A megfázás segít a fogyásban Top Health

health

Jégkockák ? Hideg? Ó, nem, természetesen nem! Hogyan segítene a fogyásban? Ne ítélj túl gyorsan. Ezek az apró dolgok, amelyek elrettentik, fogyókúrás eszközzé válhatnak. Hogyan segítenek a jégkockák és a hideg zuhanyok a fogyásban ?

Testünkben kétféle zsír létezik: fehér (GB), vagy fehér zsírszövet, és barna (GM), vagy barna zsírszövet. A fehér olyan, mint a sonka zsírja. A gesztenye teljesen másképp készül, például vasat és zsírégető sejteket tartalmaz. A GB viszonylag inert és káros (a fogyást megakadályozó jeleket bocsát ki), míg a GM ellenkezőleg nagyon hasznos: ez a zsírunk zsírégető ! Például a kalóriák elégetéséről gondoskodik, hogy hővé váljanak, ha fázunk, vagy ha valamit eszünk hideg. Valamint egy hideg zuhany minden nap és/vagy egy jégcsomagolás napi 30 percre a nyakra és a vállra tétele valóban hatékonynak tűnik néhány kiló leadásában, ha stagnál a fogyás során. Timothy Ferriss * azt javasolja, hogy inkább este végezze el, mivel ez az az idő, amikor fokozza az anyagcserét. Ugyanezen a vonalon igyon fél liter jeges vizet 30 perccel reggeli előtt.