A Medlife magas vérnyomásának 7 meglepő oka
A túlzott só- és alkoholfogyasztás, valamint a stressz a magas vérnyomás egyik jól ismert oka. De ennek az állapotnak kevésbé ismert okai vannak, amelyek felnőttek millióit érintik a világon - írja a Mediafax.
A Hypertension folyóiratban megjelent új tanulmány szerint a műanyag csomagolásokban jelen lévő biszfenol A szennyezheti az ételeket és italokat ezekben a tartályokban, ami szívbetegségek és magas vérnyomás kialakulását okozhatja. A szakemberek biszfenol A nélküli üvegek, porcelánok, acélok stb. Nélküli csomagolásának és edényének használatát javasolják.
A túlzott cukor káros mind a derékra, mind a vérnyomásra. Szakértők szerint valójában a cukor a szív egészségére nézve károsabb, mint a só. A fő bűnös a fruktóz, amely általában feldolgozott élelmiszerekben és italokban található meg. Az American Heart Association (AHA) azt javasolja, hogy a nők ne lépjék túl a napi hat teáskanál cukor (100 kalória), a férfiak pedig 9 teáskanál cukor (150 kalória) napi bevitelét. Például egy doboz alkoholmentes savanyú ital több mint 9 teáskanál cukrot tartalmazhat.
Alvási apnoe
Az alvási apnoét - a légzés megszakítását alvás közben - a légzőizmok mozgásának hiánya jellemzi. Ez egy súlyos, életveszélyes betegség, előfordulása viszonylag magas. Hatásai között szerepel a magas vérnyomás, és az Egyesült Államok Nemzeti Alvási Alapítványa szerint az életmódbeli változások - például a normális testsúly fenntartása, a műtét és a légzőszervi segítségnyújtás - nagyon hasznosak lehetnek.
magányosság
A Chicagói Egyetem ötéves tanulmánya első alkalommal mutatta be közvetlen kapcsolatot a magány és a magas vérnyomás között az 50 év feletti emberek körében.
Forró fürdők és szauna
Az AHA javasolja ezek elkerülését, különösen, ha a betegséget már diagnosztizálták. A forró fürdők és szaunák az erek kitágulását, valamint az energikus séták hatását okozzák. Az AHA szerint ha az orvos javasolta a mérsékelt fizikai aktivitás elkerülését, akkor a forró fürdőkről is le kell mondani.
Kábítószerek
Bizonyos gyógyszerek emelhetik a vérnyomást - derül ki a Belgyógyászati Archívum tanulmányából. Ide tartoznak a napi adagban beadott acetaminofen (paracetamol), ibuprofen, naproxen, bizonyos antidepresszánsok, bizonyos étrend-kiegészítők, például ginzeng, édesgyökér stb., Dekongesztánsok, inhalációs gyógyszerek stb. Az orvosok szerint a legjobb, ha a betegek előzetesen kérdezik meg orvosukat a lehetséges mellékhatásokról.
Pajzsmirigy problémák
Pontosabban a hypothyreosis okozza a magas vérnyomást - derült ki a Journal of Hypertension 2007-ben megjelent tanulmányából. A hormonszekréció változása elősegítené a szervezet kalciumszintjének növelését, ez a hatás magas vérnyomással jár.