A mediterrán étrend hatékonyan csökkentené a
Metabolikus szindrómában szenvedők számára az extra szűz olívaolajjal vagy dióval kiegészített mediterrán étrend segít megfordítani a helyzetet egy új spanyol tudományos tanulmány szerint.
Úgy tűnik, hogy az orvosok és a táplálkozási szakemberek által gyakran ajánlott mediterrán étrend az egészségügyi előnyei miatt ismét bizonyította hatékonyságát - derül ki a Canadian Medical Association Journal orvosi folyóiratban megjelent tanulmány eredményéből. Ez a fajta étrend javítaná az emberek egészségét metabolikus szindróma a hasi zsír- és vércukorszint csökkentése.
A metabolikus szindróma nem betegség, hanem a következő fiziológiai tünetekre utal: a HDL-koleszterin (a "jó" koleszterin) férfiaknál alacsonyabb, mint 1,04 mmol/l, nőknél 1,29 mmol/l (46 mg/dl)., zsír felhalmozódása a gyomorban,
Az olívaolaj és a dió erősíti a mediterrán étrend egészségre gyakorolt hatását
A kutatók 5800, 55 és 80 év közötti spanyolon végeztek klinikai vizsgálatot, akik mindegyikének magas a szívbetegség kockázata.