A mediterrán étrend csökkentheti a túlsúlyos nők cukorbetegségének kockázatát

Tanulmányok kimutatták, hogy a mediterrán étrend hosszú távon előnyös lehet, ha csökkenti a túlsúlyos nőknél a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Ez az étrend olívaolajat, gyümölcsöket, zöldségeket, hüvelyeseket, halakat, dióféléket és magokat tartalmaz.

A JAMA Network-en november 19-én megnyílt kutatást a Massachusetts-i bostoni Brigham és Női Kórház kutatói végezték.

A nők szerint, akik a mediterrán étrendet követik, 30 százalékkal alacsonyabb a cukorbetegség kialakulásának kockázata a tanulmány szerint a női egészségügyi tanulmány (WHS) 25 000 résztvevőjétől gyűjtött eredmény szerint.

Megvizsgálták a nőket, amelyek biomarkereket használtak, beleértve az inzulinrezisztenciát, a testtömeg-indexet, a lipoproteineket, a gyulladást és a test metabolizmusát, hogy az eredmények biológiai magyarázatát adják. A tanulmányt olyan nőktől gyűjtötték össze, akik 1992 és 1995 között vettek részt a vizsgálatban, és az adatokat 2017 decemberéig gyűjtötték.

A tanulmány célja az E-vitamin és az alacsony dózisú aszpirin hatásainak felmérése volt a szívbetegségek és a rák kockázatára. De a résztvevőket arra is kérték, hogy válaszoljanak meg az étkezés gyakoriságáról, az étkezés mennyiségéről, az életmódról, a kórtörténetről, a demográfiáról és egyebekről. A résztvevőktől a vizsgálat kezdetén vérmintákat vettek.

---