A mediterrán étrend megakadályozza a gyomorrák kialakulását
Azok a személyek, akik zöldségekben, gyümölcsökben, diófélékben, magvakban és halakban gazdag mediterrán étrendet alkalmaznak, kevésbé valószínűek a gyomorrák kialakulására - derül ki egy Európában végzett nagyszabású tanulmány eredményeiből.
A mediterrán étrend megakadályozza a gyomorrákot (Kép: healthcaremagic.com)
"A tanulmány eredményei alátámasztják azt az elképzelést A mediterrán étrend csökkenti a rák kockázatát, és támogatja annak szükségességét, hogy továbbra is népszerűsítsük ezt a diétát azokon a területeken, ahol elveszíti híveit"- mondta Carlos A. Gonzalez, a barcelonai Katalán Onkológiai Intézet munkatársa, a tanulmány koordinátora.
A hagyományos diéták Görögországban, Olaszországban és más mediterrán országokban számos betegség, köztük a rák ellen nyújtanak védelmet. De kevés információ van arról, hogy az ilyen típusú étrend hogyan befolyásolja egy bizonyos típusú rák kialakulásának kockázatát. Gonzalez és csapata megvizsgálta, hogy ez hogyan befolyásolja a gyomorrák kockázatát.
UTOLSÓ HÍREK
Tanulmány: A kutyájukat sétáló embereknél megnő a koronavírus fertőzés kockázata
CORONAVIRUS november 18. A helyzet megyék szerint. A legtöbb esetet Bukarestben igazolták. Az a megye, ahol az előfordulás meghaladja az ezer lakosra jutó eseteket. TELJES LISTA
8 súlyos állapotú, sürgősen áthelyezett beteg, miután a temesvári Városi Kórház intenzív osztálya meghibásodott
Az új-zélandi rendőrség bevezette a hidzsábot az egyenruhájába
A kutatók elemezték az európai rák- és táplálkozási perspektíva-vizsgálat (EPIC) tanulmány adatait, amelyben 485 044 35 és 70 év közötti férfi és nő vett részt tíz európai országból.
Minden önkéntes 0 és 18 közötti skálán kapott érdemjegyet, attól függően, hogy étrendje mennyire volt közel a mediterrán étrendhez.
A mediterrán étrend gazdag zöldségekben, gyümölcsökben, halakban, gabonafélékben, olívaolajban és kevés vörös húsban és tejtermékben van.
A kilenc éves vizsgálat során 449 önkéntes kapott gyomorrákot.
Azoknál az embereknél, akiknek étrendje a legjobban megfelelt a mediterrán térség alapelveinek, 33% -kal alacsonyabb volt a gyomorrák kialakulásának kockázata azokhoz az emberekhez képest, akik a legkevésbé betartották ezeket a táplálkozási szabályokat. A gyomorrák 5% -kal csökkent a pontszámhoz hozzáadott minden egyes ponthoz.
A gyomorrákkal diagnosztizált emberek csupán 23% -a él több mint öt évvel a betegség megjelenése után.
"Emiatt a rák megelőzése érdekében nagyon fontos meghatározni az étrendre vonatkozó ajánlásokat, amelyek csökkenthetik a betegség előfordulását.".