A megfelelő étel - Issuu
A megfelelő étel A megfelelő étel
Ha betegek vagyunk, akkor is, ha nincs sok étvágyunk, elengedhetetlen a rendszeres diéta. A tanulmányok szerint a kalóriabevitel csökkentése súlyosbítja a tüneteket és meghosszabbítja a gyógyulást.
A vírus során a testnek megnövekedett táplálkozási igénye van, mivel keményebben dolgozik. Emiatt rendkívül fontos a megfelelő étkezés.
Ami nem hiányozhat a menüből
Megfázás során a kiszáradt nyálkahártyák érzékeny pontokká válnak a vírus agressziójára. Mint ilyen, többet kell fogyasztanunk: l Teák; l Gyümölcszel átitatott víz; l Természetes gyümölcslevek (naponta csak egy pohár elég); l Tiszta leves.
A hidratálás mellett a testnek könnyebben asszimilálható kalóriákat kell kapnia, mert nem szükséges energiát fogyasztani a fárasztó emésztéshez. Kiváló lehetőség ebből a szempontból a könnyű levesek zöldségpürével, tésztával vagy rizzsel.
Magában kell tartani a kiváló minőségű fehérje forrását is. A testnek szüksége van rájuk, mert közvetlenül részt vesznek az immunitásban. Savanyú tejtermékek (joghurt, kefir), friss tehén- vagy kecskesajt, quinoa, chia vagy kendermag ideális választás.
Bár a citrusfélék messze nem csodaszer, a hideg időtartama miattuk sokkal rövidebb lesz, vannak olyan vizsgálatok, amelyek ezt mutatják
dolog. A sötét tartalom mellett) a wasabi, a chili paprika C-vitamin, a fehér bevonat vagy a bors segíthet a narancs, a citrom, a grapefruit vagy a torlódás tüneteinek enyhítésében, a pomelo pedig flavonoidokat tartalmaz, amelyek eltávolítják a nyálkahártyát az orrmelléküregekből. segíthet a rendszer stimulálásában. Nagy figyelem, azonban nincs szükségük immunrendszerre, felgyorsítja a nyak helyreállítása során alkalmazott folyamatot. Amellett, hogy vörös és gyulladt. Az A-vitamin és az prekurzorok hidratálnak, a meleg folyadékok hozzájárulnak az ételek elkerüléséhez, a karotinok nagyon fájdalomcsillapítóak. Mivel hasznos a torok egészségére, de a test csökkentésére is már nyálkás, orrdugulás által érintett, sérülékeny, ez komolyan jó megfázás. Azáltal, hogy megkönnyítjük a távolmaradást, különösen lélegzethez juthatunk. olyan készítmények, amelyek bogyókból és megterhelik a gyomrot, mivel a színes zöldségek (sárgarépa kényelmetlenséget okozhatnak tök, brokkoli stb.) további nemkívánatosak. Ebbe a kategóriába tartoznak a gazdag ételek: Néhány fűszeres fűszer, például zsír, sav és magas cukortartalmú torma, mustár (hozzáadott szemek).
Lehetséges szövődmények
Ha nem kezelik megfelelően és teljes mértékben, a vírusos légúti fertőzések számos szövődménysé válhatnak. Mindig a lehető legkomolyabban kell őket venni, különösen a gyermekek és az idősek esetében.
Amikor a megfázás tünetei néhány nap múlva nem javulnak, hanem éppen ellenkezőleg, fokozatosan súlyosbodnak, a szövődmények gyanúja kötelező.
A fő riasztási jelek: l Hosszan tartó láz, hidegrázással társítva vagy nem; l A köhögés gyakorisága és intenzitása; l köhögés kísérete muco-gennyes köpetben; l mellkasi szúrás érzése (éles, rövid ideig tartó fájdalom, a mellkas területén található); l Súlyos nehézlégzés; l az ajkak és az arc cianózisa (fehérítés);
A légúti traktusokat érintő bakteriális fertőzéseket számos mikroorganizmus okozhatja, de a legtöbbet streptococcus fertőzés okozza, amelyet leggyakrabban a béta-hemolitikus streptococcusok okoznak. Ez a kategória magában foglalja a Streptococcus pyogenes-t is, amely kb. A pharyngitis és a bakteriális tonsillitis eseteinek -15% -a.
l fotofóbia jelenléte; l otalgia (fülfájás) telepítése; l hasi fájdalom előfordulása hányással vagy nem; l az intenzív álmosság állapotának megjelenése; l Újonnan telepített zavartság.
