betegségek ellen is küzd
Egy új amerikai tudományos tanulmány szerint a mediterrán étrend csökkenti a krónikus vesebetegségek kockázatát. Új ok annak elfogadására.
Diófélékből, baromfiból, gyümölcsökből és zöldségekből, olívaolajjal kiegészítve a mediterrán étrend már bizonyított az egészségre.
De a betegségek kockázatának csökkentése mellett anyagcsere, szívproblémák és rák, ez a fajta étrend a vesék számára is hasznos lenne, és megakadályozná a krónikus vesebetegségek kialakulását.
Az American Society of Nephrology Clinical Journal-ban megjelent amerikai tanulmányból kiderül, hogy minél közelebb van étrendünk a mediterrán étrendhez, annál alacsonyabb a krónikus vesebetegség kockázata.
A kutatócsoport 900 ember étrendjét elemezte, majdnem 7 év alatt követte. Minden résztvevő kapott egy pontszámot, amely értékelte az étrendjét: minél magasabb a pontszám, annál közelebb volt az étrend mediterrán diéta.