A megbocsátás tibeti gyakorlata - Gabriel Manolache
A megbocsátás tibeti gyakorlata
A megbocsátás hatalma a legmagasabb emberi képesség amelyet valódi gyakorlása révén fejleszteni kell, ha őszintén teljesen szabad akar lenni, egészséges és boldog.
A megbocsátás az önfegyelem, hogy bármikor teljesen és feltétel nélkül feladja a senkit és bármit, amit veled tettek.
A megbocsátás a szellemi és szellemi fegyelmed valódi próbája, amelyet egyedül is megtehetsz, hogy megnézhesd, valóban át tud-e lépni a boldogságra. A belső élet egyik legfontosabb döntése, amely csak te vállalhatod.
Sok ember az évszázadok során meggyógyult megbocsátásából, ennek a rendkívül erőteljes technikának a segítségével, amelyet most nyitott szívvel bízok rád. Jómagam naponta gyakorolom rendkívüli hatással van a nyugalomra.
Az ajánlás az, hogy ne hagyja, hogy az éjszaka felidegesítse a nap folyamán felmerült vagy létrehozott felidézéseit. Ezért ezt a megbocsátási gyakorlatot naponta végezzük, lehetőleg este lefekvés előtt.
"Ha valamilyen lény szenvedését bármilyen módon, akár tudatosan, akár öntudatlanul okoztam, a saját mentális zavarom következtében., bocsánatot kérek!
- Ha valaki bármiféle szenvedést okozott, akár tudatosan, akár öntudatlanul, saját lelki zavara miatt, megbocsát!
- És ha van olyan helyzet, még nem vagyok hajlandó megbocsátani, bocsásson meg nekem ezt a zavart!
- Minden olyan helyzetben, amelyben bármilyen szenvedést okoztam magamnak, amelyben megtagadtam magam, kételkedtem magamban, megaláztam magam, azért, ahogy hibáztattam magam és mert kemény módon bántam magammal, sajnálom!"
A megbocsátás azt jelenti, hogy megszabadulsz a szenvedéstől. Ez a technika segíthet abban, hogy önmagát is felszabadítsa!