Meglévő krónikus egészségügyi problémák, amelyek hajlamosak a megfázás vagy az influenza szövődményeire:
l asztma; l Neurológiai betegségek: bénulás
agyi bénulás, epilepszia, stroke, mentális retardáció, izomdisztrófia;
l Obstruktív tüdőbetegség
krónikus (COPD) és cisztás fibrózis;
E helyzetek bármelyikében azonnal orvoshoz kell fordulni, mivel ez vírusos szisztémás szövődmény vagy bakteriális szuperfertőzés lehet, sinusitis, otitis, pharyngitis, bronchitis, tüdőgyulladás. Általában ez a fajta komplikáció magában foglalja a tüneti kezeléshez társított antibiotikum-kezelés alkalmazását
l Veleszületett szív- és érrendszeri betegségek
vagy megszerzett;
l Hematológiai betegségek: sarlósejtes betegség
sarlósejtes vérszegénység;
l vesebetegség; l májbetegség; l Cukorbetegség és rendellenességek
anyagcsere;
l Rendkívüli elhízás: emberek
a testtömeg-indexe legalább 40.
szakember, miután további vizsgálatok segítségével meghatározott diagnózist állapított meg. Ezek közül megemlítjük: sinusröntgen, mellkasröntgen, hemoleukogram, váladék bakteriológiai vizsgálata. Influenza esetén, ha nem kezelik időben, szívizomgyulladás vagy Guillain-Barré-szindróma (poszt-fertőző polineuropátia),
légzési elégtelenséget, nyelési problémákat, bénulást, neuralgiát okoz).
A SARS-CoV-2 fertőzésben a legjobban a hipergyulladásos jelenségtől tartanak, az úgynevezett "citokinvihar". Kulcsfontosságú szerepet játszik a súlyos tüdőgyulladás és az akut respirációs distressz szindróma (ARDS) előrehaladásában, amelyek légzési elégtelenséget okoznak. A gyulladásos fehérjék szintén jelentősen megváltoztathatják a vérlemezkék működését, "hiperaktívvá" téve őket, és valószínűbb, hogy veszélyes, potenciálisan halálos vérrögöket képeznek. A COVID-19, a bizonytalanság betegsége Vannak olyan helyzetek, amikor a SARS-CoV-2-vel fertőzöttek, akiknek a vírus gyakori tünetei vannak, kissé jobban érzik magukat, majd hirtelen bekövetkezik egy kritikus pillanat. Kezdődnek légzési problémáik, tachycardia, szerveik végül engednek, és egymás után heteket töltenek az intenzív osztályokon. Az orvosok még mindig nem tudják megmondani, hogy ez ki nem történhet meg velük, mivel nagy a különbség abban, hogy az egyes emberek hogyan reagálnak erre a vírusra.
Hosszú távú hatások Bár még sok mindent meg kell tanulni az új koronavírusról, néha számos következményt dokumentáltak, amelyek néha elhagyják a betegséget, nevezetesen:
Szív problémák
A németországi Frankfurti Egyetem tanulmánya szerint a COVID-19 kúra után megfigyelt emberek több mint 75% -ánál rendellenes szívértékeket találtak. Gyulladást figyeltek meg a szívben és az izmok nyálkahártyájában.
Tüdőproblémák
Néhány COVID-19-ből gyógyuló embernél száraz köhögés vagy fájdalom jelentkezhet légzéskor; akiknek mechanikus szellőzésre volt szükségük, súlyosabb tüneteket tapasztalhatnak.
Neurológiai problémák
A kutatások azt mutatják, hogy a SARS-CoV-2 fertőzés befolyásolhatja a központi idegrendszert. Néhány ember később a COVID-19 fejfájás, szédülés, koncentrációs vagy memóriaproblémák, sőt hallucinációk gyógyulásáról panaszkodott. Szakértők szerint ezek a tünetek gyakoribbak azoknál, akiknél a betegség súlyos formái voltak.
Krónikus fáradtság
A COVID-19-ben szenvedők egy része alvászavarokra, tartós fáradtságra, izomfájdalmakra és depresszióra panaszkodik.