A mediterrán étrend segít megelőzni a 2-es típusú cukorbetegséget
Dr. Carlo La Vecchia, az Farmakológiai Kutatóintézet (Olaszország) által végzett új tanulmány kimutatta, hogy a mediterrán stílusú, alacsony szénhidráttartalmú étrend védelmet nyújt a 2. típusú cukorbetegség ellen. 11 éve 2330 2-es típusú cukorbetegségről számoltak be.
Az étkezési szokások kivizsgálásához kitöltöttek egy kérdőívet, és a kutatók 10 pontos pontszámot értek el a mediterrán étrendről, és hasonlót adtak az étrendben lévő szénhidrátok mérésére. A 6-nál magasabb pontszámmal rendelkező embereknek 12% esélyük volt a cukorbetegség kialakulására, szemben a 3 vagy annál alacsonyabb pontszámmal. Azoknál az embereknél, akik étrendjükben a legmagasabb a szénhidráttartalom, 21% -kal nagyobb eséllyel alakul ki cukorbetegség, mint a legalacsonyabb szinttel. A szerzők arra a következtetésre jutottak: "A mediterrán étrend védelme a jellemzői révén valósul meg, és nem a súlykontroll révén".
Roxana Mateescu
Forrás: Sciencedaily.com
A szülés utáni depresszió vagy a szülés utáni depresszió olyan állapot, amely megmagyarázhatatlan állapotokban nyilvánul meg…
Valami úgy tűnik, hogy megváltoztatja az emberi test normál hőmérsékletét, amely az utóbbi években egyre inkább…
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyös lehet azok számára, akik hosszú ideje szenvednek…