A mediterrán étrend jót tesz az agynak

Futura az AFP-vel

Megjelent 2015.05.14

Egy új tanulmány kiemeli az olívaolajon, gyümölcsön, zöldségen és halon alapuló mediterrán étrend jótékony szerepét a kognitív hanyatlás kockázatának leküzdésében.

A gyümölcsökben, zöldségekben és olívaolajban található antioxidánsok előnyeinek köszönhetően az agy öregedésének és a kognitív hanyatlásnak, valamint a neurodegeneráció folyamatának késleltethetők lehetnek.

Pozitív hatások a memóriára

Ennek az étrendnek a védőhatását ismét bizonyította a JAMA belgyógyászati folyóirat május 11-én. Egy randomizált klinikai vizsgálatban 447 55–80 éves önkéntest vizsgáltak, akik jó egészségnek örvendtek, de nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata.