A megbocsátás nem felejtést jelent, hanem szabadságot - Andreea Raicu
A megbocsátás az egyik legfontosabb dolog, amit az ember tehet a szabad és békés élet érdekében.
Könnyű megmondani, különösen, ha másokról van szó. Ha rólad van szó, úgy tűnik, nem olyan könnyű megtenni, és talán nem is annyira igaz.
Amikor valaki ennyire megbántott, nem csak hallani sem akarsz róla többé, de néha sok energiát és figyelmet fordítasz arra a férfira. A harag, az idegek, a frusztráció ... csak néhány érzelem, amelyet felkelthet benned.
Amikor valaki megcsal, elárul vagy egyszerűen olyan dolgokat tesz, amelyek tudatosan bántanak, azon túl, hogy az életed tele van keserűséggel, amelyet úgy dönt, hogy úgy érez, hogy ne érintse meg a seb okozta fájdalom, az agyi amygdala. reagálj a legkisebb ingerekre, és végül félelemből élj, hogy bármikor történhet veled valami rossz.
Rájössz, hogy nem könnyű így élni, és ezért döntesz úgy, hogy bezárod magad, és figyelmen kívül hagyod azt, ami odabent történik. Azt mondod magadnak, hogy nem érdekel, valójában ennek vége, és még mindig látod az életedet.
Látszólag minden csodálatos. Úgy nézel előre, hogy nem fordítod hátra a fejed, sőt minden jelet kitörölsz, mintha soha nem léteznének azok az emberek, azok az események és azok, amelyeket életre hívtak. Lehet, hogy néha a falra rakod őket, főleg olyan napokon, amikor nem érzed magad nagyon jól, hogy elégedettséged legyen, hogy van erőd.
Teljesen igaz, hogy képes vagy jóra vagy rosszra.
Sok évvel ezelőtt, a depresszió után, amiről folyamatosan beszéltem, úgy döntöttem, hogy nem hagyhatom figyelmen kívül azt, ami bennem történik, bármennyire is fájt. Mert tudom, hogy ez csak idő kérdése. Úgy döntök, hogy most érzem a fájdalmat, vagy évekig magammal viszem, hogy hagyjam, hogy bennem megegyen.
Azért gondoltam minderre, mert a minap elmentem egy tanfolyamra, ahol sokat beszéltem a megbocsátásról, a fájdalomról, az érzelmekről, olyan emberekről, akik átélték az életünket, de ma már nincsenek, az útról azzal is kijöttek, amit hátrahagytak, a megbocsátásról és arról, hogy mit jelent.
Sok évig azt hittem, hogy a megbocsátás azt jelenti, hogy elfelejt, kitöröl, újrakezdi, mintha mi sem történt volna.
A megbocsátás nem jelenti a felejtést.
A megbocsátás azt jelenti, hogy elfogadja mind a történteket, mind a fájdalmat, amit okozott neked, érezni és elengedni, bármennyire is fájdalmas. A megbocsátás azt jelenti, hogy helyezze át önmagát, húzza meg a határokat és mondja el, hogy mi a jó és mi nem az Ön számára.
Megbocsáthat anélkül, hogy kibékülne az illetővel, mert a megbocsátás nem azt jelenti, hogy megengedjük ennek az élménynek a megismétlődését. Bocsásson meg, mert vissza akarja szerezni belső békéjét, mert minden olyan nélkül élvezni akarja az életét, ami kényelmetlenséget okoz, valahányszor kapcsolatba lép azokkal az emberekkel.
Bocsásson meg, de ne felejtse el, vagy hagyja jóvá a történteket. Ugyanakkor ne törölje azokat a gyönyörű pillanatokat, amelyeket együtt élt azokkal az emberekkel, mit jelentettek akkoriban számodra, mit tanultál tőlük, és mitől éreztetted magad, amikor közel voltál.
Mert az ember nem teljesen az ő választása.
Választása csak egy része neki, és az a tény, hogy egy ponton úgy döntött, hogy úgy bánik veled, ahogy tett, ahogyan te nem akartad volna, nem teljesen törli őt, és nem változtatja valaki mássá.
"A hála az, amikor az emlékeket a szívben és nem az elmében őrzik." - Sam N. Hampton
Minden nap megtanulom, hogy a hála hogyan hoz örömet, és én egyrészt szeretném, ha minél több lenne az életemben. Úgy döntök, hogy hálás vagyok mindazoknak az embereknek, akik hosszabb-rövidebb ideig velem voltak, és mindazért, amit adtak nekem abban az útban, amelyet együtt választottunk. Számomra csak ez a legfontosabb.
Úgy döntök, hogy hálás vagyok azért, ami van, ahelyett, hogy panaszkodnék azért, ami nincs, vagy ami lehet, és ez nyugalmat és boldogságot hoz nekem.